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文|好孕姐

怀孕后，孕妇是每个家庭的重点保护对象，为了让腹中的胎宝宝健康成长，一些凭空而来的传言一度令孕妇惴惴不安，就连平日里一向信奉科学的年轻人，也免不了遵守起那些孕期禁忌。朋友小姚是一名中学老师，按说也是受过高等教育的，但是却对孕期饮食禁忌深信不疑，有些可能还有几分道理，而有些却让人啼笑皆非。

上月小姚产检时，她老公正在外地出差，我便陪她一同去了医院。那天，正好赶上就诊人少，我就咨询医生关于孕妇的饮食禁忌到底有科学依据吗。医生听后开玩笑的说：要是吃那些食物就能流产，想要人流的姑娘也不用做手术了，直接来几斤螃蟹、荔枝吃不就行了。也不知道谣言都怎么来的，放过孕妇让她们好好活不行吗。

盘点孕期不能吃的食物（谣言）

孕期吃兔肉胎儿根本不会得兔唇，这完全是两个概念，兔唇大多和遗传、环境因素有关；孕期吃酱油并不会让胎儿皮肤变黑，胎儿皮肤的颜色主要和遗传有关；孕期吃火锅不会导致胎儿畸形，但是要注意要购买安全新鲜的肉类，并煮熟；孕期吃螃蟹不会流产，食用时一定要煮熟，控制量避免引起腹泻。

怀了宝宝也不要丢弃智商

有这么一句话，抛开剂量谈毒性就是耍流氓。似乎没有哪种常见、常吃的食物会造成胎儿畸形、孕妇流产的。比如，同样是清热的凉性食物，对于体寒的孕妇来说就要少吃，而对于体热的孕妇来说却能降噪。尽管寒凉食物会伤害脾胃引起腹泻，腹泻容易导致宫缩这不假，但是晚上没盖好被子，不也同样会导致腹泻吗。所以啊，怀了宝宝但是不要丢弃智商啊，谁也不会成斤成斤的吃某样食物呀。

孕期真正不能吃的（划重点）

1. 食用后过敏的食物。

2. 没有彻底煮熟的肉、海鲜，以及溏心蛋。

3. 不明成分的保健品。

4. 酒、含有酒精的饮料、食物。

5. 高糖、反复油炸的食物。

#你听过哪些可笑的孕期饮食禁忌？#

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