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俗话说一月睡，二月闹不是没有道理呀！且让我来跟大家唠嗑唠嗑。

宝宝刚出生几天是母乳喂养的关键时期。想要顺利开启母乳喂养的确对新手妈妈来说是一个不小的挑战呀。如何开奶?如何保证泌乳量?怎么知道宝宝吃饱了没?宝宝吐奶溢奶怎么办?好像每天都围着“奶”这个字转，难免会感到郁闷、心情烦躁，产生焦虑的情绪。

我个人看了很多育儿书，从中间学习到一些知识，也实践了，我个人觉得还是有效果分享给大家。

如果是顺产妈妈，在宝宝出生1小时内记得一定要哺乳，通过宝宝的吸吮刺激分泌催产素和泌乳素，促进乳汁排出。若母婴分离，妈妈可以用吸奶器帮助开奶。

在哺乳前，宝妈先洗手，并用温开水清洁乳房和乳头，清洁卫生要做好哦。然后宝妈及新生儿要选择最舒适的位置，这样宝妈不会累着，一手拇指放在乳房的上方，其余四指放在乳房的下方，把乳头和大部分乳晕放入新生儿的口中，这里可以用一只手扶托乳房，防止乳房堵住新生儿的鼻孔，影响新生儿呼吸。

开奶后，每2-3小时喂一次奶，两侧轮流喂，一侧吸空换另一侧,每天喂8-12次。试过之后如果靠自己的力量开奶不行，还是没有奶的情况下，那这里可以让家人或者请开奶师给你按摩乳房，多喝下奶的汤水，记得挤奶前一定要用热毛巾敷一敷才开始挤哦！喂奶时注意正确的衔乳姿势、不要一次喂得太饱，喂奶后给宝宝拍嗝排出吸入的气体，减少吐奶、溢奶现象。宝宝在两次喂奶之间能平静，睡觉不哭闹，每天有2-7次排便更换7-8次纸尿裤，且体重有明显的增长就说明宝宝吃饱了。

如果是剖腹产的妈妈，在宝宝出来6小时后开始哺乳。在给哺乳的时候就建议采用环抱式坐姿（如下图）方法哺乳，这样对于妈妈的伤口不会出现撕裂的情况。同时宝宝喝奶的时候，不会因为乳房过于平坦宝宝含不住乳头和乳晕无法吸入乳汁。

二月里的宝宝哭闹不止，不如月子里的时候好带，宝宝总是小脸憋红、不断的扭动身体、两腿乱蹬、哼哼唧唧、甚至有时候哭到脸色发青，总之哭闹不止。这时候吓得宝妈们措手不及不知该怎么办？尤其是到了傍晚宝宝的哭闹会更严重，直到深夜才能平静睡下。这是新生儿的常见问题:肠胀气、肠绞痛。

宝宝到二月里的时候呢，我们宝妈要做到按时喂养，每2-3小时喂一次奶，每侧喂15分钟以上。要杜绝零食奶，宝宝大哭的时候不要给奶，避免宝宝吸入更多的气体加重肠胀气。每喂完一侧奶都要认真的拍出嗝，如果实在拍不出来呢就竖抱5分钟后再放躺哦！每次小睡醒来都要给宝宝顺时针揉肚子也可以做排气操。宝宝清醒的时候可以让宝宝多趴，这样可以增加腹部压力帮助宝宝排除体内的胀气。宝宝哭闹严重可以试一下飞机抱、热敷肚子、给安抚奶嘴哦，如果实在不行，宝宝还是哭闹的话可以带去看医生。这里建议喂母乳的宝妈要忌口哦。少吃花菜、西蓝花、豆类、奶类等这些产气食物喔。

今天写到这里了。