从心理学角度如何缓解失恋的痛苦，该如何面对失恋的痛苦

这段文字写给我的母亲。

从前我的文字里很少会单独提及我的母亲，相反，无论是在生活中亦或是文字里，我更多会提及我的父亲。其中缘由，一时半会儿，三言两语难以叙清。

今天，无意间看到一个小视频，内容大概是一位女生剪下青丝为自己的母亲编了一条手链，寓意“一缕青丝为母剪，为母挡千灾百难。”里面有个评论是“愿她所有的灾难都挡在我身上，这辈子她太苦了，后面就让她轻松点吧。”看到那句这辈子她太辛苦了，眼泪就哗哗哗地止不住流。那句话又何尝不是我母亲前半生的写照呢？那就借着这个机会，认真地写一写我的母亲。

我的母亲，芸芸众生里的一位普通人。她的故事，可能会比普通人更辛酸一点。她一生要强，不甘屈服。她前几十年的生活，属实不易。

我的母亲，出生于20世纪70年代。那个年代我曾经在外婆外公的口中听到过，也曾在书中读到过，那些年的不易我能感受到。而我的母亲，就是出生于那个年代。母亲还是比较幸运的，上完了小学，初中也读过一年，后来因为家庭生计而不得不辍学外出打工，没错，就是在一个女孩儿如花似玉，本应在学校无忧无虑学习的年龄，我的母亲独自一人踏上前往未知而又遥远的沿海城市的路途。写到这里，突然特别敬佩我的母亲，这种勇气，我二十来岁才拥有，而她早在十二来岁的年龄段就已经拥有了。关于她在沿海城市务工的那些年，母亲小时候经常会跟我和妹妹提起，她说那时候，社会治安没有现在这么好，走在大街上就可能会有人跑出来抢东西，小时候不懂事，总会问母亲自己遇到过这种事没有，母亲总会笑嘻嘻地回答道：“肯定没有撒，不过倒是见过和听说过。”那时候的我啊，哪里知道母亲那些年一个人在外打拼的不易。

许多年过去了，一年母亲务工回家，外婆外公为她说了一门亲事，这件事情外公外婆没有提前跟母亲商量，自己做了主张，就把这门亲事应允了。这件事情，母亲有过不愿意，但后来还是选择了结婚。后来的后来，父亲对母亲很好，也有了我。父亲在外务工挣钱，母亲怀着我，就在家照顾好自己的小家，两人还相约着在老家房子后面的大坝那里建一座新房子，还说等我出生了要办满月酒，要好好庆祝一番。可是，生活总是充满戏剧性的，父亲在我还没出生时就因为意外去世，留下我的母亲和我，长大后，母亲总是会跟我说，你现在多少岁了，生父就离开了多少年。那一年的农历九月，我出生了，母亲的生活似乎更不容易了。平日的生活里，母亲既要干农活种庄稼，又要照顾我。幸好那一年外婆帮了母亲不少，母亲的日子虽然艰辛不易，但还是有奔头的。

也就是在那一年，我的母亲遇见了我现在的父亲。这其中有好多好多事，我听外婆和母亲提及过，但是在这里，我不太愿意讲的那么细。再来说说现在的父亲和母亲的相遇相知吧。父亲比母亲小三岁，在长辈们的介绍下，我的母亲为了我，和父亲结了婚，组成了一个完整的家庭。父亲的家庭不太好，但是两个年轻人都在努力为这个小家奋斗着。父亲从未因为我不是亲生的而对我另眼相待，相反，总是把最好的给我，所以小时候我也是最黏父亲的。两年后，我有了我的小妹，父亲和母亲找亲戚们借了点钱修了现在的那栋平房，房子虽然不大，但是我们一家四口生活的还是很幸福。中途，因为两个孩子以及爷爷的腿不好，家里需要有人在家，所以前两年母亲又一个人出去打工赚钱，父亲在家带我和小妹。家里还有几张相片，是父亲带我和小妹去照相馆照的，长大后，我总是笑着问父亲，看你给我扎的两个高低不齐小辫子哦，父亲也总是笑着说那个时候技术还没练到家。后来随着我和小妹的慢慢长大，家里需要用钱的地方多了，所以父亲出去打工，母亲在家带我和小妹。那时候，白天我们姐妹俩去读书，晚上我烧火，母亲做饭，还记得母亲总是喜欢一边做饭一边唱歌，去年过年还在问母亲，为什么那时候总喜欢做饭时唱歌呀，母亲说一天的乐趣就是做饭时可以唱唱歌，是啊，母亲的乐趣就是那么简单，做饭时唱唱歌。我没有经历过母亲的生活，好多事情也是听外婆和母亲自己讲的。母亲说生父去世后，亲戚们说一个女人带着一个孩子太难了，叫母亲把我送出去，母亲没有答应，依旧带着我。多年前母亲还在跟我说，把你送出去，我舍不得，带着你苦是苦了点，但有你在身边就觉得踏实。母亲不知道，每次她提及那些年，我都在强忍泪水，努力不让她发现我的情绪变化。因为我现在长大了，不想再让母亲看到我最脆弱的那一面。

小时候的那些年，生活有多苦我记得。父亲虽说在外务工，但是他一个人那点微薄的工资哪里够我们一家人的开销，所以每次要交学费前，母亲都得背着粮食去街上买，然后才有钱拿来交学费。小时候母亲每次叫我背粮食去买，我都极其不愿意，因为总觉得别人家的孩子都不用背，就我一个人背，太丢人了。并且每次母亲叫我背东西上街的时候我都会生气发脾气，现在想来，真不应该，可是那时候还是孩子的我，又怎么懂得母亲的不易呢？

我和母亲发生过无数次争执，从前不理解母亲，总觉得她把钱看得太重。每次争执父亲都在劝阻，也会在事后单独找我谈心，告诉我母亲一直以来有多不容易，叫我多多体谅她，即使有时候真的是母亲的问题，也要包容母亲，你的成长历程和母亲不同，有些东西，你可能无法感同身受，总之，多多体谅她。是啊，那时候我怎么就那么不懂事呢，怎么可以伤害母亲一次又一次呢？有些东西，真的得长大了才能明白。后来长大后才明白，母亲是过过苦日子的，那种没钱的日子她知道有多苦，所以现在的她一直都在努力工作，努力挣钱，每次要给她买穿吃的，她都说不用，其实我都知道，她是为我着想，知道我才出来，自己也不容易。我的母亲啊，真的很了不起，很伟大！

后来记忆深刻时，我们的生活也慢慢变好了。这些年来母亲的不易我看到过，所以，有生之年，尽我所能，善待父母，多多包容他们，多多体谅他们，最重要的是，一定要多多陪他们，尽我所能，给他们最好的。我真的真的真的很爱很爱我的母亲和父亲。这辈子，能做父亲和母亲的女儿，真的特别荣幸，也特别幸福！