职场女性如何补答？职场女性应该怎么做

有网友私信：最近动不动就拉肚子，听说老爱拉肚子是肠癌的信号，这是真的吗?

拉肚子是生活中常见的一种情况，有多种因素，如果总是拉肚子就是肠癌，这种说法未免过于武断了，但老拉肚子也不能不当回事，这个要根据每个人的具体情况来判断，下面就具体跟大家聊一聊。

拉肚子就是腹泻吗？

不一定，由于每个人的体质有差异，生活习惯、排便习惯也都不一样，对他来说，可能一天拉三次大便就是腹泻了，但对你而言不一定也是这样。如果说排便次数跟平常相比明显不一样，超过之前的次数了，而是排出来的大便很稀薄，量也比较多，那才可能算腹泻。

老爱拉肚子是肠癌的信号吗？

有一定的可能性，但拉肚子和肠癌之间不能划等号，对于肠癌患者来说，比较容易出现腹泻的情况，但反过来说就不成立了。如果是下面这种腹泻，我建议大家就要警惕了，尽早排查一下肠癌：

一会腹泻，一会便秘，腹泻和便秘交替反复出现。

这是肠癌早期的一个很容易被患者忽视的信号，如果是这种拉肚子，就要警惕了。肠道发生癌变，会影响到它的正常功能，肠道受到癌细胞的刺激，蠕动速度会加快，排便次数就会变多，容易腹泻，尤其是早起后可能表现更明显。而随着癌细胞的生长，它也会阻碍大便的排出，所以也会引起便秘，于是就会出现腹泻—便秘—腹泻—便秘交替进行的情况。

对于肠癌患者来说，下面这2种症状较为常见，若有，要加以重视：

1.大便突然变得非常细

肠癌上身，癌细胞会刺激到肠道黏膜，随着它不断生长和繁殖，有了一定的体积，就会挤压到肠腔，而排便时大便通过这里时就会被挤得变细。

2.排出血便

肠癌患者容易排出黏液血便或脓血便，血液和大便一般是混在一起的。这一症状跟痔疮引起的便血有相似之处，大家要注意分辨，血液和大便是分开的，且颜色比较鲜艳，这种血便通常是痔疮引起的，而非肠癌。

除了排便的异常，肠癌上身，患者还容易出现

浑身乏力、体重突然大幅度下降、腹痛、发热

等全身表现，也要注意。

而如果是下面几个原因引起的拉肚子，可以不用太担心，及时采取措施调整，一般是可以缓解的。

天气因素：

着凉是腹泻的常见原因，虽然现在是夏季，天气炎热，但很多人每天都是待在空调房里，长期待在低温环境中，容易着凉感冒，引起拉肚子。这种情况下，建议少吹空调，就算吹，温度也不能太高，建议调到26、27度比较合适，注意保暖，防止受凉，少喝凉水，一般就不容易拉肚子了。

饮食因素：

夏季温度高，很多人都爱吃冷食喝冰水，也比较容易拉肚子，再加上天气热，若没有关注食物安全与卫生，吃了不干净的食物，导致细菌或病毒感染了，也会引起腹泻。对于肠胃本来就不好的人来说，更要注意饮食卫生。

脾胃虚弱：

脾胃功能虚弱，脾失健运，胃动力不足，不能及时吸收和消化食物中的营养，也可能会引起拉肚子。这种拉肚子有这样的特点：大便稀溏，经常不成形，黏在马桶上难以冲走。除此之外，脾胃虚弱的人往往还会有舌苔厚白、食欲不振、消化不良、腹胀、面色微黄等不适表现。

对于这种情况，健脾养胃是关键，建议大家从生活习惯上入手调理，可以适当吃点芡实、鸡内金、薏苡仁、山药、小米、粳米、红枣、莲子肉等食物，吃饭前少用脑，适当加强锻炼，注意腹部保暖，保持一个好心情。而柿子、梨子、香蕉等寒性食物，容易损伤脾气，建议少吃，鸭肉、牡蛎肉等滋腻食物，容易影响脾的运化功能，也要少碰。

综上所述，老爱拉肚子不一定就是肠癌，但如果长期腹泻和便秘交替出现，就要警惕了，另外，以上几个肠癌常见的症状，也要留心观察。如果是饮食、天气等因素引起的拉肚子，对应的缓解方法上文也作出了介绍，不妨照着调理，相信你就不会经常拉肚子了。

参考资料：

《别拿拉肚子不当回事!这种情况的拉肚子可能是癌症的报警信号》.北青网.2121.07.06