如何去除沉默？如何去除沉默模式

当很多人的眼皮跳动之时，脑海中的第一反应肯定就是“左眼跳财，右眼跳灾”，要是右眼皮跳就会担心发生些什么，一整天的心情都不好，还搞砸了很多事情。很多人认为眼皮跳可能是因为没有休息好的原因，还有人则认为是眼睛看太久时间手机了，总之有很多种说法，其实有些都没有科学依据，眼皮跳与劳累有一定的关系。

在人的眼睑上包括眼轮匝肌和上睑提肌，也正是因为这两种肌肉的运动，才使人的眼睛能完成开闭的动作。有时候因为身体过度劳累，使整个人的神经一直在高度紧绷状态，此时的神经被过度刺激之后，才会导致眼部肌肉不断的颤动，而这就是我们常说的眼皮一直跳。

导致眼皮跳的原因有两种，一种是生理性的，一种则是病理性的，在大多数情况下，我们的眼皮跳是由劳累，或者精神一直紧张，焦虑等原因造成的，长时间喝咖啡或者酒，也会导致人的眼皮一直跳，无关于福灾的说法，因此不需要担心。

生理性的眼皮跳，一般不会有强烈的跳动感，并且不会持续很长时间，只要多注意休息，少刺激自己的神经，很快就可以过去了。如果感觉太难受，那么就可以揪住眼皮轻轻地晃动十几下，这样就可以使眼皮跳得到缓解。

如果长时间的一直眼皮跳，并且结膜充血，或者眼皮跳的时候无法看见东西，面部的肌肉有颤动感，嘴角抽动，这三种情况时就要立即就医，这可能跟眼部及面部的神经病变有关系，严重的时候甚至会有面瘫的风险，因此需要格外注意。

眼皮跳也可能是低血糖的表现，甚至像帕金森病的早期也会出现眼皮一直跳的情况，所以当眼皮一直跳的时候就要注意了，及时去医院检查才是最好的选择。

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