前夫能否变更抚养权 离婚协议书怎么写

　　对于大多数人来说，应该都有过做噩梦的经历，只不过每个人的情况不太一样。有些人只会在压力大的时候，才会做可怕的梦境;而有些人则天生睡眠质量差，经常会做噩梦，休息不足，整个人的身体状况也会变得很差，这样就必须要采取方法了。下面就来具体了解一下，防止做噩梦的民间方法。

　　第一种方法：补法

　　做噩梦归根结底，主要有两方面的原因，一是阳气不足，容易让各种阴物鬼怪靠近自己，还会招致阴邪入侵;二是从医学角度来看，神气昏乱，心不能摄神，心气虚弱，心神不安，所以噩梦连连。面对这两种情况，一是多汲取圣贤、智者、伟人的智慧，远离有不良嗜好或者人品低下的狐朋狗友，多和一些德高望重的人交往交谈，多去一些人气旺盛的社交场合。积极主动吸收富含正能量的信息，多接触积极正面的人和事，多去一些阳气旺盛、正气凛然的地方。二是要多多锻炼身体，该吃药就吃药，该看医生就看医生，谨遵医嘱，从医学角度对症下药，这样才能更好地解决睡眠问题，从而防止做噩梦。

　　第二种方法：避法

　　防止做噩梦的民间方法有很多，家中如果有老人的话，肯定会说的头头是道。可以放置武器在枕头下，剪子就十分不错，但是要小心不要伤害到自己。可以求一些符咒之类的放在身边，要亲自去寺庙求取，不要贪图方便直接在小摊贩处购买，这样是没什么效果的，也可以直接将平安符，或者是护身符每天都随身携带，这样会更好地提升自己的气场和运势。可以在枕头底下放一只鞋子，鞋子枕在头下面，就有镇邪的意味，道理很简单，鞋和邪是同音的，而且最好选择自己平时最爱穿的鞋子，这样效果会更好，尽量不要放置家人的鞋子，也不要放新鞋。可以在枕头下面放一本书，因为书本上有文字，可以起到驱邪化煞的功效。

　　第三种方法：禳法

　　如果前一天晚上做了非常可怕的噩梦，等到早上起来的时候，第一件事不是去洗脸刷牙，而是要面朝东方，然后在东面的墙上画一个十字，再在外面画一个圈。与此同时，口中还要默念一句话，“赫赫阳阳，日出东方，所有噩梦，化为吉祥”。这个方法很多老年人都知道，家中如果有孙辈的话，他们都会第一时间教会孩子。做噩梦之后，要保持乐观放松的好心情，不要给自己施加太大的压力。否则压力越大，精神负担就愈发沉重，等到了晚上睡觉的时候，可能又会接着做噩梦。睡前也可以做一些助眠的小事情，比如说泡一个舒服的热水澡，或者是喝一杯热牛奶，还可以听一些舒缓的音乐，看看搞笑类的书籍或是电视节目等，都有助于让自己拥有甜甜的美梦。

　　孩子是上天赐予父母的珍宝，在孩子成长过程中，父母会严格扮演好监护人的角色，对于孩子的衣食住行，每一个方面都会倾注无数心血与精力，从而精心抚养孩子健康茁壮成长。其中，不少孩子在小时候都会做噩梦，不管是孩子还是家长，都会感到焦心。下面就来具体了解一下，孩子做噩梦后如何化解。

　　安抚哄人

　　孩子做噩梦之后，家长务必要第一时间对孩子进行情绪上的安抚。要陪伴在孩子身边，还要用十分轻柔的话语，告诉孩子一切都只是梦境，梦里可怕的事物是不存在的，现实生活是美好而幸福的，无论什么时候，爸爸妈妈都会陪伴在其身边。要将孩子抱在怀里，除了要进行言语上的安慰外，也要有一些肢体上的安抚动作，比如说可以轻柔地拍拍孩子的背部，或者是抚摸他们的脑袋，这些都有助于化解孩子内心留下的阴影，从而让他们快速从噩梦之中走出来。还可以通过转移孩子注意力的方式，让他们尽快忘掉可怕的噩梦。比如说，可以带孩子出去玩耍，或者给他们拿好吃的零食。

　　风水物品

　　孩子做噩梦之后，家长想要化解的话，可以借助于一些风水物品的强大功效。可以给孩子佩戴一些饰品，红色手绳就是十分不错的选择，不但很便宜，而且效果也特别不错。红色是大吉大利的颜色，会出现在很多喜庆的场合，给孩子佩戴红色手绳，有助于提升他们的综合运势与气场，还可以赶走围绕在孩子身边的邪祟之物。还可以给孩子佩戴麒麟吊坠，麒麟是祥瑞之兽，具有强大的威严，邪祟之物看到它，根本就不敢近身，这样能够让孩子下次睡觉的时候，有守护神在身边，自然就可以拥有甜蜜的美梦。还可以在孩子的卧室，放置桃木摆件，桃木具有驱邪化煞的功效，可以平衡家居气场和运势，从而让孩子一夜好梦到天明。

　　家居布局

　　孩子做噩梦之后，家长想要化解的话，务必要注重家居风水布局。孩子睡觉的卧室，不要放镜子，床头不要正对着窗户，也不要悬空，最好可以靠着墙。因为镜子是可以反光的，会招惹很多不干净的东西，而且一旦孩子半梦半醒之间，看到镜子中的事物，还有可能被吓到。而窗户气流是十分杂乱的，孩子脑袋靠着窗户睡觉的话，不但容易被邪祟之物侵入梦境，而且还容易出现感冒着凉的情况。卧室的窗帘要选择暖色系的，颜色不要太深了，否则也容易刺激到孩子的神经，他们会睡得特别不安稳。窗帘最好可以打开，尤其在白天，这样才能让屋里光线充足，运势旺盛。另外卧室里千万不要悬挂风铃，因为它很有可能会招惹来很多邪祟之物，孩子在睡梦中，会变得惊恐又害怕。