如何去除手臂上的肌肉？如何去除手臂上的肌肉酸痛

回顾去年，一个最重要的土冥合相，带给我们一整个年度的洗礼。

是调整，是挑战，也是洗牌。

2020年很多事情发展超乎预期，人也大相径庭，在每个季度结束的时候，像3月6月9月12月都发生了比较明显的争执矛盾，有严重的撕逼、背叛、欺骗，却也正是因为这些逼得大家背水一战，博个未来，倒也人完成了阶级的转换。

2020是少数人的狂欢。

更多的是冥王星在摩羯行进中的谨慎，焦虑，紧张，我们大部分人在2020年的状态是茫然的，是迷茫的，是被动的。

不过2021年这是一个极具吸引力的年份，虽然依旧充满变化，但这种变化是革命性的，可以说带有相关的历史意义，比方说人工智能，AI技术，无人系统，外太空的探索……

2021年的领域是那些我们尚未触及的。

对于白羊来说，这一年是先苦后甜，不过整体的起伏依然比较大，你要做好准备。时间节点以7月份为线，情绪是这一年的关键词，你需要小心情绪状态，对自己的影响，因为冲动着急，错怪误会了别人。

也会因为给自己施加太大压力，导致某件事情，某个项目没有做成，其实并没有人对你这么期待，你把自己看的太重要了。

如果能够及时调整好自己的心态，在社交以及处理事情当中摆正态度，很容易就能吸引到属于你的贵人，获取属于自己最重要的人脉系统。

贵人贯穿了一整个年度，包括不仅限于会带给你一些桃花，精神上的指引，事件上的指点。会尤其倾向于与7月中下旬，9月中下旬，12月中旬左右的人产生联系并且互相扶持。

值得提醒你的是，这一年白羊在一些小的事件上会有一些意外惊喜，比方说年会的小奖，同学之间玩笑赌注，抽签儿，或者是平常万年老二突然得了个第一，虽然看似是小事或者不值得一提，但其实你所做出的判断是基于你的经验，这这是你能力的一部分，只是你自己感觉不出来。

个别白羊在桃花上会有意外惊喜，处在暗恋当中的白羊，可能会发现你暗恋很多年的人，你喜欢了很久的人，某一天他们会对你表白或者，你发现嗯他们对你也有意思。

说白羊上半年苦，7月份之前会比较难，并不是说就没有好的事情发生，或者很倒霉，只是容易乐极生悲。

发生了一些好的事，紧接着因为自己的失误，或者因为自己轻视粗心等等而造成不好的影响，导致塞翁失马事件。

管理自己的表情，克制自己的情绪，反反复复强调这件事，你一定要记在心里。30岁之前的白羊可能尤其会有这种情况，起起伏伏；30岁之后的白羊会踏实稳重一些，上述情况会有有所缓解。

当你们有一个共同的问题，就是全身心的付出，一腔真心可能被人利用，倒不至于有什么灾难只是让你心里不好受，提前说出来是希望你自己想开，能被利用，也证明了自己的价值，其实有时候不必那么计较。

我知道你本身也不是一个计较的人，可能今年就容易放在心上，别在意那些细节了，严于律己，宽于律人，给别人一次机会两次机会，第3次如果还伤害你，我们远离他就好，不必折磨自己。打开视野，打开格局，打开心胸，其实今年真的有很多幸运的事情呢。

今年的一些重要星象，比方说火星进入命宫带来气势的高涨，再加上有金星的辅助，你会发现自己想要去尝试更多的事情，走出去，去开拓属于自己的人生，去发展新的项目，并且在新的领域新的方向当中获取自己的收获，个别人也会在今年收获属于自己的桃花，很可能是一见钟情或者是工作当中认识的人。

由于2月份4月份6月份10月份的白羊座，会显得稍微难过一些，可能之前做好的计划突然被耽搁，或者一些人脉关系上的事情处理不当，让自己生闷气。

但由于贵人的价值，比方老板的理解合作伙伴的信任以及同事给力的帮助，会让你迅速找到正确的解决方式，步入正轨。

这些贵人并不一定是新的，可能是你身边原有的人过去的朋友，甚至你的长辈父母。收敛一下你的脾气，学会好好说话。虚心求教，低调做人。2021年真的能够带来很大的收获。

当然这里我需要特别提醒的是，已婚人士可能需要特别注意今年口角问题会因为琐事的矛盾被放大，导致冲动说出离婚或者是一些覆水难收的话，让自己骑虎难下。

单身的朋友倒是上半年是重点的脱单时间，而且会因为一些很意外的意想不到的事情接触到感兴趣的人，所以也建议你多多尝试新鲜的事物。

适龄的白羊2021年结婚几率也很大，可能是闪婚，也可能是跟过去的旧人重新取得联系顺其自然结婚。

如果是成年的（18岁以上）白羊，在学业当中会有一些对自己比较有利的年长的桃花出现。不过这些桃花应该是短暂的，也建议你不要沉迷其中，合理利用就好。

学业中白羊也会出现一些情绪问题影响自己的学业状态，比方说因为失恋跟朋友吵架，父母吵架影响到你的状态等等。

但如果你能够提前预警积极的调整，能够带来成绩的提升。其实今年对于你而言算是旺年的，在学业上综合素质会比较强，精神状态以及求知欲理解力都比以往有更强的展现。

像一些运动课程，运动领域或者是体育特长生的白羊座，今年会有超常的发挥；像运动体育方面的艺考生，比方说表演舞蹈体操等等也能够得到不错的成绩。

吃得苦中苦，方为人上人，努不努力，学习成绩一眼见分晓，但这需要一个长久的目标和计划，三分钟热度是很难完成理想的。

六七月份还有十一二月份这4个时间点是白羊座血液运最佳的时间，如果有一些重要的考试大型的考试可以考虑在这个时间段进行。

像一些隐性操作人为操作，也会在这几个时间点发生，虽然拼的是实力也可能会被挤下来，无论如何如果这场考试对你特别重要，你一定要付出全力。

而如果有大方向的变动，比方说你从文科转到理科或者是从普通生转为特长生，今年其实建议你好好想一想，也许你只看到了甜，没有看到他们的辛苦。也许你现在正在坚持的看不到效果，但如果你再坚持一年呢。

工作中白羊需要格外小心办公室恋情或者是职场骚扰，可能会对你有些暗示，又或者你自己本身没有往那个方向去想，但事实却有发生，不如选择装傻充愣，随大流。

如果是实习或者刚接触一份工作，你没有必要谁都讨好做自己，学会拒绝。尤其是如果2021年你刚出社会找到第1份工作，千万不要什么事情都管，什么事情都做，做好你份内的事情跟好你的直系领导可能要比你什么事情都管，要获利更多，人缘更好。

其中4月到6月是世界最好的时间点，太阳进入施工会带给你一些小的权利，小的名誉，比方你做成了某件事，完成了某个项目，带给你一定的奖金奖励，地位上的提升，比如升职。

而这个时间点也是你与父系长辈像父亲一样，爷爷姥爷，大舅他们维系关系的更好，时间节点。跟他们聊聊天取取经，也许会对你工作有更多的收获。

不过我需要提醒你，也很可能会因为冲动而做出一些冒险性的决定，如果你所做的事情已经做好了，失败的准备成与不成，你都无所谓，那当然可以去做，但如果你赌上了全部身家，那么这个决定你就摁下。

下半年之所以说是甜，也主要是因为上半年的种种波动变动给你带来了收获，给你带来的成果你学会了稳扎稳打，学会了韬光养晦，你感受到了甜头。

换句话而言，下半年从7月中下旬之后，你可能感觉到的更多是关于对生活的理解，你的知足。

像一些从事语言工作文字工作以及创意性工作的白杨，比方说广告，设计，创意。新媒体，演讲者，脱口秀，策划人，导演等等，也是最好的时间。

大家会发现自己的口语表达能力提升了，理解力也更宽广，能够想到很多以前没有想到的事情，思维有了宽度。

当然这也意味着吵架也会变得更激烈。

针尖对麦芒，互不相让；自损8百，伤敌1000！

吵架就意味着破财，有争执或者冲动也会意味着破财，如果你牢记这句话，那么今年的财运我相信你肯定不会太差。

1月到3月，4月上旬，5月中旬和6月，这几个时间，投资类基金，股票赌博等等，你最好别去尝试，哪怕一开始你小事牛刀挣钱了，或者别人挣钱了，你也别去尝试，很可能当你投入了大部分的精力你会血亏。

需要特别提醒的是，学习领域专业是销售，管理，运营，或者是从事这些相关工作的人，4月份容易有一小笔偏财，是因为你在相关领域当中的一个延伸点，而带出来的业务。

其实你需要告诉别人你是做什么的，或者你学什么，这样给自己做好铺垫，才好让别人更多的了解你欣赏你，才会给你带来商机。

另外在四五月份和年底，6月初的时间点，白羊会有一些小的收益，小惊喜，小礼物，但也有可能会因为异性而带来较大的金钱支出。

尤其是白羊男在烂桃花身上的支出会奇大，可偏偏你喜欢这个类型，或者你被蒙蔽了双眼，可能遇到杀猪盘。

单身的白羊在外出旅行或者活动合作应酬聚会约会当中，也可能会遇到一些比较感兴趣的异性，但可能没什么以后，所以你们的交往支出沟通需要AA，千万别抱着占便宜或者无所谓的态度，可能会给对自己带来骂名。

健康方面有支气管炎，心脏病，心脏衰竭，三高的白羊要小心，身体健康，可能会因为精力过度消耗或者是突然性的刺激发生了某件事，让自己有情绪上的疯狂波动，而带来负面影响。

这一年也比较容易有头痛，中风，头部受伤的几率。饮食习惯和睡眠也是需要特别注意的时间点，需要好好调整自己的作息，尤其是培养一个属于自己擅长的爱好，会辅助你脱单，当然如果你已经有了恋爱对象，可以培养情操。

2021年，你需要拎得清，分得清，看得清。活得清清楚楚明明白白才好高高兴兴，开开心心。