如何正确健康的自慰？如何正确健康的自慰方法

今年9月，新学期开启，全球大批高校宣布复课。

不少已在国内上了一年网课的中国留学生，第一次来到国外，开始校园生活。

新生活的开始，令人期待。接下来的学习、生活如何安排，假期怎么规划，以及之后的人生之路想怎么走？

快报记者深度访问了九位留学生，看看疫情之下大家的规划和选择。

过去这一年 我没有白过

讲述人：牟同学

就读学校：圣路易斯华盛顿大学建筑设计专业

8月14日，我和一个同学从杭州出发，先到大连，然后坐飞机中转东京到西雅图，这趟国际机票因为买得比较早，大概6000元人民币，我还稍微加了点钱选了经济舱第一排的位置，相对空间比较大。爸爸妈妈本来打算跟我一起去大连，等我出发后他们在大连玩几天再回杭州，后来因为各种原因他们没去。

其实，出发前，东京和西雅图那边的疫情情况，特别让我担忧。你们可能只用关心国内的疫情发展情况，我除了关心国内，还要关心西雅图的新增确诊病例情况。但在路途上，我没有很忐忑，我觉得做好防护应该还好，准备了不少口罩、酒精等防护用品，没有穿防护服，飞机上大家也基本上都没穿，在大连出关也挺快的，可能从那里出去的人不多，没有排长队，40分钟就好了。

在外和人合租 500美元一个月

我是租房在外面住的。去之前，已经提前通过网络找好了房子。我浏览一个个国外的网站找房，然后和美国犯罪多发区域的地图进行对比，选择犯罪率发生较低的、相对比较安全的区域租房。爸爸妈妈工作都很忙，他们也顾不上管我这些事情。我全靠自己搞定。租的是套房里的一间，三个人合租，我这间是500美元一个月。在外面租房，我觉得学习生活方便一些。

吃饭一般都在学校食堂，学校有10个餐厅，还挺丰盛的，想吃面条也能吃得到。我从老家台州带去了一些梅干菜，会用家乡的做法烧土豆或者肉，很好吃。这里点外卖很贵的，点一餐要100元左右，不太点。

学校里相对还比较安全，所以我经常就是学校和宿舍两点一线。功课很忙，经常要忙到凌晨一两点。日用品我一般都在网上买了，超市很少去。

这趟来了以后，我感觉至少一两年不会回来了。一个是国外疫情的形势还是严峻的，再有就是国外的学校新年假和暑假会安排一些游学活动，也占学分的，我肯定要参加。另外，我学建筑设计专业，可以趁假期多去看看国外知名建筑师的作品。

过去一年和同学一起租房上网课

我是去年拿到圣路易斯华盛顿大学建筑设计专业offer的，因为疫情，只能转成线上学习。本来想象的大学生活应该是和导师一起面对面交流，然后学校附近就有很多知名的美术馆，一有时间就去看很多大师的展览。结果没想到，变成了在国内上网课。

最初，网课的时间有时在上半夜，有时在下半夜，上到凌晨三四点钟是常有的事情，日子过得黑白颠倒，有时我睡醒了都不知道到底是什么时候了，因为这个原因，一日三餐也变得不规律，经常是饿了就吃，不管什么时间。

后来，学校考虑中国学生的情况，把一些主课安排在中国时间的上午进行，我终于稍微轻松了些。

为了能有个稍微正常的学习气氛，我和同校的另外两个同学在西溪湿地附近租了房子，房子有三个房间，大家专业不同，选的课也不同。经常是我们三个人各自待在房间里上网课，不同老师抑扬顿挫的声音在各个房间响起……

没有课的时候，我们三个人会轮流着做做饭，但大多数时候，是各自点外卖解决。我选的课比较多，两个学期差不多分别选了4-7门课，第一学期修满了21学分，第二学期修满了18.5学分。很多人知道，国内大学的建筑设计专业学生都特别忙，经常熬夜绘图，我也一样。一年来，别看离家不算远，因为要完成的任务很多，周末我几乎都没有时间回去。两个学期的成绩也还不错，基本上都是A。爸爸妈妈担心我的营养，有时会来给大家烧顿好吃的补补身体。因为坐着不动的时候比较多，运动少，我体重增加了不少。

学打网球以便更好地融合进去

为了提高身体素质，提高免疫力，我暑假一直在练习打网球。我接触网球不久，但觉得这项运动很有意思，要准确地判断球的落点和挥拍的力度。我要去读的圣路易斯华盛顿大学开展的体育项目很多，里面也包括网球。不过我的水平肯定还不够，得继续努力。国外的大学生都有很多社团，有点体育特长方便更好地融合进去，希望开学后能尽快融合，毕竟我们上网课，很多人只看到名字，根本不知道长什么样，目前还只是跟中国留学生熟悉一些。

到律师事务所实习积累了不少经验

5月中旬第二学期结束以后，我去了国内一些地方实习。因为对法律比较感兴趣，先去过一家律师事务所，前段时间又去了一家建筑事务所。在律师事务所，我主要参与的是破产案，平时的工作大多是比较程序性的，比如登记债权人信息。文件上的债权总额，只是不断增长的数字而已。但见到债权人后，才真的有了同理心，瞬间意识到这份工作的责任。

我去的建筑事务所主要承接的是住宅项目，亲身体会他们的工作后，感觉很不容易。这些项目首要考虑的因素是经济，如何在符合政府要求的情况下，将利润最大化。此外，满足以上要求后，作为建筑师，还得将自己的理念输入整个项目。我觉得这些经验对我今后的学习肯定大有益处。

我居然遇到 两位时代小学同学

讲述人：许同学

就读学校：弗吉尼亚大学心理学专业

我是8月10日从天津出发，到韩国转机，然后抵达美国华盛顿。路上花了一天多时间，机票费用一共12000多元。我买得不够早，机票价格已经有点贵了。如果早点买的话，可能来回这么多就够了。

我飞机上防护做得挺好的，尤其是韩国飞华盛顿这趟飞机上，我和一起去的几个同学，大家都是防护服加面罩全副武装。机舱里有不同国家的乘客，我观察了一下，应该是中国人的防护做得最严密。其他人也没觉得奇怪，可能也觉得允许别人对疫情有着不同态度。那趟飞机真的坐得好累，穿着防护服特别憋闷，但又不敢摘下，只在吃东西的时候偶尔拿下一会儿。到了地方，又转汽车，折腾到学校时，已经一天多过去了。

疫情的确有困扰

但箭在弦上不得不发

我是2015年从时代小学毕业，然后去读了建兰中学。中考时我考得还不错，分数可以上学军中学。不过经历了中考后的我，对未来有了不少思考，觉得自己可能不太适应这样的学习方式，很想到国外去读书。于是，高中就选择了十四中的国际部。

从2018年，应该说我就已经在为出国做准备了。2020年，疫情来袭，我知道有些学长申请成功了国外的大学，却没办法前往，只能在国内上网课。他们聊起上网课的体验，都说感觉太差了。我在申请大学时，美国每日新增确诊人数还在暴增，但箭在弦上不得不发了，不可能再去换赛道了。我和家人商量，自己做好防护，依旧朝自己的理想继续前进。

年初，很高兴地收到了心仪的弗吉尼亚大学的offer。接下去，就在盼望学校能正常开学，千万不要转成网课。毕竟，选择去国外读书，还是想更多地体验当地的文化，体验国外大学的气氛。终于，前段时间，听说可以正常开学，特别开心。爸爸妈妈虽然担心，但也一样不希望我上网课，只好一边担心一边支持我前往。

一个宿舍八个人

有公共卫生间和厨房

我住的宿舍是套房，每人一个单间，一套房子里住了八个人。来之前，学校要求每个学生都必须打好疫苗。室友大多是美国人。学校要求大家在公共活动场所要戴口罩，所以，我们八个人到公用的客厅、卫生间等区域时，都会戴上口罩。在自己房间里，就没问题了。我几乎不太出校门，学校食堂还不错，所以我一日三餐基本在那里解决，这样要买的东西也不多，就是一些日用品。一般不急用的，我都在网上买。国外的网站配送不像国内那么快，所以每次网购，我都做好了等上一星期的准备。学校有专门放包裹的地方，可以无接触取包裹，挺贴心的。

这里每日新增确诊病例还有很多，但外国人跟我们的价值观的确不一样，有时候他们的确不太注意防护，还会举行聚会什么的，包括我的室友也经常会去参加。我能理解他们的做法，我比较注重防护，他们也能包容。我觉得挺好的，大家要互相尊重对方的选择。

学校健身氛围很浓

在校园里的室内空间，学校也要求戴口罩，室外可以不戴。学校有三个健身房，都特别大，你想做的运动都有场地做。学校的健身氛围很浓，大家好像一有时间就会去训练，我也挺喜欢去的，一般我会使用一些健身器械练练肌肉什么的。

我们这幢宿舍有间琴房，我从小练钢琴，很早就考出了10级。有的同学说考级以后就不想碰钢琴了，我倒是一直很热爱。有时特别烦闷的时候，去弹一会儿琴，觉得情绪就找到了出口，特别开心。

许同学练琴的琴房

另外，再有时间的话，我会去打一下网球。

许同学就读的弗吉尼亚大学网球场

但是，开学以后功课太忙了，老师可能讲一次课时间很短，但课后需要你读的某一本书至少要花五六个小时。我经常在图书馆学习到晚上十一二点。

校园里碰到小学同学和中学同学

在弗吉尼亚大学的中国留学生挺团结的，有专门的弗尼吉亚大学中国学生学者联谊会，已经有22年历史。开学时就有招新，让擅长活动策划、宣传设计的留学生报名。联谊会组织的活动也蛮有趣的，之前有篮球新生赛、狼人杀积分赛什么的，还有中秋游园会。

我在这里，碰到了两位时代小学的同学，一位是高一届，一位是我同届隔壁班的。建兰中学的同学也有遇到哦。在他乡遇到同学，感觉真的很亲切！

我一直跟小学老师和中学老师都保持着联系，可今年因为时差的关系，错过了教师节的问候，真不好意思。来年的教师节，我一定不会再错过啦。

本科四年课程，我想三年学完

讲述人：大二男生小严

就读学校：加州大学计算机专业

大二男生小严，两年前规划自己的留学之路时，快报采访过他。

初中成绩不算领先，但对于自己感兴趣的计算机专业，小严非常痴迷。说起写代码、熬夜设计小程序，就是一股“找到真爱”的语气，兴奋地说起话来，滔滔不绝。

前两天，记者再次联系上已在美国的他，问问新学期的规划——

我乘坐9月18日的飞机，第一次来到美国加州大学，开启校园生活。

到了学校第一天，真的很忙。先是进宿舍前做了核酸检测，要等五个小时出结果。

到校第一天

我成为一门课的助教

也就在同一天，我所在的助教团队开了第一次会。这是我在暑假申请的，没想到真的通过了。

在我们学校一般是大二学生可以开始当助教，需要沟通能力好、有耐心等，这些方面我都还可以。申请助教要经过面试，需要准备简历、文书等，和申请大学差不多流程。每年申请助教竞争，男女生都有，主要是亚裔男生比较多。助教是有薪水的，大概一小时19美元，每周10小时左右，一学期1900美元左右。

我做的是《离散数学》这门课的助教，大一新生的课，有200多学生上课，助教大约10人。助教的工作主要是改作业、为学生答疑等。我马上就要做第一次助教了，有点小紧张，准备好好看看书、做做题，防止到时候学弟学妹来问我，我回答不出。

到校第三天，学校举办了开学典礼，校长作了讲话，给我们灌了些励志的“鸡汤”，嘿嘿，新学期就开始啦。

小严参加开学典礼

这学期我选了5门课，大多数同学是4门课，所以我的节奏快一点，每天都被上课、作业填满了。

美国本科一般是四年，但我想用三年学完。这个从我申请大学时就考虑了，我当时考了9门AP课程（记者注：美国大学先修课程，完成后，可在入学后，折算成大学学分。申请高校时，大多数同学是完成五六门），也有同学比我学得还多，我见过AP考了十来门的大神。

大一课程开始后，每学期我再多选一两门课，继续保持加速度。

上学期我学了六门课，两门是通识课，还有四门是专业课，《计算机组成与系统编程》《算法与系统数学》《程序设计竞赛》《数理逻辑》。专业课学得还不错，三门A+，一门A。这学期我想选《高级数据结构》《可计算理论》《离散数学和图论》等。

不过，上课只是我生活的一部分，课余时间，我还是喜欢自己写代码。

上学期，我和几个同学一起，做了个辅助阅读器，我负责其中的自然语言处理部分。因为大家阅读英语文章，经常会遇到不认识的词，我们做的阅读器，就是根据上下文自动标注困难的词，然后再把这些词转换成简单的词，读起来就轻松不少。

设计了一款每周课表App

可实时在电脑、手机端更新

现在，每天的学习、生活很充实，我都用一款小程序安排得明明白白。这是暑假期间，我优化的另一个小程序。为了更清晰地了解日程，不至于粗心错过课，我做了个可实时在线更新的课表，名字叫“weeklify”。课表是存在云数据库上的，手机、电脑上都可以上传，查看和修改。我已经用它排好我的新学期课表了。市面上也有“谷歌日历”等应用，但没有符合我需要的每周安排。

这个小程序的设计，我前后花了半个月时间，空闲时连续“码”三四个小时，忙的时候就先做作业。

好东西不能独享。我已经推广给几位同学了，他们也都说不错，已经把课表输进去了。大家使用后，还给我提出了“用户意见反馈”，比如有同学说课表最好能多个分享功能，因为同一小组的人，每周是有时间重叠的，大家如果都能随时编辑这份课表，协调活动时间，会很方便。

这确实是个实用的建议，我就按照大家的需求优化了。其实学校的教学是偏理论的；我做这些网页应用的开发，是偏产品设计和软件工程方向，只是处理时间区间冲突时用到了校内学的线段树算法。这算我的业余爱好吧，技术含量不算很高，就自己做着玩玩。现在的互联网小产品也挺多，如果我的设计做得好，将来还能做收费应用赚点外快。

明年暑假我想去科技公司实习

一年网课上下来，我的阅读和写作水平都有提升，口语水平也有进步。现在读大二，我和一个美国同学住学校宿舍二人间。

明年的暑假我已经有了打算，准备在美国当地的科技公司找实习单位。加州科技公司比较多，实习环境不错的。

提早一年不算早，找实习这件事必须很早做准备。科技公司HR招人，春秋季都有，但秋季招的人比较多，竞争会小一些。

大公司招人都有一套流程，笔试基本上要考做算法题。到了面试，会问一些你做过的项目，还有现场做题等。所以，之前的暑假我基本上每天都会做几题，吃完午饭，1点到3点，就是我的刷题时间。这种有意识的训练，能提升我的思维能力和逻辑能力。学校里教的数据结构等属于计算机基础知识，面试的话，考察的也是算法知识，不过会更灵活一点，看中思维能力，所以刷题还是不能停。

我是学计算机的，当时申请美国学校，做了很多功课。美国有很多一流科技公司，如果能进入，会学到很多东西。所以实习这件事，我很认真，如果能顺利入选，做得好，留下来工作的机会很大。每年这些科技公司招聘本科生的话，基本都是之前在公司有过实习经历的。退一步说，即使你没有留下来工作，这份实习经历，也会对你找其他工作，很有帮助。

（忍不住问他，为什么这么卷？他说还好吧，身边同学都挺卷的。）

虽然我了解得很清楚，但实习难度挺大，我可能申请不上。不过，今年申请不上，后面还可以继续，也不着急。

更长远的规划上，我想三年毕业后继续读研或读博。

计算机科学的领域很大，每个细分方向都要多年的学习耕耘。我想找到自己最感兴趣的方向，然后深入研究。

如果直接工作的话，我希望能留在美国科技行业。我了解到应届生平均年薪能有十万美元，而且大多数没有国内996的压力。

对于新生活我很期待

讲述人：大一男生郭同学

就读学校：约翰霍普金斯大学新媒体音乐专业

8月20日，我从上海飞到大连，再飞首尔转机，之后到达洛杉矶。20个小时后，终于到了我的大学所在地巴尔的摩。机票花了1万多元，算便宜的。

淘到这张机票不容易，我和爸妈都在一个群里持续关注着。那段时间，有大批留学生密集要出去，合适的机票要靠抢。而且，因为疫情原因，不少城市的国际航班昨天还正常，今天突然就不能飞了。就这样，换了两三条线路，终于订下机票。

因为担心当地的疫情发展，所以一路上我戴着口罩，有段行程还戴了面罩。

到了学校，发现防疫要求还是很高的。学校建议大家每周都做核酸检测1到2次。

我的文学课老师，前几天发邮件通知我们，他最近做的一次核酸检测结果是阳性，已经被隔离起来。周二的课停一次，从周四开始上网课。

这节课一共20多名同学选，大家都比较淡定，没啥慌乱。我上课时离老师的距离也挺远的，没什么风险，常规的核酸检测也在做的。

明年准备辅修计算机专业

我学的是新媒体音乐专业，主要是音乐制作等。音乐学院不在学校本部，是在校园外相对独立的分部，校园很小，五分钟就能逛一圈，但五脏俱全。

约翰霍普金斯大学的校园

大一要上很多基础课，比如文学、乐理、练耳、新媒体音乐等。我从小挺喜欢音乐的，学过钢琴，后来转学双排键，拿到7级。在高中里，我也是学校音乐社的社长，是乐队成员。申请高校时，还制作了几个音乐作品，感觉还行。

我爸妈都在电视台工作，我说想学音乐，他们也很开明，都同意。另外考虑到未来就业，我准备到了大二，再辅修计算机专业的双学位。

学校图书馆22:00关门，我和几个同学组成了学习小组，会一起泡图书馆。等我辅修后，可能就要忙起来，常驻图书馆了。

总的来说，对于新生活我还是很期待的。就是校园比较小，运动的地方也不够，我们准备找个健身房，运动起来。

宿舍里能做饭，简直太幸福了

讲述人：大二男生蒋同学

就读学校：雪城大学

作为一名大二学生，第一次走进美国校园，开启我的大学生活，心里还是非常激动的。

我是8月20日的飞机，先去上海，飞到香港转机，再飞美国纽约州，到达雪城。这趟航程是一位同学家长组织的，从香港包机到美国，同机几百人，几乎都是我们同一个学校的，一路上都安排得很好。机票2万元左右。

航程约十几个小时，落地后，又坐了5个多小时的大巴，终于到了我的学校。

小蒋同学在这幢楼里上课

虽说是上学高峰期，但我可能比较幸运，一路上人不算太多。我全程戴着口罩，与人保持距离，感觉还是比较安全的。不过，我妈妈担心到了美国后，防疫物资可能会紧张，帮我箱子里塞了五六百只口罩，还有橡胶手套等。

到了学校后，要上传疫苗接种记录，还需要72小时的核酸证明。我是坐飞机前一天做的核酸检测。

到美国第一周，主要是适应环境。我们学校位于山上，环境很好，我住在离学校十几分钟车程的宿舍区，坐校车上下学。

宿舍条件不错，我和一名来自上海的同学，住在一套宿舍里。房间是单人间，和室友共用卫生间、厨房、客厅等。最幸福的一点是，宿舍里能做饭。我赶紧和同学去附近超市买了煎饺、汤圆等一大包吃的，准备自己做早餐和晚餐。

现在，虽说很多事情都要自己做，但这种自由安排生活的感觉很好。

没吃过的饭店我不单独去

安全第一

第二周开始上课。学校规定只要出了寝室就要戴口罩，走在校园里，同学们都是戴口罩的，感觉挺安全。

大一在家上网课，学的基本是基础课程，比如英语、计算机基础等，成绩还不错，都是A。这学期，我学的是计算机语言、数学、物理等课程，朝我的转专业之路迈进。

等到学业进入状态，我想去健身房运动起来。还想考个驾照，买辆二手车。在这里出行不是很方便。

不过，安全问题我还是很在意的。若在校园里，我可以独自上课、吃饭等。但是如果去外面远一点的地方，我尽量找同学结伴去。一些没吃过的食堂或者饭店，没有同伴一起的话，我还是保持谨慎态度，安全第一。

对于未来的规划，我想往游戏方面发展，不过现阶段先丰富下自己的能力，再往下一步考虑。

在美国生活了一个多月

我感到很充实

讲述人：大二男生小徐

就读学校：伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校

我已经在美国正式生活了一个多月。这一个月过得很充实，除了上课以外，我还参加了很多社团，比如每周有3天要参加魁地奇训练，下个月还要代表学校去爱荷华州参加巡回赛。剩余时间，我还要健身、拍电影……等待了一年多，我终于过上了期待已久的大学生活。

网课一年

我拍了电影，又跑去山东上学

去年，我被伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校（UIUC）自然资源和环境科学专业录取。但由于疫情影响，我没有拿到美国签证，学校的课也全部转为线上，最后只好无奈留在国内上了一年的网课。

那一年的网课，很考验人的自我约束力和精神力。为了配合美国的时间，我凌晨两三点上课，精神上造成了很大压力。我身边就有朋友因为无法适应网课放弃了上大学的机会，或者被国外学校开除了。

上网课的那段时间，我也没什么社交，天天待在家里。最长的一段时间，我有1个月没有见过除了爸爸妈妈、外公外婆以外的人。

后来，我略微做出了一些改变。因为我一直对拍电影很感兴趣，在大学修的副学位也是和电影相关的，所以我在大一上学期跑到上海和一群小伙伴一起拍了一部独立电影。

下半年，我申请到了伊利诺伊大学和北京交通大学威海校区合作的项目，去山东威海度过了一个学期。那段时间，虽然还是在坚持上本部的网课，但我在线下认识了很多UIUC的同学，算是找到组织，也终于有了正常的社交。

今年5月底，我终于顺利拿到了美国留学签证，留学生活也得以步入正轨。

学校自己研发了防疫App和核酸检测方法

校内强制戴口罩

8月17日，我坐上了从杭州萧山国际机场飞往美国的飞机。我一共带了3个行李箱，2个28寸行李箱，和一个小登机箱，装得满满当当。里面放着我的摄影器材、衣服，还有好几百个口罩。

从出发到抵达学校，全程30多个小时，先到卡塔尔首都多哈转机，接着在芝加哥的奥黑尔国际机场落了地，再坐了4个小时的汽车到达学校。

开学前的几天，我还和在国内认识的朋友一起，自驾3小时到芝加哥玩了一趟。

8月23日，我们正式开学了。学校的疫情管理还是比较严格的，比如学校自己研发了一个App，上面会显示你是否打过疫苗。如果没有打疫苗，则需要2天做一次核酸检测，不然就会显示不能进入学校。这个核酸检测也是学校自己研发的，大致方式是通过检验口水。

在进入教学楼前，也会有专人在门口检查你的App和疫苗、核酸检测情况，和国内检查的“健康码”差不多。在学校内，也是强制要求戴口罩的。

伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校宿舍的公共区域

在大半个月前，学校所在的州政府通知所有人要在10月前打完疫苗，所以学校也马上跟进。从骤减的每日确诊人数来看，我们校园生活也在逐渐常态化。

做好了长期不回国的打算

对于是否要提前毕业，我的决定是“不”。首先，这里的课程确实也有难度，我需要充足的时间来踏实地完成它们。

同时，我也做好了长期不回国的准备。国内的防疫工作做得十分严谨，像留学生如果想要回国，需要提交抗体检测、核酸检测、资产证明等等，还要隔离20天以上。机票费用也很高。

这一点，我的父母也很清楚，并且做好了准备。因为我们都知道，这确实不是我们留学生家庭能解决的事情，而是大环境决定的。

我也了解过兼职工作，由于在校生只能在校内打工，一般工资是11美金一个小时，折合人民币是80元左右。如果时间和精力允许，我可能会去食堂里打工。

逛了一年学校官网

终于见到了真实的校园

讲述人：大二男生小胡

就读学校：华盛顿大学

今年9月30日，我的学校终于如约开学。

9月21日，我从杭州出发，从大连、东京成田机场转机抵达美国西海岸西雅图，我的学校——华盛顿大学就在这里。听说这里兼具着浪漫的艺术气息和高科技的创新活力，现在，我终于可以亲身感受。

华盛顿大学校园

正式开学前的这几天，我忙着参加学校的一系列开学庆典、活动，也会出校门去买一些生活必需品，探索一下西雅图，欣赏西雅图夜景。这段时间，校园附近的枪击事件还时有发生，但是校内挺安全，有专门的警察巡守。

西雅图夜景

幸运的是，我在国内期间成功申请到了学校的2人宿舍，这样就免去了去校外找房子、找室友的麻烦，上课也更方便、安全一些。

上了一年网课

也逛了一年学校的官网

去年9月，我们的大一开学典礼因为疫情取消了，原本期待可以线上线下混合进行的课程，也全部转到了线上。我们可能也成为了最特别的一届留学生吧，还没有到过学校，也没有见过自己的老师、同学，就在自己家里面对电脑上了一年多网课。

众所周知，美国和中国的时差正好12个小时，每天四五个小时的课程里，大多是在凌晨、半夜进行的。不过我适应得还算快，大概用了半个月时间就适应了这样的节奏。

面对出国留学，我主要担心自己无法适应国外的学习和生活。不过经过这一年的网课，我相信自己学业上的问题并不是很大。但生活上，应该还是有一些挑战。

这一年上网课，我也没有闲着。学校的官网，我也已经都逛遍了。比如学校有哪些社团，有什么勤工俭学的机会，我都已经摸了个遍。

我读的是计算机工程，正式开学后，我很希望能参与到一些机器人社团中。还想参加一些爬山之类的户外运动社团。这些社团的体验，相信是大学生活必不可少的一部分吧。

在国内的这一年，我也没有闲着。今年6月起，趁着学校放暑假没有课，我就找了一家互联网公司实习，尝试了一下程序员“996”的生活。毕竟学这个专业，还是时常需要给自己不断充电的。

我和一些华人同学、校友组建了一个群，大家时常在群里交流学习、分享信息，偶尔也会“卷”一“卷”。据我所知，也有不少同学趁着暑假在实习。

我一直实习到9月初左右才停下来，准备前往学校。

不想提前毕业

因为还想好好享受大学生活

由于我念的是国际高中，在高中阶段完成的一些AP课程（美国大学先修课程）可以帮助我获得一些大学本科的学分，提前毕业。原先，我也有这打算。

但是想到因为网课，我本科4年的校园生活已经被迫减少了一年，如果再提前毕业，那么我实际在校时间实际只有2年。所以我现在更倾向于不提前毕业，尽可能在校园中多学习一些有意思的、多样的课，好好利用资源汲取知识，感受这里的文化。

我也了解过校内的勤工俭学机会。比如可以申请维护学校的计算机、网络工作，还可以给同学进行一对一的学习指导，申请成为图书馆、食堂工作人员等等。

赴美读书的姐弟俩

新学期的不同选择

讲述人：大二女生小荥

就读学校：雪城大学

小荥和弟弟

小荥和弟弟相差一岁，两人初中毕业后陆续赴美读高中。去年年初，暴发疫情，打乱了姐弟俩平静的求学生活。当时，弟弟读高二，小荥正面临紧张的高三毕业季。

经历了一年多的网课之后，姐姐小荥8月底踏上了赴美国的航班，开启了全新的大学生活，而弟弟则选择留在国内，继续通过网络学习。

以下为姐姐小荥的自述——

飞机里坐满了赴美留学生

我是8月20日的航班，从上海出发，经停香港后落地纽约。那天一切都挺顺利，每个机场进行正常的例行检查，而且现在国际机场内的商店都关门了，旅客停留的时间不长。

不过由于8月底9月初是留学生返校的高峰期，机场国际航站楼的安检口人很多，排队排了一个多小时。上飞机之后发现，机上客座率达到了100%，座位全部坐满。

相较于去年年初回国时的景象，现在大家没有那么恐慌了，途中没有看到穿防护服的，大多数人只戴了口罩、护目镜。

我经历了22个小时的飞行后抵达了纽约，当地并没有要求隔离，我们直接去了学校。8月30日正式开学，现在已经正常上课了，不过现在去哪里都需要戴着口罩，每周学校会进行核酸抽测。有一个宿舍楼被征用为隔离点，一旦发现核酸检测有异常的学生，就要立马进行隔离。

弟弟选择继续在国内上网课

我是高三毕业后回国的，因为疫情，雪城大学为中国留学生开设了线下教学点，于是我在上海的华东师范大学度过了大学的第一年。我算比较幸运的，只有部分课程需要倒时差上网课，我弟就比较“惨”了，他的网课时间是晚上8点到凌晨两三点，每周一到周五都要上课，简直成为了“夜行动物”。

除了日常的课程外，他还要准备SAT（美国高考），因此双休日也安排了专项课程。生活作息的改变和学习压力的增大，让他的身体一度出现了问题。那段时间他长了智齿，拔掉了其中发炎的两颗，还被医生诊断为脂肪肝，医生说很大一部分原因就是熬夜、缺乏锻炼导致的肝功能异常。

他的高中毕业典礼也是在线上举行的，后来学校邮寄了毕业证书，一起寄来的还有一套学士服。爸妈挺激动的，想让他套在身上试穿一下，拍照留念，但他觉得有点尴尬，就把衣服叠好收起来了。

后来弟弟被加州大学欧文分校录取，学校9月23日已经开学了，不过他并不打算过去，而是想继续在国内上网课。一方面是考虑到疫情反复；另一方面学校政策也是允许他留在国内的，因为他申请的是Undecided（不定）专业，到了大二再确定具体专业，因此大一基本上是通识教育，网课的影响不会太大。

遇到爱下厨的“神仙室友”

我到了美国之后，跟很多线上的同学网友见面了，在学校里大家的互动变多了，更有大学生活的感觉。

我们的宿舍条件还不错，是loft结构的，一楼是厨房和客厅，二楼是卧室。我的室友来自南美，她从小在美国长大，说西班牙语和英语，最重要的是，她的厨艺超级棒，很会做饭。

她平时的课大多数在下午3点左右就结束了，一般下课就回宿舍，宿舍里有独立的厨房，她经常下厨，还会问我想吃点什么。这周末的菜单已经定好了，她说要给我做布朗尼蛋糕。我也偶尔会下厨做几道中国菜，前两天做了番茄炒蛋，与白米饭拌在一起吃，很美味，有些时候隔壁宿舍的同学也会来我们这儿蹭饭。

新学期我在学校餐厅找了一份兼职，每周二、周四上班，室友说她会做好饭等我下班回来吃。这让我产生了一种家的幸福感，简直是“神仙室友”！

我已经做好了 两年不回国的准备

讲述人：大三男生小孟

就读学校：巴布森学院

小孟是个“运动系”的男生，留着利落干净的平头，皮肤被晒出了健康的小麦色，连微信头像用的都是自己正在打网球的照片。9月9日，小孟从杭州出发，经香港中转飞往伦敦，在学校宿舍进行了为期10天的居家隔离后，他终于开启了为期一年的交换生生活。

以下为小孟的自述——

落地伦敦后居家隔离10天

我的学校巴布森学院在美国波士顿市郊，疫情之前，我就申请了去英国的伦敦政治经济学院交换学习一年。我们学校有这样的交换生项目，而我又非常喜欢伦敦这个城市，所以提交了申请文书。

我买的是9月9日的机票，出发前采买了一些口罩、常用药、生活小工具等物品。两个28寸的行李箱，装的最多的还是口罩，带了两三百个。9日下午4点多，我从杭州出发，飞机上每个座位都坐满了，基本是留学生。

落地伦敦后，我被要求居家隔离10天，其间不可以出门，学校安排了专人送一日三餐。我的宿舍是单人间，空间不大，13平米左右的房间里，除去洗手间，摆了单人床、桌椅和衣柜之后，就基本没有多少空间了。

隔离的那些天里，我的主要活动是网购，采买一些必要的生活用品，隔离期间我每天最期待的就是收快递，吸尘器、拖把、消毒防疫用品……学校通知我们，9月30日开学后，进出校门都需要佩戴口罩，这么想想，我从国内带来这两三百个口罩，是一个明智的决定。

刚过去的暑假我持续为自己充电

我大学的专业是工商管理，新学期我选择了政治理论等文科类课程。我是一个计划性比较强的人，去年在国内上网课，需要颠倒时差，很多人觉得很痛苦，但我反而挺享受的。我一般是每天凌晨3点上完课，睡到上午10点多醒来，做作业、预习新课。

而且上网课会带来不少好处。比如，课前准备到位的话，可以基本清楚老师大概会讲什么内容，明白自己需要听什么内容，上网课时就可以选择性听课，过滤掉很多没有用的信息，大大提升我的学习效率。

刚过去的暑假，我主动找了一家留学机构做助教工作，从6月20日开始，到8月底结束，工作时间是早上8点半到傍晚5点半。我每天坐地铁上下班，单程通勤时间半小时左右，体验了一把上班族的感觉。

这份工作对我来说还是比较轻松的，我会帮助学生练习英语口语、基础词汇，做一些简单的翻译工作，有时也会运用自己留学的经验，为学生模拟面试。

工作之余，我会自己学习一些与计算机、大数据相关的知识，因为我的专业比较偏理论，所以这些技术类的知识是一个很好的补充。

很期待即将到来的这一年

我很期待即将到来的这一年。伦敦有温网，有我喜欢的戏剧和音乐剧，能够满足我很多的爱好。此外，伦敦的工作机会也比较多，明年暑假我考虑在国外实习。

这一次出国，我做好了两年都不回国的准备，一方面是因为疫情，另一方面也是想更好地感受不同城市的生活氛围。接下来我计划利用课余时间，在评估好安全的情况下，去法国、西班牙等周边国家玩一圈。

一年交换生活结束后回美国，我就要为工作考虑了。我计划毕业之后在美国先工作一段时间。至于工作方向，我个人倾向于商业分析、战略管理这一块，我会更看重具体的岗位，因为我觉得哪怕是去了小公司，但你做了想做的事，培养了想培养的技能，也比去一家大公司做基础的底层的工作更有意义。

橙柿互动·都市快报 记者 黄莺 张娜 张宇璐 林佳琦