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阿普加评分是对新生儿健康状况的一种快速评估法，这个评估必须在宝宝出生1分钟以及5分钟分别做一次，通过对新生儿的心率、呼吸强弱、皮肤颜色、肌肉力量和对刺激的反应来评估他的初始健康状况。

阿普加这个名字的英文字母（Apgar）刚好对应检查项目的英文首字母，包括：肌张力（Activity）、脉搏（Pulse）、皱眉动作即对刺激的反应（Grimace）、外貌（肤色）（Appearance）、呼吸（Respiration）。

下面将介绍如何通过这些项目来对宝宝进行测评：

肌张力（肌肉紧张性）

0——无力；不动

1——四肢略呈弯曲

2——四肢屈曲、动作活跃

脉搏（心率）

0——无心率

1——每分钟跳动不到100次

2——每分钟跳动至少100次

皱眉动作（反射性反应）

0——对插鼻管无反应

1——在抽吸口鼻腔时有皱眉动作

2——在抽吸口鼻腔时皱眉、躲闪、咳嗽或打喷嚏

外貌（肤色）

0——宝宝整个身体呈青灰色，或者很苍白

1——身体颜色正常，但手足青紫

2——全身肤色正常

呼吸（呼吸作用）

0——无呼吸

1——哭声微弱，像是呜咽的声音；呼吸缓慢，而且不规则

2——哭声良好响亮；呼吸的频率和力度均匀、正常

创设阿普加评分的首要目的，是让医护人员清楚哪些宝宝更需要特殊照顾。

刚出生的评分有助于医生决定宝宝是否需要马上进行医疗救护。如果宝宝得分在8～10分之间，通常表明他很正常，只要进行常规的产后照料就可以了，如果宝宝没有得到10分的满分，请不必感到失望。宝宝出生1分钟左右时，手足肤色都很正常的情况不太多见。

如果宝宝第1分钟的新生儿评分在4～7分之间，属于中度窒息，他的呼吸可能稍微需要帮忙。可能需要抽吸口鼻腔的羊水或按摩，也可能需要给他输氧。

如果宝宝只得了3分或不到3分，那可能要马上对他采取复苏等救护措施。请记住，即使你的宝宝在刚出生1分钟时得了低分，这也并不意味着他永远不健康。比如早产儿或剖腹产宝宝的得分有时就会低于正常分数，尤其在第1分钟检查时。

出生后5到10分钟的评分有助于医生观察宝宝的进展，了解他对初步医疗干预的反应。宝宝在这时候得到8～10分仍属正常。在这两次新生儿评分时得了7分或分数更少的宝宝，可能要接受医疗辅助，医生会决定需采取哪些措施。

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