如何缓解自己经期的不适？如何缓解自己经期的不适感

一、会认字注音及组词

豚（tún）河豚

二、会写的字及组词

融：融化 融合 融洽

燕：燕子 燕窝 海燕

鸳：鸳鸯

鸯：鸳鸯

惠：恩惠 惠泽 实惠

崇：崇高 崇敬 崇拜

芦：芦苇 芦笛 芦席

芽：发芽 豆芽 肉芽

短：短处 短发 短暂

梅：梅雨 梅花 话梅

溪：溪水 溪流 小溪

泛：泛舟 泛滥 广泛

减：减少 减去 减价

三、多音字

尽（jìn）尽头 （jǐn）尽管

行（xíng）远行 （háng）银行

一、会认字注音及组词

伶（líng）伶俐 俐（lì）伶俐

翼（yì）羽翼 漾（yàng）荡漾

闲（xián）悠闲 散（sǎn）闲散

杆（gān）旗杆

二、会写的字及组词

凑：凑钱 凑数 凑合

拂：吹拂 拂尘 拂晓

集：集市 赶集 集会

聚：聚拢 聚会 凝聚

形：形体 形貌 形容

掠：掠过 掠夺 掠取

偶：偶然 偶尔 偶数

尔：尔后 尔时 偶尔

沾：沾水 沾光 沾手

倦：疲倦 倦意 倦容

纤：纤细 纤弱 纤瘦

痕：痕迹 伤痕 踏雪无痕

三、多音字

圈（quān）圆圈 （juàn）羊圈

散（sǎn）闲散 （sàn）散步

杆（gān）旗杆 （gǎn）笔杆子

四、近义词

聚拢—聚集 烂漫—绚丽 伶俐—聪明 平添—增添 偶尔—偶然 纤细—苗条 休憩—休息

五、反义词

乌黑—白雪 轻快—沉重 旷亮—敞亮 偶尔—经常 纤细—粗壮 休憩—忙碌

六、词语搭配

（一身乌黑）的羽毛 （一双剪刀似）的尾巴

（一对轻快有力）的翅膀 （一幅有趣）的图画

（光彩夺目）的图画 （烂漫无比）的春天

（波光粼粼）的湖面 （纤细）的电线

（一圈一圈）地荡漾

一、会认字注音及组词

挨（āi）紧挨 翩（piān）翩翩起舞

二、会写的字及组词

瓣：花瓣 豆瓣 蒜瓣

蓬：蓬松 莲蓬 乱蓬蓬

胀：膨胀 饱胀 肿胀

裂：裂开 裂纹 裂痕

姿：姿势 姿态 姿色

势：姿势 权势 势力

仿：仿佛 仿造 仿写

佛：仿佛

随：随从 随意 随口

蹈：舞蹈 循规蹈矩 赴汤蹈火

止：停止 止痛 止步

三、多音字

骨（gū）骨朵儿 （gǔ）骨头

四、近义词

清香—芳香 赶紧—赶快 姿势—姿态 如果—假如 仿佛—好像

五、反义词

展开—合拢 破裂—完整 停止—开始 快乐—悲伤

六、词语搭配

一（阵）清香 一（个个）大圆盘

两三（片）花瓣儿 一大（幅）画

一（朵）荷花 一（池）荷花

一（阵）微风 （碧绿）的大圆盘

（雪白）的衣裳

4*昆虫备忘录

一、会认字注音及组词

录（lù）记录 凡（fán）平凡

距（jù）距离 款（kuǎn）款式

绸（chóu）绸缎 膜（mó）粘膜

瞎（xiā）瞎子 益（yì）利益

约（yuē）约束 斑（bān）斑纹

二、多音字

似（shì）似的 （sì）似乎

壳（qiào）甲壳 （ké）贝壳

三、近义词

琢磨—思考 过去—以前 灵敏—敏锐 收拢—合拢 漂亮—美丽

四、反义词

完整—残缺 喜欢—讨厌 灵敏—迟钝 收拢—舒展 严丝合缝—漏洞百出

五、词语搭配

视觉（灵敏） 颜色（鲜艳）

身体（粗短）

第二单元

一、会认字注音及组词

冀（jì）冀望

二、会写的字及组词

守：看守 守护 守法

株：植株 守株待兔

待：等待 待客 对待

宋：宋人 宋词 宋代

耕：耕种 耕作 耕地

触：触电 接触 触角

颈：颈项 头颈 长颈鹿

释：释放 解释 注释

其：其中 其余 其他

三、多音字

为（wéi）为人所笑 （wèi）为了

一、会认字注音及组词

陶（táo）陶土 罐（guàn）水罐

恼（nǎo）恼怒

二、会写得字及组词

骄：骄傲 骄横 骄阳

傲：傲慢 傲骨 傲然

谦：谦虚 谦让 谦和

虚：虚心 虚实 虚无

懦：懦夫 懦弱 怯懦

弱：弱小 弱点 弱势

尘：尘土 尘埃 灰尘

捧：捧着 捧场 吹捧

擦：擦脸 擦洗 擦黑板

代：时代 古代 现代

价：价钱 价格 涨价

三、多音字

盛（chéng）盛满 （shèng）盛开

处（chǔ）相处 （chù）到处

四、近义词

奚落—讽刺 傲慢—高傲 谦虚—谦逊 懦弱—软弱 争辩—争论 轻蔑—轻视 朴素—朴实 恼怒—愤怒 羞耻—羞愧 荒凉—冷清 覆盖—遮盖 惊讶—惊奇

五、反义词

傲慢—谦逊 谦虚—骄傲 懦弱—坚强 轻蔑—重视 羞耻—光荣 荒凉—繁荣 光洁—暗淡 朴素—华丽 美观—丑陋

六、词语搭配

（骄傲）的铁罐 （懦弱）的东西

（轻蔑）的神气 （荒凉）的废墟

（厚厚）的尘土 （傲慢）地问

（谦虚）地回答 （惊讶）地说

（兴奋）地说

一、会认字注音及组词

称（chèn）对称 禁（jīn）不禁

皱（zhòu）皱眉 怨（yuàn）怨恨

逼（bī）逼近 撒（sā）撒腿

挣（zhèng）挣钱

二、会写得字及组词

狮：狮子 雄狮 狮子大开口

鹿：鹿角 鹿皮 长颈鹿

塘：池塘 荷塘 鱼塘

映：映照 映射 反映

欣：欣赏 欣然 欣喜

赏：赏花 赏金 赏脸

匀：匀称 均匀

致：别致 精致 兴致

配：配药 配合 配色

传：传送 传递 传奇

哎：哎哟 哎呀

叹：叹气 叹息 赞叹

三、多音字

称（chèn）相称 （chēng）称呼

禁（jīn）不禁 （jìn）禁止

撒（sā）撒娇 （sǎ）撒种

挣（zhèng）挣脱 （zhēng）挣扎

四、近义词

漂亮—美丽 忽然—突然 欣赏—观赏 匀称—均匀 抱怨—埋怨 逼近—靠近 犹豫—迟疑 挣脱—摆脱 没精打采—垂头丧气

五、反义词

漂亮—丑陋 精美—粗陋 别致—普通 抱怨—理解 机灵—迟钝 犹豫—果断 没精打采—精神抖擞

六、词语搭配

（美丽）的珊瑚 （有力）的长腿

（凶猛）的狮子 （痛痛快快）地喝

（没精打采）地离开 （悄悄）地逼近

8*池子与河流

一、会认字注音及组词

滔（tāo）滔天 涯（yǎ）天涯

妇（fù）妇女 碌（lù）忙碌

遵（zūn）遵守 循（xún）循环

尊（zūn）尊重 验（yàn）实验

二、多音字

应（yìng）应验 （yīng）应该

三、近义词

疲劳—疲惫 蜿蜒—绵延 安闲—安逸 清闲—悠闲 遵循—遵守 衰退—衰弱 无忧无虑—无牵无挂

四、反义词

疲劳—轻松 蜿蜒—笔直 安闲—忙碌 清闲—繁忙 遵循—违背 衰退—旺盛 无忧无虑—忧心忡忡

五、词语搭配

（蜿蜒）地贯穿 （安闲）地躺着

（沉重）的货船 （清闲）的生活

第三单元

一、会认字注音及组词

屠（tú）屠夫 苏（sū）苏醒

倍（bèi）加倍

二、会写得字及组词

旧：旧事 旧俗 怀旧

符：符号 虎符 音符

欲：欲望 食欲 欲盖弥彰

魂：魂魄 灵魂 鬼魂

借：借光 借阅 借书

酒：白酒 红酒 啤酒

何：何处 何人 何时

牧：牧童 牧民 牧场

兄：兄弟 兄长 兄嫂

独：独立 独自 独特

异：异地 怪异 诧异

佳：佳节 佳音 佳人

三、多音字

行（xíng）行人 （háng）银行

一、会认字注音及组词

创（chuàng）创造 携（xié）携带

制（zhì）制作 蔡（cài）姓蔡

伦（lún）伦理 累（lěi）累计

鲜（xiǎn）鲜有

二、会写得字及组词

术：技术 武术 学术

伟：伟大 伟岸 伟人

录：录音 录用 记录

册：史册 册立 册封

保：保护 保证 保障

存：存钱 存在 保存

约：约束 约见 约定

验：验算 验血 验证

阿：阿姨 阿爹 阿婆

欧：欧洲

洲：亚洲 沙洲

社：社会 社团 报社

三、多音字

累（lěi）积累 （léi）果实累累 （lèi）劳累

鲜（xiǎn）朝鲜 （xiān）鲜美

四、近义词

贡献—奉献 笨重—称重 保存—储存 轻便—简便 粗糙—粗陋 吸收—吸取

经验—阅历 改进—改善 传承—继承 促进—推动 学富五车—才高八斗

五、反义词

文明—野蛮 贡献—索取 笨重—轻巧 粗糙—细腻 促进—阻止 学富五车—目不识丁

11*一幅名扬中外的画

一、会认字注音及组词

择（zé）选择 宫（gōng）宫殿

摊（tān）摆摊 贩（fàn）商贩

吏（lì）官吏 作（zuō）作坊

态（tài）态度 驴（lǘ）毛驴

寸（cùn）尺寸 乘（shèng）一乘

笼（lóng）鸟笼 栏（lán）栏杆

貌（mào）风貌

二、多音字

作（zuō）作坊 （zuò）作文

乘（shèng）千乘之国 （chéng）乘法

笼（lóng）鸟笼 （lǒng）笼罩

三、近义词

保存—保管 热闹—喧闹 悠闲—清闲 紧急—危急 惊扰—打扰 传神—逼真 普通—平常

名扬中外—名满天下 形态各异—各种各样

四、反义词

完整—残缺 热闹—冷清 悠闲—忙碌 普通—特殊 清清楚楚—模模糊糊

五、词语搭配

（名扬中外）的画 （热闹）的场面

（形态各异）的人 （悠闲）地溜达

看得（清清楚楚） 吓得（又踢又跳）

第四单元

一、会认字注音及组词

燥（zào）干燥 灼（zhuó）灼烧

适（shì）适合 雅（yǎ）文雅

吻（wěn）亲吻

二、会写得字及组词

斗：斗志 斗牛 斗争

芬：芬芳 清芬

芳：芳香 芳草 芳名

内：内外 内部 内容

醒：醒悟 醒目 清醒

寿：寿命 寿辰 长寿

苏：苏醒 苏州

强：强大 强烈 强化

示：示意 告示 提示

昆：昆虫 昆仑

修：修建 修理 修剪

建：建设 建造 建立

组：组合 组队 组织

三、多音字

应（yìng）适应 （yīng）应该

传（chuán）传说 （zhuàn）传记

四、近义词

欣然—怡然 舒展—伸展 密切—紧密 娇嫩—柔嫩 干燥—干枯 适宜—合适 适应—顺应

淡雅—清雅 展示—展现 吻合—符合

五、反义词

留心—忽略 欣然—怅然 舒展—蜷缩 密切—疏远 娇嫩—粗糙 干燥—湿润 淡雅—浓艳

展示—隐藏 吻合—不符

六、词语搭配

（紫色）的小喇叭 （淡雅）的花蕾

（美丽）的笑脸 留心（观察）

绽开（笑脸） 欣然（怒放）

一、会认字注音及组词

概（gài）概括 逆（nì）逆行

超（chāo）超越

二、会写得字及组词

蜜：蜜蜂 蜜糖 甜蜜

蜂：蜂房 蜂蜡 蜂王

辨：辨别 辨认 分辨

阻：阻挡 阻力 阻止

跨：跨入 跨栏 跨年

括：括号 包括 概括

检：检查 检验 检讨

查：查验 查阅 查字典

确：确实 确切 确保

误：误伤 误国 误差

途：长途 路途 旅途

陌：陌生 陌路

三、多音字

几（jǐ）几个 （jī）几乎

尽（jǐn）尽管 （jì）尽力

四、近义词

辨别—辨认 寻找—寻觅 大概—大约 推测—推断 激动—兴奋

包括—包含 检查—查看 准确—精确 陌生—生疏 解释—解脱

五、反义词

大概—肯定 阻力—推力 遥远—附近 激动—镇定 大约—准确

逆风—顺风 陌生—熟悉 超常—一般

六、词语搭配

（遥远）的家 （陌生）的景物

（超常）的记忆力 （无法解释）的本能

15*小 虾

一、会认字注音及组词

缸（gāng）水缸 隙（xì）缝隙

掀（xiān）掀起 末（mò）周末

副（fù）副手 钳（qián）钳子

搏（bó）搏击 较（jiào）比较

腹（fù）腹部

二、多音字

背（bèi）后背 （bēi）背书包

三、近义词

空隙—缝隙 掀开—翻开 通体—全身 甚至—乃至 独自—单独

搏斗—格斗 激烈—猛烈 休息—歇息

四、反义词

空隙—紧凑 掀开—遮盖 通体—局部 有趣—呆板 独自—结伴

搏斗—和解 紧贴—远离 休息—工作

五、词语搭配

（大大小小）的圆镜 （安静）的角落

（细长）的脚 （圆圆）的卵

（一翘一翘）地摆动

第五单元

一、会认字注音及组词

栅（zhà）栅栏 揉（róu）揉面

唯（wéi）唯一 碍（ài）妨碍

系（xì）关系 麻（má）麻烦

悠（yōu）悠闲 沫（mò）泡沫

二、会写的字及组词

套：套装 一套 整套

麻：麻花 麻木 酥麻

烦：烦躁 烦恼 烦闷

悠：悠闲 悠然 晃悠

闲：闲情 悠闲 闲逛

椅：椅子 桌椅 座椅

泡：气泡 泡沫 泡泡

沫：泡沫 唾沫 沫子

冰：冰块 冷冰 冰冻

提：提起 提及 提着

棒：木棒 棒子 真棒

三、多音字

长（zhǎng）长大 （cháng）长度

露（lù）露出 （lòu）露马脚

卷（juǎn）卷发 （juàn）试卷

四、近义词

露天—户外 绷紧—拉紧 麻烦—烦琐 卖力—认真

五、反义词

露天—室内 绷紧—放松 麻烦—容易 卖力—马虎

六、词语搭配

（悠闲）地坐 （卖力）地梳头

（羡慕）地说 （奇怪）地望

（嗵嗵）地跳 （轻轻）地垂下

一、会认字注音及组词

希（xī）希望 痒（yǎng）止痒

鳄（è）鳄鱼 醋（cù）米醋

丁（dīng）肉丁 零（líng）零钱

二、会写的字及组词

状：形状 现状 状况

狐：狐狸 狐疑 狐假虎威

丁：丁克 肉丁 男丁

零：零钱 零用 找零

巧：赶巧 巧思 巧合

克：克制 克服 千克

肠：肠胃 大肠 小肠

继：继续 继任 继承

续：继续 续集 续费

抬：抬起 抬头 抬杠

秘：秘密 秘书 秘籍

密：密电 密保 密封

三、多音字

了（liǎo）了解 （le）好了

四、近义词

遗憾—可惜 羡慕—艳羡 希望—期望 担心—担忧

五、反义词

遗憾—无憾 羡慕—嫉妒 希望—失望 担心—放心

六、词语搭配

（短短）的妹妹头 （暄腾腾）的被子

（大大）的冰激凌 （丁零丁零）的声音

（三角形）的鸟窝 （怪怪）的声音

第六单元

一、会认字注音及组词

溅（jiàn）溅起 墨（mò）墨水

染（rǎn）染坊 碎（suì）碎裂

浪（làng）浪花 爽（shuǎng）清爽

二、会写的字及组词

墨：墨水 墨汁 墨盒

染：染料 染坊 染色

竿：竹竿 爬竿 竿子

腾：翻腾 喧腾 腾空

碎：碎裂 摔碎 零碎

拨：拨款 拨动 拨乱

浪：浪花 巨浪 麦浪

葫：葫芦 糖葫芦 水葫芦

爽：清爽 爽气 干爽

蘑：蘑菇 口蘑 鲜蘑

菇：香菇 平菇 杏鲍菇

二、近义词

梳妆—打扮 平静—安静 戏耍—玩耍 抖落—抖动

三、反义词

平静—热闹 开放—凋落 欢叫—哀号 胆小—勇敢

四、词语搭配

（扇动）翅膀 （拨动）浪花

（钻入）水中 （钻出）泥土

（摸）耳朵 （剪）头发

（捉）跳蚤

一、会认字注音及组词

剃（tì）剃头 执（zhí）执着

否（fǒu）否定 惯（guàn）习惯

刑（xíng）刑罚 替（tì）代替

二、会写的字及组词

表：表示 表达 表现

胆：胆子 胆量 海胆

鬼：鬼怪 鬼魂 鬼脸

理：理解 理由 理性

夺：夺目 争夺 抢夺

骂：辱骂 骂人 骂街

仇：仇人 报仇 仇怨

差：差别 相差 差评

付：付出 支付 付给

倍：倍数 成倍 加倍

虽：虽然 虽说 虽则

件：一件 事件 案件

三、近义词

监督—监视 抗议—抗争 锃亮—闪亮 摆布—操纵

四、反义词

抗议—遵守 痛苦—喜悦 折磨—享受 时髦—过时

五、词语搭配

（优秀）的顾客 （时髦）的发式 （五色）的浮光

一、会认字注音及组词

薄（báo）薄片 颤（chàn）颤动

巍（wēi）巍然 巅（diān）山巅

廊（láng）走廊 若（ruò）仿若

二、会写的字及组词

皂：肥皂 皂片 香皂

廊：走廊 廊桥 发廊

碗：大碗 碗柜 碗口

若：若是 若用 若非

透：透明 透彻 透风

娇：娇嫩 娇惯 娇气

扯：瞎扯 扯下 闲扯

仰：仰头 仰卧 敬仰

串：串联 串通 串戏

越：飞越 越过 超越

婴：婴儿 婴孩 育婴

希：希望 希求 希图、

三、多音字

散（sǎn）散文 （sàn）分散

提（tí）提出 （dī）提防

四、近义词

破裂—分裂 飞跃—越过 希望—希冀 骄傲—自豪

五、反义词

透明—浑浊 自由—约束 希望—绝望 后悔—无悔

六、词语搭配

（轻清透明）的球面 （脆薄）的球 （尖尖）的嘴巴

21*我不能失信

一、会认字注音及组词

耀（yào）耀眼 庆（qìng）庆祝

盼（pàn）盼望 叠（dié）叠加

歉（qiàn）歉

二、多音字

教（jiāo）教书 （jiào）教室

兴（xīng）兴奋 （xìng）高兴

三、近义词

特别—分外 奇怪—惊奇 扑空—落空 道歉—歉意

四、反义词

高兴—悲伤 漂亮—丑陋 扑空—巧遇 失信—守信

五、词语搭配

（耐心）地等候 （奇怪）地问

第七单元

一、会认字注音及组词

雕（báo）雕塑 庆（chàn）庆祝 盼（wēi）盼望

叠（diān）叠加 歉（láng）歉

二、会写的字及组词

呈：呈现 呈文 递呈

幻：梦幻 幻觉 玄幻

蜡：蜡烛 石蜡 白蜡

烛：烛火 蜡烛 烛台

诱：诱惑 引诱 诱导

润：润泽 利润 滋润

乘：乘车 乘坐 乘客

芒：芒果 光芒 锋芒

剑：剑术 击剑 利剑

普：普通 普遍 普及

通：通过 通行 通知

模：模型 模范 模仿

型：模型 型号 典型

三、多音字

模（mó）模范 （mú）模样

漂（piào）漂亮 （piāo）漂流 （piǎo）漂洗

四、近义词

奇妙—奇特 领略—领会 感叹—慨叹 映射—照射

五、反义词

奇妙—普通 降落—上升 无穷—有限 宁静—喧闹

六、词语搭配

（变幻）颜色 （洒满）光芒 （张开）翅膀 黑夜（降临）

一、会认字注音及组词

窃（qiè）窃喜 私（sī）私下

警（jǐng）警察 肌（jī）肌肉

章（zhāng）文章 胞（bāo）胞妹

藻（zǎo）海藻 达（dá）达到

储（chǔ）储藏

二、会写的字及组词

宁：宁静 安宁 宁夏

官：官方 当官 官人

汪：汪汪 汪洋 水汪汪

险：险要 危险 险恶

参：海参 人参 参商

攻：攻击 攻陷 攻占

推：推手 推力 推广

迅：迅速 迅疾 迅猛

速：速度 快速 迅速

退：退步 后退 退下

三、多音字

宁（níng）宁静 （nìng）宁肯

参（cān）参加 （shēn）海参

四、近义词

差异—差别 蕴藏—储藏 威武—威风 镇静—镇定

五、反义词

危险—安全 迅速—缓慢 后退—前进 丰富—贫乏

六、词语搭配

（奇妙）的世界 （蔚蓝）的天空 （奇妙）的形状 （诱人）的颜色