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抽奖算命 农历2020年是什么时候？这一天适合做什么？

农历2020年24节气中倒数第二个节气是萧寒。相信大家都不陌生。那到底是哪一天？生活需要仪式感，这一天最适合干什么？还是干什么最旺盛？如果你也想知道，就和小编一起看看吧！日有吉凶，提前预告日的吉凶可以避免不必要的麻烦。幸运易经网预测了2020年农历12月每天的吉凶，请尽快关注。

公历时间：2020年1月6日05: 29: 59，星期一农历日期：2019年腊月12，星期一开始时间：2020年1月6日05: 29: 59，星期一结束时间：2020年1月20日22: 54

第一，戴帽子怕冷的日子，穿衣服要把保暖作为首要任务。特别是头部、颈部、背部、手脚等容易感冒的部位要加倍保护。民间有冬天戴棉帽就像穿棉袄一样有句话。冬季外出或坚持户外运动的人最好戴帽子、手套等。寒冷的条件下，不戴帽子，穿得暖和，体热会迅速从头上散开。这种热量损失所占的比例相当大。冬天，即使在野外戴薄帽子，防寒效果也很明显。

第二，晒太阳总是冬天晒太阳比喝参汤好有句谚语。天气冷的话，人体容易出现情绪抑郁、懒惰、昏迷和昏迷的情况。因为寒冷是抑制和降低身体新陈代谢和生理功能的状态，血液循环减慢，大脑供血不足。对待这种冬季特有的抑郁症情况，晒太阳可以缓解。早上10点到下午2点之间阳光最好。一次晒20 ~ 30分钟就可以了。

第三，喝南瓜粥，不喜欢喝汤的话，自己煮粥喝。南瓜、山药都是温热的食物可以保湿身体，防止寒气对人体的入侵。而且南瓜很甜，山药汁很稠，和大米一起煮，做成粥吃，很甜很好吃。(威廉莎士比亚，甜甜的，甜甜的，甜甜的，甜甜的，甜甜的，甜甜的，甜甜的)有时间还可以放红豆、燕麦片、红枣、莲子一起煮。

四、泡脚俗语中的寒冷在脚下出生有句话。萧寒时期要特别注意脚的保温。中医认为人是整体，脚能反应内脏的疾病。脚部保温是对全身耐寒性预防病的保护。让脚冷的最好方法是睡觉前用热水泡脚，用力揉脚。晚上吃完饭，休息一下，拿一盆热水，一边泡脚一边看电视。这样不仅可以御寒，还可以补充肾强身，消除疲劳，促进睡眠，延缓衰老，预防疾病。

结论：照顾好身体才能提高其他方面的运势。小韩节气，请及时打开你的养生之路。