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人体个部位或者器官等结构的位置关系在生活或运动过程中是经常变动的因此在描述人体姿势或各器官的结构和位置时需要有一些统一的标准和描述的术语以便交流避免误解

解剖学中规定的姿势方位面和轴的名词是健身教练必须掌握的描述术语

由于自己想考健身教练但是自己的工作是IT没有太多的时间去系统的学习就照着考试的书籍补一下解剖学的知识想去从事健身教练工作的或者想在健身方面有所提高的童鞋建议了解一下这些东西

一人体标准解剖学姿势

人体的标准解剖学姿势是身体直立双眼平视两足并拢足尖朝前上肢下垂掌心向前

人体标准解剖学姿势

专家提示在描述各种不同的人体姿势或结构时都应该以此为标准不论被观察的人体是俯卧的仰卧的或倒置的均要想象将其复位到标准解剖学姿势后进行描述

二常用方位术语

以人的标准解剖学姿势为基础定出下列一些解剖学方位术语

上靠近头部的为上

下靠近足部的为下

前靠近腹侧的为前

后靠近背侧的为后

内测靠近身体正中间的为内测

外侧远离身体正中间的为外侧

近侧端四肢靠近躯干的部分为近侧端

远侧端四肢远离躯干的部分为远侧端

桡侧前臂的外侧为桡侧

尺侧前臂的内测为尺侧

腓侧小腿的外侧为腓侧

胫侧小腿的内测为胫侧

浅靠近体表或器官表面的为浅

深远离体表或器官表面的为深

人体的方位术语

人体的方位术语

三人体的基本切面

人体解剖学规定人体有3个相互垂直的基本切面亦称基本面

矢状面沿身体前后径所做的与地面垂直的切面此面将人体分为左右两部分沿身体正中线所作的矢状面称正中面

额状面沿身体左右径所作的与地面垂直的切面亦称冠状面此面将人体分为前后两部分

水平面垂直人体纵轴与地面平行的一切切面亦称横切面此面将人体分为上下两部分

四人体基本轴

人体解剖学还规定人体有3个相互垂直的基本轴这些基本轴在描述身体和关节运动时非常重要应充分理解和掌握

额状轴左右方向垂直通过矢状面的轴亦称冠状轴

矢状轴前后方向垂直通过额状面的轴

垂直轴上下方向垂直通过水平面的轴

此文章的内容主要摘自社会体育指导员国家职业资格培训教材要考健身教练证的解剖学的知识是必须要学的因为这是基础