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学员李JJ给我来了一封邮件，写下了她关于对“抱慰”的感受和理解，其中有一句话深深打动了我，就是下面这句：
我们遇到孩子哭第一个反映就是“怎么又来了？” 这反映了我们并没有真正地悦纳孩子，没有从心底里真心理解孩子。
我总自诩是个好父亲，我女儿也总有用“哭”来达到目的，当我女儿用这样的方式的时候，我总是告诉她“在我这里，哭是解决不了问题的，等你哭完了，我们再讨论”，这样做的效果比较明显。当我今天看到这句话的时候，我发现，在我女儿哭的时候，我也总有这个反应“
怎么又来了？！”，这真的是“
没有真正地悦纳孩子”，我思考了很久，发现自己还是做得不够好，需要改进。
如果在我女儿哭的时候，我
用心抱着她告诉她“哭是解决不了问题的，爸爸抱着你，等你哭完了，我们再讨论。”等孩子哭完了，情绪没有了，我再使用“宽严有度原则”处理事情，这会是多么美妙的父女沟通啊。我决定下次遇到同样的情况我就这么做！
“抱慰”——“抱着-安慰”，孩子很需要，其实作为成人，我们每个人都很需要。
无论发生什么事情，抱着孩子，等孩子哭完了再处理事情，这就是我们常说的“先处理情绪，后处理事情”，这就是有效沟通的前提
“悦纳”，
“抱慰”是“悦纳孩子情绪”的最高境界
。
今天我要感谢李JJ，你的邮件让我找到了自己的一个大宝贝，“
错误是宝贝，是让我进步的宝贝，只有改了的错误才是真宝贝
”，我教给大家的知识，我自己也在用，从这一点来说，我和所有的学员都是同学。下面是李JJ来的邮件，很值得大家读一读：
老师，您好！
我昨天看了一篇文章，深有同感，写了一篇日志，发给您看看，请老师指点。
在我妈妈最后的日子里，有一天我扶我妈起身时，我妈站不住靠在我的肩上，
，她靠着我身体没有力气，但我感到了妈妈的温暖，那种久违的温暖，我当时非常心酸，也非常的不舍得让妈妈离开我的臂弯。后来几天，我每次扶她起身的时候，我都会紧紧地拥抱她一会，很想就这样定格，让这种温暖一直留住，也想把我身上的健康和力量输给妈妈，让妈妈能康复。所以，昨天当我再一次看到微博中的那个故事时，触发了我对“抱慰”的深深感触，这是一种信任和爱的传递，有一种无形的力量在传递。
“抱慰”，有一种无形的力量在传递
文：李JJ
我今天看了新浪上的一篇博文，讲的是一个故事：男主角用“抱慰”传递爱给前女友，现女友又用“抱慰”传递给他完全的信任，这种无声的“抱慰”是多么有温暖、多么有力量。
以前我根本不会也不懂得”抱慰“，有一天女儿给了我一个温暖的“抱”,那种感觉让我感动，开始对“拥抱”有了一点新的认识。那是去年9月份我们学习了如何做一个合格家长的课程，我们学了要用真爱对孩子后，有一天我帮女儿解决了一个纠结的问题，她终于释怀了，晚上睡觉前突然对我说：“妈妈，今天我还没有抱抱你呢!"我突然愣住了，
。她那天是在用真心来抱我，我的眼泪都出来了，她用“抱”来感谢我能站在她的角度上理解她，帮她解决了问题，让她不再烦恼了。她没说什么，但在那天我写的跟踪作业中，女儿给我的评语是：”老妈进步了！“ 看到女儿的评语，我不知有多开心，我再一次深深地体会到以前我们是多么不重视孩子的感受，多么不重视孩子遇到问题无助的感受，她们是多么期待着我们能提供真正有效的帮助啊！当我们只做了一点点时，她们就那么感谢我们，那么欣喜。
(郑委老师：你有多久没有抱抱孩子和爱人了？爱人和孩子有多久没有抱抱你了？多年来，我看到的是，很多人想去抱对方的时候，对方都是不好意思状态甚至是拒绝状态，为什么？我们曾经的亲密感去了哪里？是因为我们平时悦纳对方太少了！是因为我们平时在别人痛苦的时候抱慰的太少了！是因为我们每天看别人的缺点和不足太多了！是因为我们找自己的问题太少了！)
今天，从这篇博文中我又认识到
用“抱慰”，“来安抚孩子的哭，也是一种有效的方法”。每个家长可能都会遇到孩子的哭，尤其是现在的独生子女尤其爱哭，尽管孩子哭闹有很多原因，但让很多家长都头痛。记得女儿从4岁开始遇到问题或批评就爱用哭来解决，开始我们还能容忍，觉得孩子小，可一直到10岁了，她还是经常爱哭。我们经常会因为孩子的哭闹而控制不了我们自己的情绪，不准她哭，觉得她不可理喻，结果往往是火上浇油，越搞越差。现在，我们开始学会先控制好自己的情绪，我们不再在她哭闹时跟她讲道理，遵守了有情绪时不处理问题的原则，然后希望这样做能带动孩子自己控制情绪，尽快冷静下来。我们每次都用冷处理的方式，走开不理她，让她自己消化，让她自己反省，
但事实是当她自己平静下来后，她也不会主动跟我们倾诉了，问题并没有得到解决，只是沉淀下来了。（郑委老师：值得大家思考，表面问题解决了，但信任感会降低，得不偿失。）
我们有时也会觉得很无奈，好像我们帮不到孩子一样，孩子又不主动跟我们交流，我们如果去跟孩子再探讨刚才的问题，可能又是讲道理了，效果一定不好。我们只是觉得”离开“的好处是孩子自己会更快地平静情绪，平静情绪的时间缩短了，有时脸上的泪水还没有干她就可以平静地看书了，我们很高兴孩子的进步。现在想想，我们这样做其实是无能的表现，是想逃避，并没有积极地帮助孩子解决问题。
我们遇到孩子哭第一个反映就是“怎么又来了？” 这反映了我们并没有真正地悦纳孩子，没有从心底里真心理解孩子。（郑委老师：这句话打动了我。）
今天看到这篇博文，觉得我们首先应该从心里悦纳孩子的哭，
哭是孩子宣泄情绪的一种方法
，孩子的哭可能是不会表达、不愿意表达、无能力解决的外在表现，我们不应该压抑，更不应该阻止。过度让孩子去忍不是一件好事，我们可以用抱慰的方式来默默地告诉她，我们理解你，你痛痛快快地哭吧，我们能悦纳你的脾气，无论你怎么样，我们都无条件地爱你，让孩子首先把心中的委屈、不满、愤怒、无奈，甚至是抵抗宣泄出来，像给气球放气一样，把气放完了，孩子才能尽快平静下来，才能以正常的思维考虑和解决问题。而
我们用抱慰去对待孩子，孩子会感到你没有抛弃她，没有反感她，比任何语言的力量都大，孩子才会倾诉给你听，你才能真正知道孩子的想法，孩子也能体会到你愿意跟她一起面对问题和解决问题，否则，我们的逃避，只能让孩子觉得你不理我，我也不会理你们。
真正的 ”抱慰“是有力量的，有一种无形的力量在传递，传递了爱、信任、宽容、悦纳、不离不弃。
本文知识产权归爱与幸福所有！
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