如何在短时间内瘦腿？如何在短时间内瘦腿瘦腰动作

　　从天文上看，一年分四个季节，春夏秋冬。

　　从地理上看，有四个方向东西南北，有洋：太平洋、大西洋、洋、北冰洋，中国有四海：南海、东海、黄海、渤海；世界河：河、尼罗河、长江、密西西比河。

　　从人文来看，四字更是丛出不穷：

　　文明古国：中国、、埃及、古巴比伦；

　　中国京剧行当：生旦净丑（原来有个末）；

　　京剧表演形式：唱念坐打；

　　相声四个基本功：说学逗唱；

　　中国名著：《红楼梦》、《》、《》、《西游记》；

　　中国发明：造纸术、活字印刷、、指南针；

　　亚洲四小龙：、新加坡、、；

　　美国最著名的四位：、杰斐逊、和罗斯福；

　　家族：、宋子文、孔祥熙、陈立夫陈果夫

　　四害：蚊子、苍蝇、老鼠、臭虫；

　　四君子：梅、兰、竹、菊

　　四声：阴平、阳平、上声、去声

　　字体：真、草、隶、篆

　　四新：新思想、新文化、新风俗和新习惯

　　四项基本原则：坚持道路,坚持,坚持中国的,坚持、思想

　　四书：《》《大学》《孟子》《中庸》；

　　：东方持国、南方增长、广目和北方多闻

　　四肢：左上肢、左下肢、右上肢、右下肢

　　中国京剧名旦：梅

兰芳、程砚秋、尚小云、荀慧生；

　　：、张学友、黎明、郭富城；

　　四有新人：有理想、有道德、有纪律、有文化；

　　四美：语言美、心灵美、环境美、行为美；

　　四史：《史记》、《汉书》、《后汉书》、《三国志》；

　　美人：西施、王昭君、貂、杨玉环；

　　四库全书：经、史、子、集四部；

　　四君：信陵君魏无忌、春申君黄歇、孟尝君田文、平原君赵胜；

　　四个现代化：工业现代化、农业现代化、军事现代化、科技现代化；

　　初唐四杰：王勃、杨炯、卢照邻、骆宾王；

　　初唐书法家：欧阳洵、褚遂良、虞世南、薛稷；

　　唐代 四友：杜审言、崔融、李峤、苏味道；

　　宋代书法家：蔡襄、黄庭坚、米芾、苏东坡；

　　北宋文坛家：王安石、欧阳修、苏东坡、黄庭坚；

　　苏门四学士：黄庭坚、张耒、晃无咎、秦观；

　　宋代程门：谢良佐、游酢、杨时、吕大临；

　　南宋诗坛家：杨万里、陆游、范成大、尤袤；

　　元曲家：关汉卿、马致远、郑、白朴；

　　元代山水画家：黄公望、吴镇、倪瓒、；

　　元代诗坛家：虞集、杨载、范椁、揭俟斯；

　　元代吴中四杰：高启、张羽、徐贲、杨基；

　　

明代江南才子：唐伯虎、祝枝山、文征明、周文宾；

　　明代书坛“吴中四子”：祝枝山、唐伯虎、文征明、徐祯卿；

　　清初文学四公子：方以智、陈贞慧、冒襄、侯方域 ；

　　才艺：琴、棋、书、画；

　　韵文：汉赋、唐诗、宋词、元曲；

　　喜事：久旱逢甘雨，他乡遇故知，洞房花烛夜，金榜题名时；

　　传说：《梁山伯与祝英台》 、 《白蛇传》 、 《牛郎与织女》 、 《孟姜女》

　　名山：山西五台山（***道场） 、四川峨嵋山（***道场） 、浙江普山（***道场）、安徽九华山（***道场）；

　　名园：颐和园、承德避暑山庄、苏州拙政园、苏州留园；

　　名楼：岳阳楼、腾王阁、黄鹤楼、蓬莱阁；

　　世界宫殿：故宫、美国白宫、英国白金汉宫、法国凡尔赛宫；

　　中国古建筑群：避暑山庄（河北省承德市）、曲阜三孔（山东曲阜）、故宫（）、岱（山东泰安）；

　　名锦：蜀锦、云锦、宋锦、壮锦；

　　名绣：苏绣、湘绣、蜀绣、粤绣；

　　奇观：云南石林、吉林雾淞、桂林山水、长江三峡；

　　淡水湖：洞庭湖、潘阳湖、太湖、洪泽湖；

　　古城： 四川阆中、云南丽江、 山西平岳、安徽歙县；

　

　名亭：醉翁亭、陶然亭、爱晚亭、湖心亭；

　　名塔：嵩岳塔、释枷塔、千寻塔、飞虹塔；

　　自然保护区：长白山自然保护区、鼎湖山自然保护区、卧龙自然保护区、梵净山自然保护区 ；

　　南药：槟榔、、砂仁、 巴戟；

　　“火炉” ：武汉、、重庆、南昌

　　园林城市：、杭州、昆明、长春

　　、亚运会、世界杯每四年一次；

　　很多的、首相、每四年一次；

　　搜肠刮肚想了这么多，实际上应该还有很多，并且随着时间进程，人们创造的以4为基础的这样的组合会越来越多，越来越与时俱进，充斥着的各个方面和层面，焕发出无穷的生命力。

　　4被现代的一些人灌以的特征，认为不吉利。实际上在古代中国还是世界上4是一个很吉利的数字，他代表着一种十分稳定的结构，是一种的氛围。无论是古代还是现代，人们都愿意用4来归类某一同类性质的事物，因为用4表现某一类性质的事物，不多不少正好，数目多了显得泛滥，不贵重，少了显得苍白，无代表性。

　　同样，4的倍数同样被灌以吉祥的含义：如八卦、、八阵图；十二个月，十二个时辰，十二个属相；十六两一斤；男子二十行冠礼；二十四小时，二十四个节气；二十八星宿；三十二值事神；三十

　名亭：醉翁亭、陶然亭、爱晚亭、湖心亭；

　　名塔：嵩岳塔、释枷塔、千寻塔、飞虹塔；

　　自然保护区：长白山自然保护区、鼎湖山自然保护区、卧龙自然保护区、梵净山自然保护区 ；

　　南药：槟榔、、砂仁、 巴戟；

　　“火炉” ：武汉、、重庆、南昌

　　园林城市：、杭州、昆明、长春

　　、亚运会、世界杯每四年一次；

　　很多的、首相、每四年一次；

　　搜肠刮肚想了这么多，实际上应该还有很多，并且随着时间进程，人们创造的以4为基础的这样的组合会越来越多，越来越与时俱进，充斥着的各个方面和层面，焕发出无穷的生命力。

　　4被现代的一些人灌以的特征，认为不吉利。实际上在古代中国还是世界上4是一个很吉利的数字，他代表着一种十分稳定的结构，是一种的氛围。无论是古代还是现代，人们都愿意用4来归类某一同类性质的事物，因为用4表现某一类性质的事物，不多不少正好，数目多了显得泛滥，不贵重，少了显得苍白，无代表性。

　　同样，4的倍数同样被灌以吉祥的含义：如八卦、、八阵图；十二个月，十二个时辰，十二个属相；十六两一斤；男子二十行冠礼；二十四小时，二十四个节气；二十八星宿；三十二值事神；三十