柠檬片怎么敷脸？柠檬片怎么敷脸

导语：

有人会提出这样一个问题，血型真的与寿命有关吗，可能有些许关系，但是关系较小，有人会拿自己的家人举例，说家中某某血型的长辈活到了九十岁，确实由于各种各样方面的原因，

某种血型的人似乎更加长寿一些，果真如此吗？

今天我们就要带着科学的视角，一起来探讨血型和寿命之间的关系，我

们首先要厘清一个概念，血型和寿命有关，但不是决定因素，生活中还有各式各样的影响因素在发挥作用。

一、血型和寿命有关吗？

曾经有一位医生兼数学家史蒂芬·M·魏斯贝格和另一位健身专家对无前任做过问卷调查，从调查问卷中，他们发现，

O型血的人寿命最长

，经过科学计算和分析后，发现平均寿命到了87岁；B型血的人寿命次之，平均年龄为77岁，不过相当来说也比较长寿了；AB型血的人平均寿命为70岁；寿命最短的是A型血的人，在调查结果中为62岁。

心理学家对此做过相关的研究，

发现A型血的人性格总是内向、敏感、腼腆的，

用现在较为流行的一个词来描述，就是社恐。这群社恐人群很难和别人达到正向沟通的程度，他们会在脑海中描摹各种场景，防止自己丢脸闹笑话，从这一点又可以看出，这类人是比较容易脸红的，正是因为敏感的内心，导致他们会过多地关心别人，一旦别人出现了糟糕的事情，A型血的人总会先关心他人，胜过先关心自己。

过度关心他人，或者把心思放在他人身上，会出现一个问题，就是使得自己的负担加重，

一旦出现负担，我们的身体就会反映出各种疾病来抗议我们不该这样做，所以说，A型血的寿命较短。

那么，长寿老人的身上会不会有变化呢？以我们国内北京地区为例，从100例90岁以上的长寿老人血型、血型进行分析，发现他们的血红蛋白、白细胞、白细胞分类、网织细胞、血型分布等方面都有不同程度的变化，进行调查取证，

发现的结论如下：

在性别方面来看

，长寿老人的

血红蛋白没有明显的差异

，这可能是由于二者的性激素分泌减少出现的情况，比如老年男性的睾丸酮分泌会变少，女性的雌激素分泌会升高，所以差距进一步缩小了。另一个数值是白细胞，男性的白细胞下降，女性没有太大变化。从白细胞分类方面来看，长寿老人的白细胞分类有着显著的变化，这说明免疫机能随着年龄的增长降低了，网织细胞没有明显的变化和差异。

在血型分布方面

，O型血人数较多，占比为40%，其次是A型血，占比为28%。

但是这个数值与地区有关，北京地区多数长寿老人是O型血，但不能以此来推论O型血就是长寿的血型，

有关血型、遗传、长寿方面的具体关系还需等待研究。

二、影响寿命的因素有哪些？

影响我们的寿命的因素非常多，只能说血型只占了一小部分，下面是影响寿命因素的具体分类：

①居住环境

，有62%~98.3%的长寿老人居住在农村，据此可以推测出来的原因可能是农村主居环境较好，有着较好的空气质量、较好的水源、较好的食物，而且居住在农村还经常需要从事体力劳动，所以说衣食住行各个方面都有了品质保障，寿命自然高了。

②性格

，开朗乐观的人寿命较长，占到了所有性格的50.3%，这说明保持一颗良好的心态对于健康而言十分重要，有时候我们可能会因为一件事情困扰许久，心情不由得抑郁起来，但是相信未来总有出路，并为此不断付出努力，抱持一颗开朗的心态，是能够增加寿命的。

③饮食

，长寿老人多吃杂粮、植物油、瓜果蔬菜、节制饮食，这些都有可能使寿命延长。

④血型

，O型血的长寿老人占了20.5%，A型血的长寿老人占了34.7%，B型血的长寿老人占了33.6%，AB型血的长寿老人占了11.2%。

⑤家族遗传因素

，大部分的长寿老人中，性染色体在细胞进行有丝分裂过程中并未减少，这很可能会延长人的寿命，如果一个家庭成员中出现多个长寿老人，那么可能会成为长寿者。

总之，影响身体长寿的方面非常多，想要长寿，就要从小保持一种健康的生活方式，很多人都做不到这点，在年轻的时候仗着自己有精力肆意挥霍，到头来，身体精力被提前透支，怎么谈得上长寿呢？

三、平时要怎么做才能延长寿命？

我们平时要怎么做才能够延长寿命呢？其实我们的方法可以说是非常简单的。

Ⅰ养成良好生活习惯

，比如说禁烟禁酒，但是大部分的人都做不到，有的人会适当喝酒，这里只是建议，不可能每个人都按照建议来行动，有的人就是喜欢抽烟喝酒，这没办法，尽量养成健康的生活方式吧。

Ⅱ保持一个良好的心情

，很多身体上的疾病都是由于心里不放松，积了太多压力诱发的，想要让自己身体长寿，减少焦虑，减少压力，做自己力所能及的事情就够了，其他事情放心交给其他人来做，不要总想把所有事情揽到自己身上，这样既不能解决，又徒增烦恼，影响健康，何必呢。

Ⅲ培养健康的生活理念

，我们的健康生活理念是什么？就是按照科学的规律，调养、爱护自己的身体，比如说不通宵熬夜，早睡早起勤锻炼，多吃瓜果蔬菜和全谷物粮食，保持营养均衡，这些都是可以增加我们寿命的方法。

Ⅳ定期检查身体

，这一点很重要，但是很少人能够注意到这点，有不少人觉得自己身体十分健康，不需要去医院浪费钱，可是不做检查又怎么知道健康的表面下身体发生了什么变化呢，我们做检查就是为了快速筛查出病源，从初期就将疾病阻拦，以免暗中恶化。

结语：

想要身体健康长寿，真不是依靠玄学得来的，当我们遵从一定的科学方式养护自己的身体，这在客观条件上是能够延长自己寿命的，不要小看日常生活中所做的积累，

有时候我们把这些健康的方式坚持下来，身体会积极反馈给我们的。

血型是否与长寿有关，目前还没有太多的研究证据，但是我们可以依靠其他方法进行延寿，这些方法比起只看血型要可靠得多。

参考文献：

[1]寿命和血型神奇关系[J]. 陕西档案,2015(01):58.

[2]张薇. 血型与美容长寿[J]. 科学养生,1999(03):20.

[3]戴雅玲. 九十岁以上老人健康长寿因素调查[J]. 山西医科大学学报,2002(S1):2-4.

[4]张玲,赵福玲,陶国枢. 北京地区90岁以上长寿老人100例血型、血型调查分析[J]. 中国人民解放军军医进修学院学报,1990(04):354.