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不墨迹,直奔主题。

自控力

第一本:

自控力

作者:

凯利·麦格尼格尔

斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。提供了循序渐进的方法,帮助你认清自己的目标,增强自控力,并做出改变一生的决定——无论这个决定是减肥、管理收支、减缓压力、克服拖延症、成为好家长,还是找到你的生活重心。

怪诞心理学

第二本 怪诞心理学

作者:理查德·怀斯曼

揭秘日常生活中的古怪之处。书中的每一章都将向读者揭示隐藏在人生各个不同层面的秘密心理,其中包括时间心理学、撒谎与欺骗心理学、灵异心理学、决策心理学、幽默心理学、自私心理学等。

怪诞心理学2

第三本 怪诞心理学2

作者:

理查德·怀斯曼

不可思议的心理操控:为什么你总是被魔术欺骗?为什么你经常受广告影响?为什么你很容易被人说服?为什么你相信世界上有太多不可思议?为什么魔术、通灵、算命、读心术、星座说能够蒙蔽造物主精密的杰作——大脑?因为他们都利用了心理操控的原理。

被讨厌的勇气

第四本 被讨厌的勇气

作者: 岸见一郎 / 古贺史健

你是否常常对繁琐的生活感到乏味?你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫?你是否认为人生的意义越来越模糊难见?我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福?这一切的答案尽在这本《被讨厌的勇气》中!

拥有一个你说了算的人生

第五本 拥有一个你说了算的人生

作者:武志红

帮助你从心理学的角度认知自己、洞悉内心,觉知问题发生的关键,变得更加开阔、包容,完成内在意识的不断升维;帮助你参透关系的迷雾,了解身边人表象行为背后的意识和心理,洞察亲密关系和人性动机,掌握与外部世界的相处之道,真正“拥有一个你说了算的人生”!

身体从未忘记

第六本 身体从未忘记

作者:

巴塞尔

·

范德考克

迁徙、分手、离婚、亲人重病或去世;成长过程中养育者的长期虐待或忽视;重大车祸、暴力伤害、人身侵犯、医疗事故;汶川地震、天津爆炸、马航失联。。。每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤,这可能会将我们变成另外一个人:经常感到焦虑、麻木或者狂怒,无法集中注意力、记忆力下降,难以建立相互信任的人际关系...

这是因为你很想遗忘,但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧...

版权属于: 自由随风-天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物

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