妮维雅怎么用？妮维雅怎么用

“葡萄美酒夜光杯”，亲友相聚之时，推杯换盏，相谈甚欢。跨年在即，各单位的年会马上到了，家庭聚餐也是一场接着一场，对于平时忙于陪伴孩子，疏于娱乐活动的哺乳期妈妈们来说，这样的时刻太令人向往了。

“90后”的米兰（化名）是一名哺乳期妈妈，曾经是“酒神”，自从怀孕后，就滴酒未沾。

上周，米兰参加同学聚会，喝了点红酒。聚会结束回家后，她忘了自己喝过酒，很快给宝宝喂了奶。随后宝宝的反应把她的酒吓醒了！只见宝宝小脸通红、皮肤发烫、手脚乱动。一家人连忙把宝宝送往医院。

医生询问情况及诊断后说，宝宝“醉奶”了——

什么是醉奶？酒精进入血液后随即进入乳汁，哺乳期妈妈如果酒后给宝宝喂奶，就相当于间接性让宝宝喝酒，宝宝就会“醉奶”。

幸好过了几分钟，宝宝自己吐奶，然后慢慢醒了过来。

米兰一脸的自责，更令她困惑的是，网上的一些科普文说，哺乳期的妈妈是可以喝酒的，尤其在省内的一些地区，还流行月子酒的风俗。

哺乳期妈妈能喝酒吗？

宁德师范学院附属宁德市医院产科母乳指导讲师林晓星来说说。

先给明确答案：对于孕期饮酒，学术界的态度基本上是一致的，不推荐。但是对于哺乳期饮酒，会有不同的说法，大多数的专家认为哺乳期合理安排哺乳的时间，在适量范围内饮酒是可以的。

科学依据是：饮酒以后，血液和乳汁中酒精浓度会在1-1.5小时达到峰值，之后会逐渐下降。所以，如果要喝酒的话，可以在母乳喂养结束以后再去。喝酒3小时后再次母乳喂养的话，血液和母乳中酒精的浓度基本上已经降低到一个比较低的范围了。

适量饮酒 不会影响母乳喂养

大多数的临床研究显示，如果喝酒不超过“标准量”，是不会对母乳喂养产生不良影响的。

“标准量”是多少？

葡萄酒：一个“标准量”的葡萄酒是125毫升（平均酒精浓度15%），也就是相当于一个正常大小葡萄酒杯容量的1/3。

一瓶葡萄酒通常是750mL，可以倒出6杯“标准量”的葡萄酒。

啤酒：一个“标准量”的啤酒是354毫升（平均酒精浓度4.5%），相当于一小瓶瓶装啤酒，或者是1-2听标准罐装啤酒。

顺便辟个谣：啤酒不会帮助你下奶或增加奶量，没有必要为此专门去喝啤酒。

哺乳期饮酒注意事项

林晓星提醒，饮酒后母乳喂养时，要注意观察宝宝。

如果饮酒过度，乳汁中酒精浓度影响到宝宝，会有两种表现：

一是吃奶的量会比平时减少；

二是宝宝会有些犯困，很容易入睡，但是睡眠持续时间会比平时要短一些。

来源：福建卫生报