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近日，“安徽60岁老人产下6斤女婴”话题在网络上引发关注。

不过，本人在之前的文章就明确推断，她的所谓60岁只是身份证上的，并不一定是真实年龄，而且她一头黑长发，样貌不像60岁的老太太。

果然，12月29日，灵璧县下楼镇派出所派工作人员现场核实后发布通报称，产妇的实际年龄并非60岁，而是43岁，因为产妇的精神不太正常，身份证上的年龄也不准确，原系一流浪智障女。

43岁产女，就算不上什么稀奇事了。

我们在考究一个人的年龄时，通常用的是日历年龄，也就是从出生那天到现在所经历的时间长度。但是，日历年龄必须与真实的出生日期挂钩，这会涉及很多社会和伦理问题，例如有的人并非在医院出生，或记错出生日期，或人为故意改变出生日期，或户籍工作人员工作失误等，导致日历年龄并不一定准确。

更重要的是，日历年龄即使准确，反映的只是个体生存时间的长短，由于遗传因素、生活方式、精神状态、日常环境等因素的影响，人类衰老的进程未必一致，日历年龄无法真实体现个体的衰老程度。

而在生物学层面，要判断一个人的真实生理年龄也是比较困难的，目前的检测手段有限且都有局限性。

生物学上反映衰老的指标

生物学上的评估方法主要是通过分析人体当中与衰老相关的生物学标志物（生物学指标）。

端粒与端粒酶

大量研究已经证实，端粒长度随年龄的增长而缩短。正常体细胞中，一个或多个染色体上的端粒大量丢失会导致细胞衰老，端粒越短，衰老越快。当端粒缩短到一定程度时，将引起DNA损伤，使细胞分裂周期停止，从而导致细胞衰老。

但是，端粒长度在同一个体不同细胞中差别较大，同一组织细胞在各个年龄段端粒长度随年龄缩短也不均衡。这些问题在一定程度上限制了以端粒长度评估年龄的实际应用。

DNA甲基化水平

DNA甲基化是指DNA分子被催化后“戴上”一个甲基“帽子”，“戴帽”DNA的含量会随年龄增长而下降，即衰老中普遍存在着DNA甲基化水平下降的趋势。

羧乙基吡咯

羧乙基吡咯是一种脂质过氧化产物，主要是在大脑和视网膜细胞膜中由DHA形成。年龄较大的人DHA的含量比较小的人多，可作为生物标记物判断生物年龄。

免疫细胞和免疫分子

生物衰老常伴随着相关的疾病，这与免疫系统衰退有关。免疫系统衰退会导致机体对肿瘤和病原体的抵抗力下降，使慢性炎症产生的概率升高，慢性炎症的增加又使得与衰老相关的疾病发病率升高。分析免疫球蛋白G可以判断生物年龄。

心率变异性

自主神经，也叫植物神经，是在无意识状态下调节人体脏器、血管、汗腺等所有器官机能的神经。随着生物年龄的增长，植物神经活性降低，调节能力减弱。心率变异性是指连续正常心动周期之间时间上的微小差异，能评估人体植物神经系统功能状态。然而，这种方法仅适用于稳定的周期过程，心律不稳定会使分析效果变差。

衰老的10个信号

皱纹和白发是显而易见的正常衰老变化，但衰老的其他变化更多是隐性的。如果想知道自己的衰老状况，除了做高科技检查，还可以通过什么来判断呢？

1、眼前有黑点。随着年龄增长，一些人眼前常常出现黑点飞舞，犹如飞蚊，这就是飞蚊症。一般40岁以上人群多见，与视网膜和玻璃体退化有关，有时也与高度近视、视网膜脱离、视网膜血管炎、高血压、糖尿病引起的玻璃体出血等眼部疾病相关。

2、鼻子变塌。40岁后，有些人开始出现鼻孔下垂、鼻梁下陷、鼻型改变等现象，感觉鼻子似乎比以前大很多，这是鼻软骨逐渐退化、萎缩，肌肉等软组织缺少足够支撑的结果。

3、牙齿变长。40岁后，牙床开始萎缩，牙根逐渐暴露，牙齿长度可以比年轻时增加约6毫米。此外，吃刺激性食物时牙齿疼痛，牙齿变脆、出现裂痕，牙龈红肿、伴随出血，牙齿松动等都是衰老的表现。

4、声音改变。70岁左右的男性声带软骨开始变薄，声带稳定性变差，发出声音的频率变高，说话的声音可能变得更尖。绝经后女性由于雌激素缺乏，声带容易肿胀，导致说话声音变得低沉。

5、皮肤弹性差。用大拇指和食指捏起手背上的皮肤，保持约10秒后再放开，观察皮肤的弹回情况，皮肤恢复原状需要的时间越长，说明弹性越差。

6、手抖。大多数人手抖症状都比较轻微，无需太过在意，但如果因此影响到日常生活，可能是帕金森综合征、甲亢、脑卒中等更严重疾病的信号，最好及时就诊。

7、弯腰驼背。人体的骨量一般在35岁左右达到峰值，此后骨量逐渐下降，直至承受不了体重的负荷，就有可能引起脊椎骨等骨骼发生萎缩或压缩性骨折，背也就驼了，人会变矮。

8、憋不住尿。膀胱从40岁开始加速老化，一些人在65岁时就很难“控制”膀胱。女性步入更年期，雌激素水平下降导致尿道组织变得更薄、无力，膀胱的支撑功能下降，也可能导致憋不住尿。

9、关节疼痛。40岁后，人的关节软骨开始退化，关节间隙越来越窄，由此导致关节疼痛，上下楼、蹲起时会感觉关节难受，还会出现关节僵硬、肿大，走路腿发软等症状。

10、大脚骨。有些人大脚趾根部向外鼓出一个大包，大拇指则向外撇，这就是人们常说的“大脚骨”，也是一种跟衰老有关的病。

减少生理年龄的9个要诀

现实中，有些人虽然实际年龄已经50岁，但是其生理年龄却只有40岁左右，依旧很健康很有活力。而有一些人，虽然实际年龄只有40岁，但是其生理年龄却达到50岁。

那怎么才能让自己的生理年龄老得慢些呢？

规律生活。多项研究表明，远离香烟、平衡膳食、保持体重、控制慢病对总体健康至关重要。要保持每晚7～8小时睡眠，避免胡思乱想。

开始锻炼。运动可降低身体压力水平，促进血氧循环，有益大脑健康；还能增强肌肉、骨骼力量，降低跌倒、受伤的风险。建议每周进行中强度运动150分钟，如打网球或快走。

积极社交。多与人交往、获得社会支持，有助于抵抗孤独。亲人不在身边时，不妨多结交新朋友，参加俱乐部或志愿活动。研究表明，即便是心脏病或结肠癌患者，参加社交也有助于延长预期寿命。

经常用脑。活到老，学到老。尝试学外语、乐器、下棋、绘画或唱歌等技能，可帮老人活跃大脑，对预防阿尔茨海默症作用明显。

查查听力。听力损伤会严重影响老人与外界的沟通，导致社交减少，大脑无法获得必要的刺激，久而久之会引发抑郁和孤独。大脑功能衰退，寿命也随之缩短。

减少压力。慢性压力会诱发大脑血管炎症和肠炎等体内炎症，炎症因子水平偏高的人群，预期寿命相对更低。冥想、做瑜伽、打太极、听音乐、练书法等都是很好的减压方式。

注意防晒。晒太阳时间太长，紫外线易损伤皮肤DNA，不仅加速衰老，还会增加皮肤癌风险。因此，太阳直射超过15分钟，最好涂抹防晒霜。

设置目标。生活目标明确，患认知障碍的风险就低。做公益、助邻里等事情，能增强生活的目标感和成就感。

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