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2015年北京田径世锦赛，刘虹首次在大赛中摘金。资料图/吴江

3月21日深夜，消息传来，俄罗斯女子竞走选手拉什马诺娃2012年2月至2014年1月的成绩被取消，中国选手切阳什姐有望递补2012年伦敦奥运会女子20公里竞走金牌，刘虹有望递补奥运会银牌，且2013年世锦赛的银牌很可能递补成金牌。

“我参加了4届奥运会，名次变成1234，讲起来挺顺的。”在3月22日接受新京报记者专访时，奥运冠军刘虹直言心情还好，看到奖牌颜色的变化、大赛名次的提高，于她的职业生涯而言，也算是一种锦上添花。

经过长达3年的高强度备战，以东京奥运会季军、陕西全运会第4名结束2021赛季后，34岁的刘虹并未退役，而是进入自我调整阶段，用更多的时间陪伴家人，以更快乐、更主动的状态跑步和练习竞走。职业生涯如何发展？是否继续参加世锦赛和奥运会？刘虹不想给自己设限，“也许奥运会的新项目竞走混合团体比较适合我这种老运动员。至于现在，我非常享受运动带给我的快乐。”

奥运会

喜收“1234”名，为切阳什姐高兴

拉什马诺娃的伦敦奥运会成绩被取消，3位中国选手有望递补金银铜牌，刘虹第一时间从切阳什姐那里得知了这一消息。老队友之间深入交流，感慨颇多。

2012年伦敦奥运会女子20公里竞走决赛，切阳什姐、刘虹、吕秀芝3位中国选手携手参加，当时分获季军、第4名、第6名，3位俄罗斯选手获得冠军、亚军、第5名。2015年和2019年，由于亚军卡尼斯金娜、第5名基尔迪娅普金娜的成绩先后被取消，3位中国选手的排名发生变化，分别上升至亚军、季军、第4名。

2020年12月，切阳什姐、刘虹领到了递补的银牌和铜牌。参加那场比赛时，年仅25岁的刘虹错过了领奖台，领到铜牌时已经33岁了。如今有机会将铜牌换成银牌，她反倒淡然了许多。

“奖牌颜色不一样了，奥运会的排名也提升了。”或许是经历过一次奥运会奖牌递补，刘虹更感慨于4届奥运会的名次变化，“名次变成1234，讲起来挺顺的。”

相比于自己的奖牌递补，刘虹更为队友切阳什姐感到高兴。一同练习竞走多年，一起参加世界大赛，切阳什姐几乎拿遍了所有的第2名、第3名，唯独没有大赛冠军头衔，“这样一位优秀的运动员，坚持了这么多年，一直渴望有一个大赛冠军，（递补金牌）真的很不容易，我特别能够理解她的心情。”

刘虹的5块世锦赛奖牌，前3块等待换颜色（铜牌、银牌、铜牌将递补成银牌、金牌、金牌）。受访者供图

世锦赛

仍有3块奖牌待递补，有望变成4金1银

练习竞走近20年，4届奥运会斩获金银铜牌和第4名，6届世锦赛拿到4金1银，刘虹的职业生涯荣誉簿无疑非常亮眼。不过，她和切阳什姐一样，也曾长时间与最高领奖台无缘，经历过诸多波折，方才苦尽甘来。

2003年开始参加全国青年竞走比赛，2006年获得亚运会冠军，2007年首次参加世锦赛，职业生涯初期，刘虹也“没有觉得自己多厉害”，两年一届的世锦赛、4年一届的奥运会，刘虹起初也有不少遗憾。

2008年奥运会第4名、2009年世锦赛季军、2011年世锦赛亚军、2012年奥运会第4名、2013年世锦赛季军，刘虹一度连续多年无冠。直至2015年北京世锦赛，刘虹终于在家门口首次摘金，随后又在2016年里约奥运会站上最高领奖台。

“直到2015年，我才真正在世界大赛中拿到冠军。”除了2012年伦敦奥运会的奖牌递补，刘虹其实还有3届世锦赛的名次“意外”得到提升——最近几年，由于对手的成绩被取消，她2009年世锦赛季军变成亚军、2011年世锦赛亚军变成冠军、2013年世锦赛季军先是变成亚军，如今有望递补金牌。

待世界田联确认后，刘虹的6届世锦赛成绩将是4金1银，但她目前手中的奖牌还是2金1银2铜，尚有3块奖牌需要递补。世界田联曾在2019年多哈世锦赛为部分运动员补发奖牌，由于有这样的先例，刘虹接下来会尝试与世界田联沟通，尽量争取递补奖牌，将手中的世锦赛奖牌换换颜色。

如今回过头来看，虽然有诸多波折，但看到职业生涯荣誉簿上不断提升的成绩，刘虹直言“有点佩服自己”，“尽管有几块奥运会、世锦赛奖牌是递补的，但毕竟增加了职业生涯荣誉的含金量，也算是锦上添花吧。”

刘虹目前处在自我调整阶段，通过跑步等方式保持状态。受访者供图

新生活

花更多时间陪家人，自主训练感受快乐

去年9月陕西全运会女子20公里竞走决赛，是刘虹参加的最近一场比赛。从那以后的半年多，她淡出赛场，不过并没有退役，“我现在还是注册运动员，没有申请退役。”这种选择出于多方面考虑。

练习竞走近20年，肌肉的疲劳、长年累月的伤病、高强度的训练和参赛让刘虹不得不“喘口气”，换一种运动方式。2017年年底生下女儿熙熙后不久，刘虹便复出备战东京奥运会。女儿目前4岁多，她需要用更多的时间陪伴女儿、照顾家庭。

即便如此，刘虹的身体状态依旧保持得不错。现在，她更像是一名职业选手，花更多的时间陪伴家人，自主训练也没有落下，“自己制订计划，管理好生活，学习和吸收新的东西，保持这种状态也非常好。”

起初恢复训练时，刘虹一直在跑步，跑着跑着变成竞走，突然会有新的体验，“最近两周，因为之前跑步受了点伤，我开始练竞走，结果走的时候发现又不疼了。有时候在跑步机上一走就是两个小时，特别享受这种感觉。偶尔也会想，我好像可以在竞走时走得更快，还有提升空间，也许能在下次比赛中走得更好。”

以往很多时候是逼着自己训练，现在，刘虹更多是自己想练，“比如我今天应该练什么、坚持多少公里、怎么训练，完全是一种主动状态。几乎不会有好辛苦、好累的感觉，真的是在运动中感受到快乐。”

2015年北京田径世锦赛女子20公里竞走比赛中，刘虹（右）、吕秀芝包揽冠亚军。资料图/吴江

调整期

暂别高强度备战，或尝试奥运新项目

从2018年夏天复出，到2021年夏天参赛并获得季军，为了站上东京奥运会的赛道，刘虹此前经历了长达3年的高强度备战。对这位老将来说，着实是极大的考验，“毕竟年龄在那放着，精力在那摆着，的确很疲劳很累。”

两年后的巴黎奥运会，刘虹仍有机会参赛，不过她希望给自己一些休息调整的时间，“如果马不停蹄备战巴黎奥运会，从2018年算起，那就是连续6年的高强度备战。对于我这个年龄的运动员来说，无论是精神上还是身体上，几乎很难扛下去，也不利于伤病的恢复。”

刘虹将这段时间称为两届奥运会之间的观望、自我调整阶段。等到临近巴黎奥运会时，如果国家需要她继续参赛，刘虹依旧可以顶上。

练习竞走以来，刘虹的主项一直是女子20公里，但在为数不多的几次跨项参赛中，她创造过女子50公里竞走的世界纪录，且至今未被打破。巴黎奥运会的竞走项目有所调整，刘虹或许会尝试新项目。

根据国际奥委会、世界田联此前公布的消息，男子50公里竞走已经告别奥运会，巴黎奥运会将增设竞走混合团体项目。2022年尤金世锦赛已经将男、女50公里竞走改为男、女35公里竞走。外界普遍猜测，巴黎奥运会竞走混合团体的比赛距离将是35公里。

对于这个新项目，刘虹认为比较适合自己这种老运动员，“老运动员的训练年限、大赛经验都比较有利。混合团体这个项目对男、女运动员的能力要求都比较高。如果可以，我希望继续和队友们合作，展现中国竞走的整体实力。”

当然，这只是刘虹的初步想法，并非明确的参赛计划。包括即将于今年7月举行的尤金世锦赛，刘虹是女子20公里竞走卫冕冠军，拥有自动参赛权且不占中国队的整体名额。不过，她尚未决定是否参赛，“目前还是以自我调整为主。”

新京报记者 徐邦印

编辑 王春秋 校对 刘军