瘦腿上楼梯怎么样？瘦腿上楼梯怎么样减肥

如何让自己的生活更美好呢该如何养生十二时辰养生法有哪些

五行调养十二时辰养生法

总体理论

一治则实则泄其子虚则补其母生我者为母我生者为子

五行相生关系木生火火生土土生金金生水水生木每个房间分四条经

二火为心配小肠心与小肠互为表里木生火配肝火生土配脾

一养心调理健康处方

1经穴处方心经心包经胆经心俞胆俞内关

2脊柱处方C3C4T1T5手法弹拨顺压校正错位锥体

3足道处方

1基本反射区肾输尿管膀胱尿道

2症状反射区心颈椎

3关联反射区胆

4食疗药膳处方芝麻酱炒红豆银杏茶老玉米燕麦

5按摩处方按心包经敲胆经

6运动处方腹式呼吸法312经络锻炼法心脏舒张功五步肢体操

7音乐处方五行音乐征火

8耳穴处方心胆大脑

二养心调理手法心血管系统调理

火曰炎上代表了温热向上等性质在人体为心

适应症睡眠调理心理减压冠心病心慌失眠多梦

作用层次脉脉属火

五行手法摩擦类手法擦法摩法抹法搓法推法

按法压法点法

具体方法