论医疗过失损害赔偿责任的适当限制规则论医疗过失损害赔偿责任的适当限制规则是什么

每到秋冬季节，就会有不少朋友十分怕冷，帽子围巾秋裤齐上，恨不得把自己包得严严实实的，一点都不想出门。

实际上，这可能是体寒，你们可得留心啦！

什么是体寒？

简单来说，大家所认为的体寒，在中医看来就是由于阳气虚导致的身体虚寒。

体寒除了畏冷、手脚冰凉这两个我们熟知的特征之外，还有以下这些。

① 从形体特征来讲，虚寒患者的肌肉一般是松软的。

② 性格方面一般是偏沉静内向的性格，我们讲阳主动，阳虚自然就会静一些。

③ 平时生活中，虚寒的患者大多是喝温热的水不喜欢喝冷水，甚至吃点凉的就会拉肚子，刚喝完水没一会儿就要小便。

④ 虚寒的患者很容易就会水肿，也很讨厌过冬，本身就阳虚，冬天对他们来说是真难挨。

另外，

男性的性功能低下、女性月经期小肚子冷痛需要热水袋、夏秋换季很容易感冒等免疫力低下，

一般也都是跟体寒有关。

那么是什么削减了人体内的阳气呢？

阳气的耗损可以分成自身消耗和外界寒邪损伤两大类。

其中，生冷饮食和寒冷气候为外界寒邪，是损阳的主要原因。

贪凉饮冷

如果吃太多生冷的食物，那寒气会随着这些生冷的食物侵入脏腑，进而损伤体内的阳气。

疏于保暖

有些女孩子喜欢穿露脐装、吊带、超短裙。

气候寒冷时未做好保暖工作，自然界的寒气就很容易通过皮肤侵入人体，损伤阳气。

熬夜伤阳

我们常讲阳入于阴则寐，正常的情况下晚上阳气在人体应该是一种藏起来、敛进去的状态，现在大家都很喜欢熬夜，熬夜会打乱正常生理节律，损耗阳气，经常熬夜的人也会阳虚。

体弱宿疾

还有一部分人阳虚是因为先天不好，可能父母体质不是很好，或者早产等等造成出生时体质差，一般也会有虚寒的状况。

除了阳气虚衰，还有一些情况会造成体寒的假象，这时就需要我们加以辨别。

气郁导致“体寒”

首先要辨别的是有没有肝郁。

肝郁的人气血是不通畅的。

打个比方，等红绿灯的时候，郁滞的气就相当于红灯，明明路口对面没有车，但是气郁在这里依旧不能过去，所以气郁的人也会表现为手脚冰凉。

若是爱生闷气，经常不开心，但没有比其他人怕冷容易拉肚子，就很可能是气郁而不是体寒。

寒热错杂导致“体寒”

很多人会有寒热错杂的现象，比如内热外寒、上热下寒、上寒下热。

听名字就差不多明白是什么意思了。

寒热错杂指的是人体内外或上下分别同时表现出热症和寒症。

内热外寒兼有怕冷（寒症）和口渴、大便干结（热症）等症状。

上热下寒表现为口渴、咽喉痛（热）和四肢冷、大便清稀（寒）等症状。

上寒下热则表现为怕冷、舌淡白（寒）和大便干结、小便色深（热）等症状。

不管是气郁还是寒热错杂，都会有怕冷、手脚凉的体寒症状，很容易让人怀疑是阳气不足导致的。所以判断时需结合整体情况，鉴别寒象真假，以及寒与热的位置所在。

如果觉得自己不太好判别的话，最好还是寻求一下医生的帮助。

面对难熬的寒冬，怕冷的女孩子会选择抱男票、抱宠物、抱暖水袋等来“取暖”。

要我说，这可是远远不够滴。

因为他们都治标不治本，最好还是要学会改善自身的“体寒”。

想要改善体寒应该怎么做？

阳气虚衰导致的体寒，靠温补阳气即能改善。

适度锻炼

日常生活中要适度参加体育锻炼。

运动不仅能产生更多热量，还能促进血液循环，增强免疫力，激发人体阳气，改善体寒症状。

饮食调理

杜绝生冷饮食，尽量避开寒性水果。

适当吃一些温补的食物，如山药、羊肉、桂圆等。

在家可以用这个方子进行食补：

山药10g ? 茯苓10g ? 白术10g ? 芡实10g ? 肉苁蓉10g ? 肉桂6g ? 羊肉同炖，秋冬吃最适宜了。

也可以选择驱寒饮品，如蜂蜜姜茶、姜汁撞奶、桂圆红枣茶等。

生活调养

常晒太阳，充养阳气，睡前用热水泡脚。

保持良好的生活习惯，规律作息，不熬夜。

留意气候变化，做好保暖措施。

艾灸穴位

艾灸能通经散寒，调节阴阳。

艾灸关元、命门、中脘、足三里可起到温阳保健的作用，对改善怕冷、乏力、月经不调诸症状有很大裨益。

中医治疗

温补法是中医的一大疗法，服用温补方药或通过针灸推拿调节阴阳平衡，对改善体寒均效果颇佳。

如体寒症状严重或是因疾病导致体寒，建议求医问药，尽早治疗。

而气郁和寒热错杂导致的寒症不适用温补法，当行气解郁，或寒热药并用，使阴阳气相互顺接，运化如常，症状方能改善。

其实，体寒多是由于不良的生活习惯导致的。

其早期症状虽不痛不痒，会让人忽视，但长久发展下去，阳气过度耗损，便会导致严重的后果，所以平时一定要多加注意。