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如何根据五行选择适宜的食物

食物也有阴阳的五行属性中医还将其分为四气五味依据自己命理的阴阳五行来食用食物对增进健康有很大的作用因为一个人的命理暗示了他的体质一般说来缺什么补什么如果五行缺火的话就多吃一些诸如红酒生姜辣椒类补火的食物

味道和颜色是判断食物的五行属性最简单的办法金辣木酸水咸火苦土甜白色属金绿色属木黑色属水红色属火黄色属土另外在饮食中还应该尽量保证食材的新鲜要注意五色搭配这样才能尽可能多地吸收食物的天然能量

如果想要补运和改运可以在每天的饮食中添加五色豆即豆腐白色金绿豆或毛豆绿色木黑豆刍水人红豆红色火黄豆或花生黄色土

五行缺水的人如何食用豆类

五行缺水的人通常肾脏不好五行缺水的人通常肾脏不好应该多吃黑豆黑豆木中带水能给缺水的人更多的滋润且黑豆是补肾的佳品具有调中益气下气利水解毒去脂的作用对于工作压力大的人来说多吃黑豆具有增加活力的作用如果用醋泡黑豆每天早晚各吃一勺能起到祛除心火调节肠胃的作用这种吃法很适合缺水的人

宜食

黑豆黑米木耳芝麻

五行缺水的人怎样利用食物旺运

对于五行缺水的人来说旺运的最好食物是银耳银耳具有滋阴润肺生津养胃的功效口感柔润且不腻不燥是现代人的养生佳品对于经常加夜班而过于劳累体虚的人来说以银耳花旗参桂圆肉一起炖服可起到滋养身体的作用同时银耳对于神经衰弱也有较好的疗效可以起到安神的作用神经衰弱者大多是八字中火气较多的人这类人最容易紧张而导致心神混乱要补水木的人可以用银起炖汤如果在汤里再放少许雪梨干则更有清心润肺的功效生肖为羊兔猪的人吃银耳能旺运特别是感情生活不安定或因情感问题而心绪不宁的时候最好的治疗方法就是喝银耳汤

宜食

银耳桔子

五行缺土的人如何食用豆类

五行缺土的人可以多吃黄豆黄豆是豆中之王具有极高的营养价值黄豆含有较高的植物蛋白其蛋白质含量是瘦猪肉的两倍多比鸡蛋高出三倍多而且由于其组成接近人体所需要的氨基酸是完全蛋白易于消化吸收因而黄豆有豆中之王植物肉的美称是心血管疾病患者最好的食疗品的五行缺土的人通常脾胃欠佳黄豆经正好有补虚开胃健脾宽中的作用能健身宁心益气养血日常饮食混中应该多摄入

宜食

黄豆玉米

五行缺金的人如何食用豆类

五行缺金的人可以多吃木中带金的白豆白豆也叫做饭豆眉豆是一种能健脾补肾生津止渴理中益气的食物对于肾虚腹泻或小便频繁的人具有很好的食疗效果对于糖尿病和肾虚患者也有所助益但是要注意白豆吃多了容易胀气所以通常与其他粮食一起熬粥食用或用来制作豆沙馅

宜食

白豆眉豆

五行缺木的人怎样利用食物来补运

命理五行中缺木中医认为木主肝胆木主肝胆之疾对于肝胆皮肤四肢筋骨等多主不利而肝胆在内视力眼睛在外所以又主眼睛不好实力欠佳为了缓解这种五行不平衡对健康的不利建议平时多食一些绿色食物青色食物它们对应人体的肝脏及胆含有大量的叶绿素维生素及纤维素能协助器官加速排出体内的毒素忌食一些高脂肪的肉食和辛辣甜等食品会对健康有所帮助

宜食

绿豆芽青菜

五行缺火的人怎样利用食物来补运

命中缺火的人可以在日常饮食中为自己补运经常食用红葡萄红辣椒西红柿红皮洋葱红皮苹果这五种红色食品就可以补充火性据专家分析红皮蔬果中含有山柰酚和解皮黄酮能够阻止癌细胞为生成血管而制造蛋白质五行缺火的人常吃这五种食物不仅可以为自己补运还可以预防癌症的发生

宜食

西红柿苹果红辣椒等