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其实萌萌的内八字可能是骨骼出了问题如果宝宝出现了八字脚妈妈需警惕

内八字有什么危害

别看这姿势是萌萌哒但是危害却是很大的不正确的走路姿势会给宝宝造成终身影响

1容易形成X型腿和O型腿

对正在生长发育的宝宝来说八字脚对腿型的影响是最大的长期用内八字走路会出现O型腿和X型腿

2关节受力不均造成脊柱侧弯

内八字造成的腿型问题更直接的会导致盆骨出现前倾后倾长此以往不正确的力度作用于颈胸腰椎等所有关节则会出现脊椎侧弯高低肩等不良体态

3奔跑走路不稳容易摔跤

宝宝走路时脚尖向内偏交替前进可能会中心不稳特别是在奔跑时双脚交替时脚尖内旋容易自己跘倒

宝宝为什么会出现内八字

我们常见的内八字在医学上称之为足的过度旋内就是人走路的时候脚尖向内脚尖之间的距离小于脚跟之间的距离

那么宝宝为什么会出现内八字呢

正常的小宝宝脚踝关节都是向内旋的一般这种内旋的状况会在宝宝4岁左右逐渐消失如果宝宝一直是处于内八字的状态家长们需要注意以下几点

1先天的扁平足内侧足弓塌陷等遗传因素

2过早地学习走路由于腿部和踝关节的力量不足造成特别是胖宝宝

3给刚学走路的宝宝穿着鞋底过硬或过重的鞋子

4不正确的坐姿如W形坐姿和日本女孩常见的跪坐

5佝偻病骨骼发育不全

宝宝已经内八字了怎么办

如果宝宝已经出现内八字的情况那么妈妈们也无需太着急只要早发现早矫正内八字的情况还是可以改善的

1走直线

内八字最简单的纠正训练就是走直线妈妈们可以在家用胶带贴在地板上训练宝宝沿着胶带走直线要求脚尖向前双脚前后平行双脚交替向前走多做训练慢慢的就会有所改善

2穿矫正鞋

可以选择有科学足弓设计的鞋子足底三点受力使纵足弓横足弓受力平衡目前我国医生都会使用矫正鞋鞋垫或支架配合一系列矫正训练来纠正宝宝内八字

3腿部训练

妈妈们还可以给宝宝做一些内旋外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋外旋脚踝的训练加强宝宝腿部肌肉力量解决八字脚的问题

内八字只要在5岁前进行及时纠正即可5岁之后再纠正难度就会加大如果宝宝已经出现严重的内八字千万不要耽误要及时去医院进行矫正治疗