便秘怎么处理?屎太硬已到肛门拉不出来怎么办

admin

我们终于可以死心塌地地承认,2021年就要过去了。

虽说时间太短,现在想努力也追不上一年的进度,

但我们还可以为自己打造一个全局观,可

以从大部头、大经典的作品中,迅速汲取优秀人物的思想精华

,拔高自己的人生境界,比他人看得更远、更准。

毕竟这些大厉害们都把自己半辈子的人生经验总结其中,

包括如何走出困境,如何突破业务瓶颈,如何比别人更早一步掌握前沿信息

,他们都有实操案例和方法论指导。

用这些书来投资自己,可以在2021年做个漂亮收尾了。

前沿知识

《价格的发现》

保罗·米尔格罗姆 著

中信出版集团

这本书不用多说了吧,2020诺贝尔经济学奖获得者,保罗·米尔格罗姆的作品,

获奖理由为“对拍卖理论的改进和发明了新拍卖形式”

相信你当时和我一样很懵逼,拍卖在生活中那么重要吗?事实上,拍卖在现实生活中已经成为十分常见的经济现象了,比如工程目的招股投标、土地使用权转让等都会广泛用到拍卖,而拍卖理论和拍卖形式的运用就更加广泛,它代表多数人通过出价或者其他方式来展示实力、竞争少数资源。

而这本书藏着当代经济学对市场价格机制的更多前沿探索,

阅读这本书可能会有些门槛(数学公式很多),但如果耐着性子读一读,你对经济学的了解将会前进一大步。

《世风日上》

方三文 等 著

中信出版集团

这本书还有个名字叫,佛系投资指南,什么意思?

把赚钱投资和人生态度结合在一起,改变你的金钱观和人生观。

比如,

年轻人不要随随便便追求财务自由,坚持劳动带来的价值超乎你的想象

;聪明的人计算可变因素,智慧的人看重不可变因素,如何找准不变要素给人生增值。

这本书还有很多神奇的点,通过投资逻辑,让你重新看待财富爱情育儿养老课题,不知不觉,进入到“看山还是山,看水还是水”的高人境界,关键还让你更懂投资了。

这本雪球创始人方三文和聪明投资者的聊天精华录

值得好看

《信息传:决定我们未来发展的方法论》

吴军 著

中信出版集团

大厉害吴军老师又出新书了,这一次他专门拯救我们这些“信息障碍患者”。

面对海量信息不知所措,永远比别人晚一步掌握有效信息的人,有救了。

这个时代能看懂信息规律有多重要

?想想我们国家就是因为赶上了信息革命浪潮,才在短短的40年间完成了西方国家200多年才能完成的现代化历程,

它能让大到国家,小到个人发生翻天覆地的变化

,可以说,谁掌握了信息技术,谁就摸透了经济要门。

为此,

吴军老师梳理了两个世纪的信息科技历史

,教你掌握信息技术,看懂科技发展趋势和应用逻辑,提前抓住机遇,实现财富增长。

《长寿人生》

琳达·格拉顿,安德鲁·斯科特 著

中信出版集团

写畅销书《百岁人生》的那二位作者,为我们的未来操碎了心,又出了这本《长寿人生》,

比上本书更细致地规划了“如果活很久,到底该咋活”这个重要课题。

比如,生命更长了,那我们现在挣的钱根本不够养老,到那时,我们该怎么办?

活那么久,拥有那么多时间,你还想跟眼前这个人过到老吗?

社畜朋友上班,做一天和尚撞一天钟,看上去安稳,但未来变数大,如果工作突然没了,你该咋整?

像这类我们“想过但没想明白,也不知道该咋办”的问题,书里都给出了科学建议,

告诉我们从现在开始可以做哪些准备,用怎样的财富抵御风险,用怎样的前瞻性思维去看待工作和养老问题。

寿命变长只是开始,这本书是我们应对未来的最好武器。

《深度休息》

克劳迪娅?哈蒙德 著

中信出版集团

这年头,会深度沟通、深度工作的人,都不怎么会深度休息。

他们一般白天工作喊苦喊累,晚上回家依然手机刷起,宁可手机砸脸千万遍,也不早早睡觉养身体。

长此以往,就会陷入白天睡不醒,晚上睡不着的恶性循环。

本书作者很早就发现了现代人的这种烂招式

,她通过对跨越135个不同国家的18000人进行“休息测试”的基础上,分析出了最没用的几种休息方式

(熬夜刷手机光荣上榜)

,同时提供最有效的10种休息方式,包括正念、空想、洗热水澡、以及什么也不做纯待着,每一种方式都有科学数据做支撑,让你轻松掌握科学休息的窍门,毕竟忙碌并不代表勤奋,还会陷入越忙越焦虑的怪圈。

善于休息,善用自己身体的人,才能走得更远

《周期》

霍华德·马克斯 著

中信出版集团

什么是周期?说白了就是有开始就有结束,结束了又有新的开始。

大道理听起来简单又好懂,但是具体操作上,人和人之间的差距可太大了。这就是为什么连巴菲特这种大佬都需要经常跟霍华德·马克斯取经的原因。

而霍华德·马克斯的优点,就是他特别喜欢写备忘录,他写备忘录的时间长达自己生命的一半。

后来他把这些备忘录编成了《投资最重要的事》,而这本书是升级版,他探讨投资领域的各种周期,

包括未来趋势是什么,你认为的趋势确实是下一个投资机会吗,跟风大多数投资人的态度一定能让你赚钱吗……你将在这里找到答案。

职场晋升

《干就对了:业绩增长九大关键》

俞朝翎 著

中信出版集团

今年的经济环境都懂,大家都悄咪咪搞起了开源节流

(我们工位的垃圾桶由每人1个变成6人使用一个)

毕竟,省下就是赚下,但光靠节约也办法赚大钱,

还得靠实实在在的业务拉动,要有业绩增长,还是那种持续性爆发性的增长才行

(你老板肯定也说过这种欠揍的话)。

到底该怎么搞?有一个彪悍的人将自己如何成功打造中供铁军的经验写了下来,

(人称俞头)

在阿里巴巴任职13年,培养了两位集团合伙人、一位集团副裁,在21世纪初就创造过40亿元营收,
只要有他在,就没有带不好的团队和赚不到的钱。

现在,他将自己怎么管理团队,如何拉动业务增长,如何开发员工潜力方面,都写在书里,

适合各类“业务瓶颈期”人士享用

《人生由我》

梅耶·马斯克 著

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马斯克妈妈的这本《人生由我》,刚出炉不久,就有了畅销书那意思,

毕竟作为一个开挂的家族领袖,梅耶的经历有太多可学习的地方。

梅耶31岁时,和家暴渣男离婚,带着三个孩子独自生活,为了让三个孩子完成大学学业,尽了一切努力,她同时打过5份工,白天T台走秀,晚上还要为考取营养师资格证而努力学习,最终在43岁时拿到了第二个营养学硕士学位,71岁时达到模特事业巅峰,还培养出三个“别人家的孩子”,

除了众所周知的大儿子埃隆,二儿子金博尔建造农场、开连锁餐厅,小女儿在好莱坞当导演、当制片。

梅耶奶奶的经历值得花时间好好读读,看起来顺遂的生活背后,也经历过无数低谷痛苦期,重要的是,她扛下来了,

她将这个过程写下来,没什么鸡汤大道理也没废话,都是朴实的人生经历,

却能给你直面困难的勇气和解决问题的能力,

特别适合“一遇挫折撒腿就跑”“干说不做只会焦虑”的人,可以帮你重回积极乐观好心态

《苏世民 我的经验与教训》

苏世民 著

中信出版集团

这本书有你能想到的,有关苏世民厉害的工作原则和投资法则,也有你想不到的,关于他怎么失败的经历。

毕竟别人的失败是我们的不失败之母。

如果总盯着别人怎么成功,就会高估成功的希望,认识不到成功的概率有多微弱,容易失心疯,

但如果常逛逛失败者的墓地,不但整个人能心态正常很多,还能大幅减少失败概率。

现在,他的人生经验就写在书里,你会发现,一个拥有5500亿美元资金的大佬,也犯过和你一样的错误,更重要的,

你能看到他怎么解决错误重新站起来,给你现阶段的人生强有力的指导。

但由于书太过畅销,很多人想买却一直等人家降价售出,听我的,别等了,这种经验,

早读一会,人生都会早发生改变

《人生算法》

喻颖正 著

中信出版集团

这本书有很多气人的总结,比如:人和人之间最大的差异,不是能力的差异,而是眼界;我们和富人相比,不能发财不够幸福的原因,不是因为懂得太少,而是我们懂得太浅

(念了三遍,我是穷人石锤了)

也就是说,我们穷,是因为我们被这个复杂世界套路了,没有形成自己的思维认知和方法论。

而老喻,总结出了一套完整的、可复制的“人生算法”,并在35岁时用这套方法实现了财富自由,这套系统包括9段心法和18个人生难题的解决方案,可以让你升级大脑,用概率思维去应对复杂问题,面对世界也能得心应手一些

可以说,

这套人生算法,不是什么成功学,而是成功背后的方法论,是你面对世界不断重复的一些基本套路

,有了这些套路,能不能成为人生赢家不知道,但至少可以让格局变大,活得更飒。

《认知天性》

彼得·布朗,亨利·勒迪格三世,马克·麦克丹尼尔 著

中信出版集团

读书改变命运,这话一点不假,但现在这个时代,会学习更能改变命运

因为身边瞎学的人特多,发誓一年读上百本书,手机里装N个付费软件,把自己的业余时间安排得满满当当,结果努力学完之后,发现自己的认知并没有提高,思维并没有由此升级,你还是你,一切都没有改变。

根源在哪?还不是我们从小被教育要努力学习,却没一个人教会我们该如何学习吗?

(不好意思,我又在甩锅了)

其实是因为我们不了解自己的大脑,不知道大脑的运行规律,以为只要把心思放在一件事上

,拼命重复就能学好,就能掌握知识。

这本书通过大量科学实验,教你认清学习误区,带你搞懂人类普遍的学习过程规律到底是什么?

搞懂了规律,才能越学越有趣,找到终身受用的学习法则,你的脑子有救了

《幽默感》

李新 著

中信出版集团

职场生活中,有人靠幽默解决事情,有人只能靠威胁

……一个有幽默感的人,是自带好人缘滤镜的,不论做什么事都四两拨千斤,招人喜欢。想想如果你的老板是李诞,感觉被职场PUA都心甘情愿。

(没有指责谁的意思,但是好像里头混入了坏人)

很多市面上介绍幽默感的书籍,都强调和天赋没太大关系,和技巧勤练习有关,这点没错,但他们那套思维技巧来源西方,并不适合国人,苦学半天,结果只在尬笑边缘徘徊,得不偿失。

李新的这本书,提炼了更多适合中国人理解的实践方法,所有案例来源,都来自你熟知的喜剧明星,

毕竟连我们的贾玲女士都推崇这套思维技巧,各位可以放心大胆地学习起来。

思想境界的培养

《哲学·科学·常识》

陈嘉映 著

中信出版集团

生活中遇到困惑不解时,我们习惯搬出人生三大导师来压惊:哲学、科学和常识。但你不得不承认,人类依然有太多无法解释的事情,比如女朋友又生气了这件事……

也就是说,

我们人类特别喜欢不停地抛出问题,解释问题

,从神话到宗教,再到哲学、科学,但走着走着人类更容易迷糊了,

我们是离答案越来越近了,还是我们从未接近过答案呢?

陈嘉映老师的这本代表作,试图回答这些深植于人类认知历史中的大困惑,

把复杂问题整理得一清二楚又接地气

当你用哲学思维来解人生难题时,你会发现自己越来越能分辨清表象与本质的区别,看问题的角度也会越来越犀利

,毕竟有哲学加持的人生,会智慧很多。

《讲给大家的中国历史》套装6册

杨照 著

中信出版集团

一个喜欢历史的人,就是在给自己的未来做长期投资,因为历史里,本身就藏着一个大大的格局。能搞懂历史规律的人,格局自然与众不同。

但问题是,历史这玩意还挺难搞的。尤其是中国这几千年的历史,都是中国字的组合,看来看去让人头疼。

杨照老师这一系列书的好处是,让你告别头疼,一下子精通中国通史。有趣又有知识点,还有新见解。这套书在成书之前,已经接受了10多年的检验,可以放心阅读。

《企鹅欧洲史5-8》

马克·格林格拉斯 蒂莫西·布莱宁 理查德·埃文斯 伊恩·克肖 著

中信出版集团

毫不夸张讲,这套书问询度超高,不管我们推荐什么书单,总有人跑来质问我:你们什么出版这套书的第四本?

幸好我貌美脾气好,不跟你们计较,话说这几个作者死活要拖稿,我能有什么办法?现在想给他们寄刀片的心都有了。

但是看看这些作者,一个个又都惹不起,这个来自牛津,那个来自剑桥,普林斯顿

(反正都是我有后门也考不上的学校)

他们聚在一起,就干了这一件大事,就是给我们看一看欧洲,是怎么从一个穷屌丝升级为这个世界的既得利益者的。当我们还在为房子车子而努力的时候,他们凭什么过上优渥生活?

这套系列带你对欧洲的全方位进行回顾,从不止一个角度和一种说辞里了解发生过的事,你的的世界观一不小心就会变大很多。

《我的世界观》

阿尔伯特·爱因斯坦 著

中信出版集团

一个牛逼人类的思考合集,值得好好读,用心读,一读再读。

爱因斯坦从高高在上的象牙塔尖走出来,讲自己,也讲自己的大明星朋友,讲爱情、讲生活、讲人性,谈工作、谈奋斗,也关心世界和平。读完你就会发现,天才讲话就是不一样,言简意赅,善用比喻化繁为简,偶尔还有点直言不讳的不客气,非常有意思。

马克思说,世界观决定方法论。了解一下全世界最聪明脑袋的世界观,还愁碰到的难题没有解决办法吗?

版权属于: 自由随风-天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物

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