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夫妻吵架怎么调解

大家好，我是许川，今天我们来跟大家聊聊婚姻中的沟通问题。很多读者在后台给我留言，夫妻之间有了矛盾后，本来想好好跟对方沟通下，没料到却引发了一场吵架，有的甚至演变成了离婚。

在婚姻中，每天都少不了沟通，也无法回避沟通。但很多人都害怕沟通，尤其是有了矛盾之后，明知沟通才能解决问题，却怎么都不愿意去沟通。

因为沟通容易吵架，吵架会让矛盾升级，要么双方大干一场，要么双方从此陷入冷战。无论是哪种结果，最后还是要靠沟通来解决。

也许很多人会说，夫妻吵架再正常不过啦，时间是最好的良药，有些事情不用沟通，时间久了最终都会过去。真的是这样吗?这里我们来看看夫妻沟通吵架带来的几种后果。

1.冷战

很多时候，夫妻在沟通的过程中吵架后，其中的一方会为了孩子或者是家庭的安宁选择回避，但是心中的怨气还是没有消除，于是开始冷战。

做出这种行为的女人特别多，尤其是全职家庭主妇。他们大多数时间都花在孩子和家务上，对外界的事情很少了解，跟老公再学问和认知上面有很大的偏差。

一旦沟通演变成吵架，她们往往说不出什么大道理，甚至听不懂老公的话中之意，明明受了委屈又无法反驳，于是开始选择冷战。

以前先生只要晚回家就会关心，只要看到先生回家很累会照顾得无微不至，那时候一旦吵不过先生，就采用冷战策略，甚至睡一张床也不搭理对方。

冷战时间长了，夫妻双方的共同语言越来越少，刚开始还会讨论孩子问题，一旦孩子大了，两个人就慢慢成了最熟悉的陌生人。

2.分手

冷战还是比较好的结局，至少双方还没有到分手的地步。最让人痛心的事情是，两个本来很相爱的人，因为沟通的时候吵了一架，最后竟然分手离婚了。

我的听众中就有个这样的例子，为了个人隐私，我就叫他小A吧。小A和老公算得上是青梅竹马，从小一起长大一起读书，后来顺理成章结婚生子，孩子上幼儿园之前关系一直很好。

等到孩子上幼儿园之后，两个人因为孩子问题经常产生分歧，每次都是各不相让。有一次，两个人因为孩子问题又吵了起来，小A当时就赌气埋怨老公：

你一天到晚在外面，孩子长这么大一碗饭都没有喂过，现在还嫌弃我的教育方式不对，要不我们分开过，孩子你自己带带看。

当时两个人都在气头上，他老公脾气也十分火爆，听她这么一说，立马开车带她去了民政局。小A当时想，离就离呗，离了这爷儿两就知道我的好处了。

她的心里坚信，从恋爱到结婚两个人从来没有分开过，孩子从小到大没有离开过她。只要分开一段时间，父子两自然会来找她的。

然而，让小A失望的是，这一分就真的分开了。一年后，老公再婚，孩子跟对方的新婚妻子生活得也很好。小A中间曾经求过老公无数次复婚，对方都没有答应。

3.虽然和好，但是心里开始有芥蒂

上面两种情况都是特例，大多数人的情况是，虽然和好了，但是心里的芥蒂已经产生，双方都在心里记了一笔感情账。

天长日久，这种感情账记多了，感情开始有了裂痕。随着时间的推移，双方如果不好好梳理，裂痕渐渐增大，最后演变成一道鸿沟，婚姻自此形同虚设。

很多美好的婚姻就是这么毁掉的，等到双方有一天觉察时，婚姻的小船已经是千疮百孔，要想修复已经是难上加难。

通过上面的分析，我们可以看出，看似平常的夫妻吵架，如果不好好沟通，对婚姻的伤害很大。这也是我做这期节目的原因，希望能够帮助大家妥善处理好婚姻中吵架引起的矛盾，以免影响到自己的终生幸福。

要想知道如何处理这类矛盾，我们首先要分析下双方沟通时吵架的原因，那样才能在事后好好协商弥补。

一般说来，夫妻沟通过程中吵架有下面几个当面的原因：

1.感情基础问题

这一类问题在新婚夫妇中出现得比较多，特别是那些闪婚一族和异地恋结合的夫妻。

现在年轻人因为工作的压力，加上互联网环境的便利，很多人恋爱都是在网络上进行，决定结婚之前两个人很少有一起生活的时光，大多数时候都只局限于网络交流。

但是过日子和网沟通是两码事，两个人在网络上沟通得再好，落实到一粥一饭就会有很多不同，有时候就会因为生活习惯不同而产生分歧。

曾经有一对夫妻异地恋8年终于结婚，婚后却为挤牙膏这种小事互相指责。

这样的夫妻说起来感情基础还是不够牢固。正如三毛所说，爱情这个东西，不落实到吃饭穿衣、买菜数钱就很难落实到婚姻。

2.情绪问题

这是大多数人吵架的原因，跟感情无关，就是当时情绪不好。夫妻双方因为感情很好，双方对对方都有期待，一旦吵架情绪就上来了。

正所谓爱之深恨之切，同样的话，外人说了无所谓，爱人说了就不一样。特别是女人，心里很在乎自己在老公心目中的位置，一旦老公说自己不好，情绪立刻上来。往日的贤妻良母立马转变成河东狮吼。

这种转变也让老公也措手不及，本来工作压力已经很大了，老婆还不理解，于是情绪也上来了。就这样，两个人的吵架就变成了双方的情绪发泄。

这种吵架虽然很激烈，但是问题跟感情无关，就是双方情绪的宣泄。

3.经济问题上升到感情问题

这种情况主要发生在那些经济条件不好的夫妻身上，不过有些经济条件好的夫妻也会因为金钱观不同而发生矛盾。

有些女人在后台留言，恋爱那会他对我可好啦，只有我喜欢的他想着法子跟我买，结婚了就完全不一样，他连一朵花都没有给我买过。

还有一种情况是，两个人来自不同的家庭，双方的消费观不一样。同样买东西，有人觉得够用就好，有人觉得一定要买品牌的东西。

两个人过日子，这种经济问题每个夫妻都会遇到问题，双方如果争执多了，就会上升到感情问题，最后就容易发生争吵。

4.孩子问题

孩子问题也是年轻夫妻吵架的导火索之一，特别是那些只有一个孩子的父母。双方对孩子的教育都十分重视，正因为如此，夫妻两人会各持己见，最后引发冲突。

这种情况在文化水平比较高的夫妻中最常见，双方的出发点都是为了孩子好，只是个人对孩子的教育观点不一样，如果无法说服对方，最后就选择吵架这种极端方式。

5.双方家人原因

因为家人而吵架的夫妻也很多，特别是女人。女人在恋爱的时候只需要面对男人，而结婚后却要面对男方的一家人，有的还要跟对方的父母相处。

而婆媳问题是一个千古难题，有时候处理不好就会影响夫妻关系。有的女人对婆婆有意见，不好直接对婆婆说，指望老公去调节。但如果遇上一个不怎么会说话的老公，就容易引发夫妻大战。

分析了这么多原因，我们应该怎么解决这些问题呢?这里，我给大家总结了避免夫妻沟通吵架的四个步骤，大家只要按照我的要求去做就可以了。

第一步：先退一步

有一句名言说得很好，不要在情绪不好的时候做任何决定，夫妻之间尤其是这样。当两个人沟通不顺畅的时候，双方的情绪有可能不好，这时候如果硬是要沟通下去，就会让不好的情绪爆发，于是吵架就开始了。

所以，遇到这个时候，不妨退一步，先让自己冷静下来。俗话说，退一步，海阔天空，两口子，此刻稍微退一下，对方就算嘴上没有承认什么，心中自然有数。

第二步：用爱的肢体语言制止对方

有时候，自己很想平息对方的情绪，但是怎么说对方都无法理解，这时候不妨用肢体语言，比如给对方一个大大的拥抱，为对方倒一杯茶都可以。

尤其是女人用这招最好，一旦发现老公发火了，撒撒娇，跟对方亲热亲热，男人也就过去了。很多女人在这种时候恰恰相反，连必要的亲热都终止了，男人 自然离你越来越远了。

最好的行动自然是床上跟对方亲热，中国有句老话，夫妻吵架，床头吵架床尾合，说的就是这个道理。

第三步：冷静过后分析根本原因

前面说的两步是当时的处理措施，但是我们要的是长久的平静和幸福。所以当双方心平气和的时候，我们一定要找个机会跟对方好好沟通下。

沟通的目的就是找出当初吵架的原因，是经济问题，还是情绪问题，还是孩子问题，或者是双方的家人问题、

弄明白之后，大家求同存异，互相理解，互相包容。

最后一步：和好之后制造点浪漫巩固感情

很多人这一步都没有做好，以为当时的问题解决了就好了。事实上，当我们把问题解决之后，还应该进一步巩固感情，这方面女人来做最好。

选一个吉日，一起去郊外旅行，或者看一场电影，或者吃一个烛光晚餐，增加下感情的温度，聪明的女人都懂得花些心思让夫妻感情不断升温。

夫妻吵架怎么处理比较好

图/网络

文/城东李公子

舌头跟牙齿还有打架的时候，更别提两个人在一起朝夕相处了，只要是感情，必定会经历一段长久的磨合期，特别是夫妻之间，吵架不可怕， 之所以能发生吵架，都是因为在乎，好的吵架只会是两个人感情的润滑油，最可怕的是把吵架吵成一种伤害。

很多人一旦发生矛盾，立马束手无策不知道如何是好，以至于头脑一发热很容易做出过激的举动，而头脑一发热，也最容易做出伤感情的事情，那么夫妻之间发生争吵了到底应该怎么办?不论男女，都要牢记这四点，因为这才是最正确的做法。

1.控制

所谓的控制，是控制自己的言语和行为，无论两个人是因为意见不合，还是因为对方做错了事而吵架，都不能做出过激的举动，一定要学会控制自己，第一不能动手，第二不能说狠话骂人，第三不能摔东西，只要能做到这三点，即使吵得天崩地裂也不怕，只要不做出过激伤害感情的事情，都无妨。

2.冷静

吵架过后，双方都在气头上，都好像一座火山，哪怕一句不中听的话就容易再次爆炸，以至于发生二次无谓的争吵都很常见，所以两个人吵架过后，都要学会冷静，给彼此一点缓冲的时间，给彼此一点接受的时间，即使是良好的建议，也得硬憋着等到彻底冷静后再沟通。

3.分析

不论是因为什么发生的争吵，总是有源头的，不要让矛盾过夜，更不要让矛盾累积，一旦矛盾不能得到解决，一旦矛盾发生了累积，最后都是一发不可收拾，千万不要小看一次次的小矛盾，所以最正确的做法，事后学会分析吵架的原因并解决，而且是一定要解决。

4.沟通

男女都要学会给对方一个台阶下，切记斤斤计较，得理不饶人，无论哪个人做出让步，都不是丢人的事，毕竟对方可是自己的家人，吵架事后的沟通，很多人都觉得不重要，其实这才是最重要的，沟通就是交流，说出彼此的想法，谁也不是谁肚子里的蛔虫，自己不说出来对方又怎么会了解你的想法，沟通是反省，也是预防，也是感情升温最重要的一个关键，也是避免那些无谓争吵的一个关键。

凡是踏入婚姻的人，都应该牢记这四点，吵架就是夫妻之间的一把双刃剑，就看两个人如何利用，两个人在一起，要懂得相互学习，懂得一起进步，最好的婚姻，就是不在同一个地方跌倒两次，最好的婚姻就是床头吵架床尾和，最不能做的，就是把吵架吵成一种伤害，人心要是被伤了，真的才是无法挽救。