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二十四节气是我们古代的一种计时方法指导人们春种秋收在人们的心目中有着重要的地位二十四节气的第九个节气是芒种芒种的意思是大麦小麦等有芒作物已经成熟需要急迫的抢收其它夏天播种的作物也是播种最忙的季节所以叫芒种关于芒种都有哪些说法呢大家可以跟着小编一起来看看下面的文章希望大家可以有所收获

芒种是一个体现农业物候现象的节气芒种是一个很忙的节气不管在中国的各个地方大家都在忙于农事农忙季节进入高潮阶段很多人都不喜欢芒种这个季节芒种这个季节会显得比较潮湿降水会比较多尤其是在一些南方地区

芒种时节适合晚睡早起这样有利于身体的气血运行振奋精神芒种时节天气炎热人很容易出汗所以要勤换衣服为了避免不要中暑芒种后要经常洗澡这样可以让自己的皮肤变得松弛能够散发身体的阳热但是一定要注意出汗的时候不要马上洗澡出汗的时候洗澡很容易出痤疮

芒种时节的饮食要清淡一些尽量不要吃味道过重的食物尤其是不能太咸不然很容易使血压升高造成脑血管的功能障碍如果吃太多的甜食也会导致蔗糖的积累蔗糖很可能会导致高脂血症和高胆固醇症严重的人很可能会诱发糖尿病

夏天是很容易感冒的季节中医里面也叫热伤风可以多吃一些能够清热解毒的食物比如绿豆汤菊花茶芦根花等等少吃一些麻辣的食品千万不能够过度食用冷饮特别是一些具有哮喘和慢性支气管炎的患者

芒种时节可以经常吃一些桑椹桑椹是芒种时节的最佳时令饮食在两千多年之前桑椹是皇帝御用的补品桑椹味甜多汁略微有一点酸被称为民间圣果桑椹能够补肝益肾生津润肠乌发明目可以用来治疗头晕目眩烦躁失眠耳鸣心悸等等桑椹还能促进胃液分泌增加人的食欲桑椹本身也具有很丰富的营养物质

关于芒种就给大家介绍这么多希望对大家了解芒种能够有所帮助能够让大家对芒种有更加深刻的了解