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好心理今日分享:
近日好心理的咨询老师接待了一位被噩梦困扰已久的小C,女,某中学高一学生,小C找到我们咨询老师,开场白是,问好心理咨询老师会不会解梦。
她说她最近几天老做同样一个噩梦,她梦见自己被一只大公鸡追赶,那只大公鸡追着她,用它的尖锐的嘴啄她。好心理的咨询老师问她最近是否遇到令她感到害怕的事,她回答说有,她说她最近在人际交往方面出现了问题。但当好心理老师问她具体遇到什么问题时,她出现了阻抗,不愿说出来。
于是好心理老师又问她是否可以说出她做梦的具体细节,因为梦往往反映的是人最深层需要、愿望,通过分析梦,可以了解人内心深处真正在害怕什么,需求什么,只有把梦中害怕的东西挖出来,把害怕的原因消除,噩梦才不会再出现。她又告诉好心理老师昨天她刚做的一个梦,梦境和她前几天做的噩梦相似,她梦见一只老鹰往珠穆朗玛峰上飞,后面有一只海豚在跟着老鹰往峰顶上爬,突然老鹰用它的尖嘴往海豚身上猛啄,直啄得海豚身上遍体是伤痕,鲜血直流。
于是就有了下面这一段对话
好心理:
在你眼中老鹰是什么样子的形象?
小 C:
很凶恶,狡猾
好心理:
海豚呢?
小 C:
善良,弱小
好心理:
珠穆朗玛峰呢?
小 C:
冷,高不可攀,危险
好心理:
你觉得你自己是个怎么样的人
小 C:
善良,坦诚
好心理:
你生活中有没有一个像老鹰一样的人?他(她)正把你往危险的方向带,并且有可能伤害了你?
小 C:
我有一个同学,我们交往时间不长。她是个很内向的人,和同学交往不多,但和我交往还不错,她好像很信任我,主动和我交往。但最近我发现她很深沉,她对我说:‘人需要伪装自己。’我觉得很害怕,怕我和她继续交往下去她有一天会来害我 。我不好直接对她说:‘你以后不和我来往。’“有时我也想和她保持距离做表面上的来往,但我做不到,我觉得很困惑。”
梦中的“老鹰”终于找到了,它就是小C的那个同学;梦中的“珠穆朗玛峰”指的是小C和她发展友谊;梦中的海豚就是小C她自己。要解决小C做噩梦的问题就要从小C与她同学的关系着手。
好心理:
你觉得她是个狡猾的人?
小 C:
交往的时间不长,对她不是很了解。
好心理:
她有做过伤害你的行为吗?
小 C:
没有,但是我很奇怪既然要和我说那样的话为什么还那么信任我。
好心理:“
你有没有想过她为什么会说那样的话?并不一定表明她是虚伪的人,可能她过去有不好的不被信任不被接纳的经历。她会对你说那样的话,说明她信任你,把你当作真正的朋友。人际交往受挫的人,往往对人际交往有偏见,他们缺乏安全感,但他们可能更需要安全感,他们不轻易打开心扉,一旦他们打开心扉,他们往往会很珍惜。你善良、坦诚的品质使她有安全感,她就会真正地信任你。”(当好心理老师在说这番话小C在认真听,并不时点头。)
小 C:
我会尝试了解她,看看她是否是你所说的那种人。
“即使她会伤害你,请你试着想象一下,她伤害你能有多重?”好心理老师问。
小C
(沉思了一会):“其实真的想起来,如果她要伤害我,也不会把我怎么样,因为我们之间并没有利益的冲突。况且她也没有伤害我的理由,因为我和她交往时,我从没有想过害她,我对她很好,我想她也不至于到那种埋没良心的地步。”
好心理:
你刚才说过你不可能不和她来往?
小 C:
是的,我们之间接触的机会很多。
好心理:
你想想看,如果你和她交往的过程中要使小心眼,你会有什么体会?
小C很兴奋:我知道你问话的意思,如果那样我心里会觉得很难受,因为这不是我的本性,我还是照我原来的样子坦诚对待她,这样我会感到安然,问心无愧。
“说不定你还可以改变她对人际交往的偏见呢。”,好心理老师笑着补充。
接下来好心理老师和小C一起探讨人际交往的原则:对朋友要宽容、理解、尊重、友善热情。
“老师,我知道该如何去做了。”小C最后对好心理老师开心地说。
从她的脸上我们看到了笑容。
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