如何锻炼横腹肌？如何锻炼横腹肌 女

《菜根谭》说：欲做精金美玉的人品，定从烈火中煅来；思立宏伟的事功，须向薄冰上履过。意思是想要成就纯金美玉的人格品行，必定要经历烈火锻炼般的磨砺；想要建立轰轰烈烈的丰功伟绩，必须要体尝过如履薄冰的艰辛。观察近期娱乐圈的风暴，未尝不是一件好事。先不说戏子误国之类的激进言辞，作为一个文艺工作者，在娱乐圈这个大染缸中想要出污泥而不染，需要闭识塞听，行老僧入定之事，彻底戒除色欲、财欲和权欲等欲望，才能做个完人。但是大家觉得这可能吗？好，退一步讲：如不能做和尚，那就只能多思考、多反省，哪些事情能做、哪些事情不能做并忠实践行。要常保居安思危的定力，同时也要时刻怀揣着如履薄冰的灵敏度，方能全身而退。这种能力如果没有经过大量的事情磨砺、明确的方向指引和刻意练习，一般的小鲜肉是很难具备的，因此就有了吴某凡的锒铛入狱，及至入狱，对于一个年轻人来说，已经晚了。德不配位，必有灾殃！对于年轻人来说，不出名或许压力不大，一旦成了公众人物，如果不能烈火煅欲，不能如履薄冰，事情一出，借助媒体传播力的“东风”，会感觉有十座甚至百座大山压在头顶上，苦不堪言。如今，互联网笼罩下的一代或几代年轻人更是失去了老辈们进行正常思考的良好环境，脑残粉层出不穷，对于某些事情，根本来不及正常思考，又如何有辨别是非的能力呢？中国的年轻人，需要引导和帮助，以梳理正确的人生观和价值观；中国的年轻一代，担负着中国崛起的重要使命，岂能在混混噩噩中度过一生？娘炮影响国运，并非危言耸听！大掌柜说，没毛病，走着！