头帘怎么管理？头帘怎么管理好看

人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！

导读：

最近有一个好消息，是关于体育界的，那就是 “龙吸水”名将，张国伟宣布复出。这次他自己花钱聘请团队，开启新的跳高生涯，也算是追逐自己2.40米的梦。为啥说他是“龙吸水“名将呢？这其实是一个调侃，也是专属张国伟的一个梗。

因为他经常会在社交媒体上表演花式喝可乐，两手拿着可乐，随后放入口中，用力的旋转手中的可乐，尽全力把可乐的泡沫以及可乐吸进体内，这种花式的表演，把网友直接给逗乐了。可以毫不夸张地讲，他就是体育界段子手。

此前，张国伟通过个人微博宣布退役，他曾写到：“对不起，我真的跳不动了，我决定退役了。”时隔一年多，他再次归来，只为追求他心中的那个跳高梦，很多的网友纷纷表示，想看到他在领奖台上表演“龙吸水”说实话我还是很期待的。既然他宣布复出了，那平时的一日三餐是怎么样的呢？网友看完表示很自律。

午餐，大包子还有钉螺炒辣椒，配上香肠再加上普洱茶

这个午餐看起来还是比较朴素的，我们都知道运动员其实如果不控制饮食的话，很容易就会发福，不过像他吃得这么朴素，基本不用太担心，会吃的太胖，影响到最终的成绩。

普洱茶能够起到刮油的作用，吃完以后，可以很好起到解油腻的作用。虽然他经常在社交平台上，表演喝可乐，但是实际饮食上，却很少看到碳酸饮料，而选择更为健康的普洱茶，足以说明他平时在吃饭上的自律。

晚餐，大米饭配上虾仁加瘦肉炒辣椒一斤土豆炖扁豆

同样很少有大量的脂肪，都是一些容易吸收，而且高蛋白的饮食，这些都比较符合运动员的平时饮食，装虾仁的盘子上，还有一块牛排，另外就是他喜欢的炒辣椒，看似菜比较的丰富，但是脂肪含量却相当的低。

很多人看到这种晚餐，都表示味道不错，想要去他家蹭饭。一个人做这么几道菜，看的出来平时生活还是比较规律的，至少不会胡吃海喝。

记得2013年张国伟在全国室内田径锦标赛中以2米32打破了朱建华保持了27年的室内全国跳高纪录。2015年还以2米35的成绩获得美国摩圣安东尼奥学院接力赛男子跳高比赛冠军。要知道这是中国选手在近30年来最好的成绩了。虽说张国伟去年4月份就宣布退役了，但是从饮食还有训练都可以看的出来，他仍然没有放弃，一直在努力。

我们期待他能有更好的成绩，也能够早日实现2.40米的佳绩。

【本文由“小谈食刻”原创，未经许可不得删改、盗用，侵权必究】