如何让刚染过的头发掉色？如何让刚染过的头发掉色快
据说睡姿能够反应出一个人的性格
很多人学心理学是为了更好地了解自己一方面是想知道自己是什么样的人另一方面是想知道为什么会这样心理测验似乎能够解决前面这个问题于是我们在搜索引擎上一找跳出一大堆例如让你看一张图就知道你的压力有多大让你做一个喜欢的动物的选择你就能知道自己是什么类型的人还有诸如心理年龄测试潜意识情结测试危险人格画像测试人生底色测试性魅力评估这些五花八门的心理测验靠谱吗
据说压力大的人看到的转动越快
看起来是有道理的不过要注意的是对一个测验来说有道理靠谱准确是三个不同的层次各种流派的相术占卜中医哪个是没道理的呢背后都有一套自圆其说的逻辑不过听起来有道理并不一定意味着这东西靠谱因为他可能逻辑起点就是错的或者在推演过程中有各种bug靠谱可以解释为一定程度的有效性那么要达到准确就更难了
我们先来细细审视一下心理年龄
首先我们得先明确测什么你得明确什么是心理年龄吧我在百度上找了几个引导语版本1
心理年龄指的是根据个人的心理活动的健全程度
版本2心理年龄反映了我们在某一阶段的心理状况与水平你的真实内心你是个天真少年还是个稳重成人版本2里面似乎表明是从天真与稳重的角度界定心理年龄的似乎有一定的道理不过再推敲试试什么叫做天真什么叫做稳重如何衡量所以心理测量的第一步需要对测量的特征有清晰的认识对照一下身高的测试你对身高的定义是从脚跟到头顶的长度而不是从踮起的脚尖到头顶的长度定义不一样得出的结论肯定是不一样的
心理年龄这种心理特征从哪个角度来界定呢你很难找到一个大家公认的角度心理学的很多概念并不是客观存在的而是人们建构的你可以认为心理年龄是天真与稳重是否会担当是否学会权衡利弊是否理性思考是否站在他人或者大局来审视没错这些界定都很有道理就看测验编制的人选择从哪个角度总之你怎么定义就应该怎么测
其次我们得想想用什么来测我们知道长度是用一个标准的尺子来测量那心理年龄呢假设我们用稳重程度来表示心理年龄那么这把尺子就是能够反映稳重程度的于是制作测量工具的人会找一些有代表性的行为样本看你的选择有多么稳重
如其中一题是当上司的批评只有一半正确时
A你会向他解释你的错误并指出正确的一半
B你会低垂双眼默默接受他的批评等待事情过去
C你任凭他批判你以至于他确信他对你的批评是完全正确的
D你立即写辞职报告
可以看到这个题目AB是比较稳重的D是非常不稳重的
再如周围的人经常会羡慕你的
A能言善辩
B耐心
C果断
D机灵
这道题目AD都是你的能力方面的而B是稳重的代表特征如果你是耐心的表示你心理上老大不小了
有些人跳起来说我耐心表示我有修养凭什么说我就不是小鲜肉了你的意思是说这个东西测的不是心理年龄而是人的性格特点或者气质类型那么你在质疑这个测验的效度也就是这工具真正测的不是想要测的属性比如尺子测出来只是长度不是体重如果效度很低话那么这个测验就不是靠谱的
说了效度我们再讲一个信度的概念尺子在今天测和明天测测出来的数据应该是一样的这就是信度高在我们日常生活中的用语应该叫稳定或者可以重复如果今天测出来的年龄是18过几天测出来年龄是28这就不稳定了更极端的例子是卜卦或者求签他们讲究的是随机性如同抛硬币第一次抛和之后几次抛肯定不会完全重复在占卜师没有出错的情况下一般以第一次结果为准当然如果你改变了想法和计划或是这件事情有了新的状态之前的结果就可以作废人的主观能动性和环境的变化也或多或少会影响到卜卦的结果你是不是脸上画了三道黑线这完全没信度啊完全靠运气啊哦占卜师说没错这个测的就是运气
再次回来到各种心理测验上来我们经常看到一些测验要求选一个自己喜欢的图或者让你看图讲故事以此确定你的性格特点然而选项的选择和故事内容往往随着心情状态情境的变化差异很大导致信度不高这时候可以说这个工具可能靠不住
我们前面讲了一个测验要明确测什么即概念界定和理论依据要能够测到想测的属性即效度还要能够每次测的结果比较稳定即信度我们用这三个点来审视一下网上某些测验吧
l危险人格测试你的危机意识有多强
问题一头乳牛正从牛舍里出来吃草请你就直觉判断它将走至下面中哪一处觅食
A山脚下
B大树下
C河流旁
D栅栏农舍旁
解读如下
A你的
危机意识很强
甚至有点杞人忧天也许很容易的事被你天天惦念着久而久之也变成困难的放开心胸天塌下来有高个子顶着
无忧无虑
你认为船到桥头自然直没啥好怕的唉如此乐天知命天底下恐怕像你这么乐观的人已经不多了
C你有点秀逗哦成天
迷迷糊糊
的记性又不好总是要人家提醒你才会有危机意识但是一会儿之后又完全不记得危机意识是什么东西了你怎么像个老顽童似的
D你的确满有
危机意识
的跟你在一块儿的人也被你强迫一起危机意识简直是思想强暴嘛不过你所担心的事的确有点担心的价值也就是说你没事瞎紧张常常未雨绸缪
我们可以从概念界定和理论依据效度信度的角度审视一下这类题目
什么叫做危机人格或者危机意识在心理学中缺乏这样的术语从测验介绍来看那似乎是指一个人容易担心过度警觉可能和焦虑型人格相似他的理论依据是什么危机意识或者人格是什么样的心理过程或者心理特质有哪些部分组成为什么会这样
心理测验的编制者必须把这些问题考虑清楚不过遗憾的是我们并没有从介绍中看到这些
我们再看效度很难让人相信这个题目测的就是危机意识关于母牛选择去哪里吃草为什么不是反映个人的审美倾向或者是内外向性格特点呢至少我们看他表面好像没有跟人的危机意识或者性格有太明确的关联而且也没有用其他公认的测量工具验证可以说这个量表的效度是值得质疑的
另外对于这种单选题的测验要格外的小心因为想通过一个选择来反映出一个人的性格特点太难了一般来说严谨的心理测验都需要多个题目来测量人的一个特点因为一个题目只是一个行为样本而我们的一个性格实际上非常难以用一个行为样本来充分反映
我们再来看信度今天测和明天测如果选项一样的话那就是信度高不过对于这种去哪里吃草的问题有点像今天中午去哪里吃饭很容易受场景和心情的影响所以每次测恐怕变化很大
有很多娱乐性质的心理测验打着心理学的旗号本质上跟占星术没有什么差别一个可靠的心理测验需要有明确的概念界定坚实的理论依据以及较好的信度和效度具备了这些特征这个心理测验才是靠谱的靠谱只是说还行的意思而并不是说能够准确的反映出你内心世界这是因为人的内心太过复杂我们对心理的测量都是通过外部的表现来推测的而不是像身高体重一样直接测量这就导致在这一过程的每一步似乎都不那么客观准确
而且随着时代的发展很多靠谱的心理测验也变得不那么可靠了很多职业性向测验可能是半个世纪之前编制的当时就已经有不少争议而现在随着时代的发展已经变得不太适应当前的情况了另外传统关注认知功能的智力测验也因为随着对智力的理解发生变化而变得越来越偏颇而且人们似乎越来越聪明你在某个经典的智力测验上测出来的智商120实际上在如今也就是一般水平
目前比较靠谱的人格测验有大五人格测验BFI明尼苏达多项人格测验MMPI卡特尔十六人格因素测验16PF不过这些测试做起来比较无聊大多是从非常不符合到符合中选一项有时候题目会有几百个一般人可能没什么兴趣
总之网上充斥着大量的没有坚实的理论基础没有经过信效度检验的心理测验大家可以作为娱乐来体验如果想真正测测自己的心理特点还是找一些学术界认可的测验
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