如何形成精益的体质？如何形成精益的体质呢

俗话说“三军易得，一将难求”，意思就是千军万马好征集，但是想让这些军队发挥出战斗力的名将是非常难得的。往往名将个人的能力，就能决定国家的命运。所以，在一个国家灭亡后，后世的史书上经常会留下“XX死而X亡”这样的记载，意思就是名将陨落后，国家失去了最后的屏障也覆灭了。

一．

李牧死，赵国亡

李牧是战国四大名将之一，是赵国末年最后的名将。当只会纸上谈兵的赵括在长平之战惨败，损失了赵国40万大军后，赵国已经危如累卵。此后，秦国又不断进攻赵国，多次围困国都邯郸。这时，李牧站了出来，他一次又一次打退了秦军的进攻，斩杀无数。

李牧原本在北方防卫匈奴，立下赫赫战功。秦军入侵后，李牧临危受命，率领大军南下，与号称“虎狼之师”的秦军激战，取得无数的胜利，连另一位名列四大名将的王翦都对李牧毫无办法，没法在战场上占到一丝便宜。只能使用反间计，结果赵王听信小人谗言，下令杀死了李牧。李牧死后不到一年，赵国灭亡，赵王成了俘虏。

二．

此人若在，朕岂能至邺！

斛律光是北齐名将，年少时就弓马娴熟，跟随北齐的奠基者高欢南征北战。高欢死后，他又继续追随高澄，一次外出打猎，斛律光一箭射落了一只大雕，所以人们都称呼他为“落雕都督”。等到高洋建立北齐后，斛律光一路高升，为并州刺史、开府仪同三司，成为北齐军方的领袖之一。邙山之战斛律光率领五万军队击败北周尉迟迥、宇文宪等人的十万大军，一时威震天下。此后，又在安业、汾水等地多次击败北周军队，宇文宪、韦孝宽等北周名将，都无人能胜得过斛律光，斛律光是北周无法逾越的屏障。

为了解决斛律光这个北齐支柱，韦孝宽制造谣言，编造儿歌：百升飞上天，明月照长安。百升就是斛，而斛律光字明月，意思是斛律光有篡位的野心。而当时北齐后主昏聩，宠信陆贞、祖珽等奸佞小人，于是听信了他们的谗言，将斛律光满门抄斩。在此之前，段韶已经病死，兰陵王高长恭也早被赐死，所以斛律光死后，北齐再无名将。三年后，北齐就被北周灭亡。北周武帝攻入北齐首都邺城后，追赠斛律光为上柱国、崇国公。北周武帝指着诏书说：“如果斛律光还活着的话，我哪能跑到邺城来？！”

三．

陆抗存而吴存，陆抗亡而吴亡

陆抗是三国后期的名将，他是陆逊之子，在陆逊死后，成为了孙吴的中流砥柱。当时，西晋已经灭蜀，天下十有其九，而东吴之所以还能支持，就因为陆抗的存在。272年，世代镇守西陵的步家叛降西晋，司马炎为了接应步阐，派车骑将军羊祜率领5万大军进攻江陵。陆抗指挥若定，他先击败了西晋的援军，然后围城打援，最终消灭了步阐，稳定了东吴边防。

此后，镇守荆州的西晋大将羊祜再不敢进犯东吴，认为陆抗活着东吴就不会灭亡。等到陆抗死后，羊祜立刻上表，准备伐吴事宜。羊祜不久重病去世，临死推荐杜预代替自己，果然杜预率领大军南下，势如破竹，一举扫灭东吴。