海洋渐变怎么用？海洋渐变怎么用英语说

关注慧跑，助您轻如羽、跑无伤

跑表从几百元到几千元，琳琅满目，跑者该如何选呢？

是不是越贵就越好呢？

有必要买大几千的跑表吗？

还是一两千的跑表就基本够用啦？

这些问题困扰着不少跑者，其实大多数跑者使用跑表的目的是日常跑步记录，同时兼顾日常休闲和健康生活使用（睡眠、步数监控等等）。

从满足上述功能以及实用主义角度来说，千元左右运动手表是足以胜任的。

同时，就手表厂家对于自家系列产品价格定位而言，越贵的表则附加的功能越多，但已有的功能在不同价位手表中并无实质差异。

比如心率测量精度一般不会越贵就越准，越便宜就误差越大，如果这样做无疑是坑消费者，所以

对于80%的跑者，千元价位跑表物廉价美，是非常务实的选择

。

国产品牌和国际品牌同样在千元价位的产品方面还是有所区别，

国产品牌千元左右价位基本就属于中端甚至是高端产品了， 而国际品牌在这个价位一般就只能买到入门级产品

，这也是国际大牌的溢价体现。

当然客观来说，入门不代表低端，跑者对于跑表功能利用如果只有20-40%，那么买高端或者旗舰机型除了获得一点心理满足，其实并无多大实际意义。

今天我们就盘点一下市面上千元价位最值得推荐的10款跑表。

首先强调一点，本文所说的

千元价位一般是指900元-1500元左右价位的跑表，该价位也是推荐给入门跑者或者进阶跑者的手表

。

事实上，当你看完本文，你会发现

有些品牌的跑表虽然价格不贵，但同样性能优良，适用于成熟跑者是完全没问题的

。

华为手表GT2

价格：1488元

华为依托强大的研发能力，进入哪个行业基本上就能颠覆哪个行业。

在手表领域华为GT2就是其爆款产品，从此也打出了口碑，虽然华为已经上市watch3等新款

，GT2显得款型较老，但其价格仍然具有很大吸引力

。

在功能方面，各种运动模式测量、血氧饱和度检测、心律失常监测、睡眠测试、移动支付、音乐播放等功能都提供。

而在深度运动数据方面，最大摄氧量、有氧/无氧训练效果、恢复时间、训练负荷、训练状态等等也很丰富。

所以

GT2是一款很厚道、功能非常丰富的手表，不仅是初中级跑者，成熟跑者使用也没有任何问题，很值得推荐。

华米 GTR 3Pro

价格：1099元

华米是小米生态链企业，同时其自主品牌华米（Amazfit）也具有很好的行业口碑和相当大的出货量，是所有运动手表同行都不可忽视的重要竞争对手。

就在这两天，华米发布了新款GTR3 pro，其手表屏幕采用 1.45 英寸超视网膜高清 AMOLED 屏，GTR3 pro采用了华米自研的6 通道光学传感器，可以提供心率、血氧、压力和呼吸速率测量，房颤心律失常自动甄别，夜间睡眠质量分析，特别是

血压测量是这款手表的重大创新之一

。

此外，这款手表还搭载华米自研心率算法，最大摄氧量、恢复时间、运动负荷和运动效果等主流训练数据一应俱全，续航也达到12天，支持所有定位系统。

所以这款手表功能非常强大和全面，也相当创新，诚意满满，非常值得期待。

由于佳明在去年收购了全球知名心率算法公司——芬兰Firstbeat部分业务，Firstbeat为全球很多知名品牌手表提供了心率算法。

也就是说很多品牌的手表只提供心率测量，而心率算法则是Firstbeat以软件方式实现。

成熟跑者了解的最大摄氧量、训练负荷等派生指标往往都是来自于Firstbeat心率算法，由于佳明收购了Firstbeat，其就意味着佳明随时可以以限制竞争对手为名不再向其他品牌手表提供Firstbeat算法。

所以，国内越来越多厂家已经意识到将技术掌握在自己手中的极端重要性，

为华米自研心率算法点赞，研发和创新都是逼出来的

！

此外，华米手表还提供一个

重要的运动健康指标PAI值

计算。

PAI健康评估分值是华米引进自挪威科技大学医学院和健康科学学院共同研发出的 PAI 算法。

PAI值以每天达到100分为最佳，根据用户运动强度、时间进行综合评估，其中强度很关键。

如果你的运动强度很低，哪怕运动时间很长，PAI值也不高，而如果运动强度达标，则不需要太长时间运动，你也可以实现PAI值达到100。

大量研究发现，

运动强度是实现运动效果的关键，相对大的强度可以跟健康带来更多益处

。

通过PAI值可以帮助用户更好地评估自己每天运动量是否达标。

目前在手表领域，只有华米提供了这样简单直接评估一天运动是否达标的评价方法，非常实用。

华米 GTS 3

价格：899元

华米产品线还是比较丰富，GTS 3 也是这次推出的新款手表，其造型为方形设计，

GTS 3 主打轻薄

，厚度8.8毫米，重量只有24.4克。

GTS功能也比较齐全，血氧饱和度、24小时心率监测该有的功能都有，同时

一键测量就可以获得心率、血氧、压力和呼吸率等多样化参数

。

GTS 3也支持华米刚刚自研的心率算法，提供多种训练数据，小巧而全面，手环手表化似乎是近年来新的趋势。

高驰 Pace2

价格：1499元

如果要说哪个品牌运动手表几乎从零起步在短短几年成为专业跑表新贵，无疑就是高驰了。

高驰成立于2014年成立，定位精准、功能强大、产品创新富有特色，让高驰在短短几年就成为在跑圈具有相当知名的新锐专业运动手表品牌。

Pace2是高驰爆款产品之一，主打路跑运动，Pace2的强悍是多方面的，

待机时间达到3周

，可支持高精度GPS下运动30小时或者长续航运动模式60小时运动。

对于百公里级别的超马或者越野赛应付起来很轻松，在定位方面，提供GPS、北斗、GLONASS三套定位系统。

高驰率先研发了运动场模式，大大提升了场地训练的精度和便利性，这一创新功能目前也被其他品牌效仿，其间歇跑设置也极为方便，非常符合跑者使用习惯。

相比国际大牌，高驰在搜星方面更快，旋钮式设计手表操作更方便，与APP数据同步更快，APP界面更友好，每一样使用体验都好那么一点点，加起来就会大大改善用户体验。

高驰还自研了心率算法以及Evolab个人训练管理系统，其提供了最大摄氧量、训练负荷、恢复时间、乳酸阈值等多种训练指标，

完全可以媲美国际知名Firstbeat心率算法，从而为成熟跑者实现科学训练提供了强大工具

。

高驰也真正做到了将核心技术掌握在自己手中。

Pace2价位适中，初中级跑者使用起来很方便，很容易快速上手。

面型成熟跑者则提供了极为强大的数据功能，完全可以满足这部分跑者的深度数据分析和科学训练指导需求。

一款产品就通吃跑者让高驰很快受到青睐，其国外用户甚至超过国内用户更是证明其快速成长是基于强大的产品和周到的服务，

马拉松之王基普乔格也信赖高驰更是为高驰加分不少。

所以，高驰是千元价位最值得推荐的跑表之一。

佳明 Forerunner 45/45s

价位：1300元

佳明是运动手表领域专业度最高、知名度最高的品牌了，可能大众跑者用得比较多的型号是Forerunner 245，Forerunner 245价格已经达到接近3000元，还是比较贵一些。

而45/45s简洁大方，价格仅仅只有245的一半。45和45s只有表盘大小不同，45表盘为42毫米直径，而45s表盘为39毫米直径。

45支持GPS/GLONASS/GALILEO三大卫星定位系统，但不支持北斗，充满电后可以满足7天使用，

运动则可以支持11小时左右

，胜任一场马拉松或者50公里以内的越野赛还是绰绰有余。

运动数据包括时间、距离、配速、卡路里、心率等等，训练功能方面则提供间歇训练、手动记圈和自动记圈，45还提供了压力指数、睡眠测试等等；

但45不支持血氧测试、最大摄氧量、有氧训练效果、无氧训练效果、训练状态、训练负荷等深度训练数据。

所以综上所述，

45这款表造型简约耐看，功能能够满足入门和进阶跑者，但满足不了对于训练数据有一定研究和需求的成熟跑者。

佳明 instinct

价格：1400元

佳明的确价格较贵，在千元价位选择很少，instinct是一款偏向户外的手表，造型也偏向户外，当然用于跑步记录也没问题，同时该表也提供睡眠监测、久坐提醒、热量计算等等。

对于喜欢户外和偏时尚的运动爱好者，这款还是蛮适合。

博能 M200

价格：1699元

博能是一个很早就进入国内专业运动队市场，近年来随着运动热潮兴起，逐步被大众跑者了解的国际品牌。

北欧国家产生了两大手表品牌，一个是Suunto，一个就是Polar。

Polar始创于 1977 年，是世界上第一款心率测量手表，所以Polar在心率表技术方面一直处于行业领先地位。

在千元价位左右，推荐博能M200型手表，这款表主要受众就是跑者，该款表提供光电心率测量，消耗热量计算、睡眠记录，显示界面清晰友好，对于初中级跑者而言完全够用。

Polar在心率监测方面有传统优势，但在本土化方面做得不够好。

问题包括：跑表与数据平台的更新同步速度较慢，造成这个问题的原因是 Polar的服务器在境外。

其次，Polar不适应国内安卓生态，Polar大部分的移动端同步依赖谷歌服务框架。

因为美国限制等原因，一些国产安卓手机没有谷歌服务框架或者框架不完整，如果你的安卓手机没有谷歌服务框架比如华为，那么购买要谨慎。

所以，Polar在京东等网购渠道上也发布了提示，告诉用户那些款型手机不兼容。

此外，Polar与国内运动APP的连通性不佳，

目前Polar还不能与Keep、咕咚、悦跑圈等国内主流运动APP实现同步数据，如果你在意这一点，选购Polar要慎重

。

博能 UNITE

价格：1699元

相比M200，UNITE在心率测量方面更具优势，其提供9个光学通道，4颗微电流传感器，这样可以更精确地测量心率。

同时也提供睡眠监测、最大摄氧量评估等等，这款表的心率监测是其比较出彩的地方。

苹果手表Series 3

价格：1499元

苹果手表无论是外形还是功能一直都引领业界潮流，苹果已经发布了新一代7系列，但价格达到3000元。

Series 3虽是老款，但造型仍不过时，且价格不算贵，运动记录、音乐、体能数据、移动支付、心率监测等功能都满足。

对于苹果手机用户来说，如果不追求新款，实用而言买这款是可以的。

宜准 T935

价格：949元

宜准作为国内另一知名运动手表品牌，起步于2008年，其历史比高驰还要更早。

宜准产品价格从几百元到千元不等，千元已经是其旗舰型产品，所以

宜准还是有比较明显的价格优势

。

宜准T935提供了最大摄氧量、乳酸阈值、有氧训练效果、无氧训练效果、体力等级等多项专业指标分析，

其虚拟兔功能也颇具创新性，同时与各大跑步APP连通性良好

。

小结

总体而言，在800-1500元价位，综合品牌、性能来看，国际品牌佳明只能给到入门级产品，功能不丰富是肯定的，而像颂拓几乎就没有1500元以下的产品，国际品牌这些表满足初中级跑者需求问题不大。

而国产跑表中，在这个价位，选择还是比较丰富，华为、华米、高驰、宜准都能提供相当不错的产品。

华为GT2、华米GTR 3 Pro、高驰Pace2是推荐给跑者的重点产品，不仅可以用于初中级跑者，成熟跑者使用也没问题。

接下来，

我们下一篇文章将盘点2000-3000元价位的跑表

，这个价位竞争极为激烈，也是主流跑者购置跑表的主要价格区间，敬请期待！

- END -

试听课程

# 话题讨论

下一期你希望我们重点分析哪一款跑表

评论处留言