如何有效瘦小腿？瘦小腿5个动作最简单

以清净心看世界，以欢喜心过生活。以平常心生情味，以柔软心除障碍。

俗语云：“万物皆空无，一切唯心造”。以一颗纯粹清澈的内心生活，便多了一分淡泊，少了一些纷扰；多了一分清闲，少了一分争斗。

心若清净，风奈我何，不染尘埃，清风自来。

心静是一种境界

生活好比一杯水，烦恼便如同掉入杯中的灰尘。清浊与否，取决于你的内心。

给自己创造一个安静的空间，思自己所思，做自己所做，或者干脆什么也不想，什么也不做。

心若不动，风又奈何？你若不伤，岁月无恙。

心静是一种淡然

白落梅说过：人生一局棋，关于输赢，我们总是无能为力。?

许多生活的美好，都来自与内心的宁静。

慢慢接受生活的困境，给自己一点时间，一些期限，沉淀所有的烦恼，遇见最好的自己。

就像丰子恺所说：“不乱于心，不困于情，如此，安好。”

心静是一种释怀

林清玄说：山谷的最低点正是山的起点，许多走进山谷的人之所以走不出来，正是他们停住双脚，蹲在山谷烦恼哭泣的缘故。

无论遭遇什么，都不要一味地蹲在山谷哭泣，先静下心来，平复心情，给自己微笑，才有勇气去解决人生中的难题。

烦恼虽多，但总有尽头，总有一天，我们会笑着讲述起，那些让自己困扰的往事。

心静是一种超脱

只有心情静下来时，才能清楚地感知自己。

生活的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会，不再为了几句闲言碎语大动肝火，也不会对求而不得的东西执念过深。

在自己世界里看淡是非，逐渐褪去浮躁，内心清净的人，从一开始就赢了。

心静是一种智慧

“心静则清，心清则明”

抛却不必要的杂念，日子才能过的从容知足，不用刻意讨好谁，也不故意怨恨谁，对人对己，不苛刻，不强求。

心静下来，享受美好生活。

心静是一种自在

周国平说：“人生任何美好的享受都有赖于一颗澄明的心，唯有内心富有充盈，方能从容抵抗世间所有的不安与躁动。”

真正的宁静，不在于山水，而在于自己的内心。

与其违心赔笑，不如一人安静；与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

心静下来，可以活的更轻松，更洒脱！

心静是一种幸福

真实的生活，有血有肉，有让你开怀大笑的时刻，也有让你郁郁寡欢的时刻。

一家人聚在一起，过着其乐融融的生活，喝着温酒，听着吴侬软语，一颗被风霜冻住的心，也渐渐融化在这热闹的日子里。

心静下来，学会热爱自己的生活，乐在其中，这就是幸福的真谛。

一花一天堂，一草一世界；一树一菩提，一土一如来；一方一净土，一笑一尘缘；一念一清净，心是莲花开。

外在环境愈是纷扰，内心愈要清净。

心静的人，敢于舍弃，既能放下过往云烟，又能拿起明日灿烂；

心静的人，淡定从容，既能丢掉繁杂枷锁，又能拾起清净平和。

正所谓：“心若不动，风又奈何。”修一颗清净心，宠辱不惊，如此，安好。

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