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导语：血型是我们生病体检，或者说是很多情况下都要测试或者是出示的资料，很多人都很熟悉自己的血型的数量，或者是其他有关血型的珍稀度之类的，你是否了解过血型种类与人身体健康之间的关系？

而且如果你能够做到

充分的了解

自己的血型的话，在

困难来临

时，也能够更加的便于

就诊

和医生的

救助

。

我们都知道，在平时

特别常见

的血型有四种，分别是A型血，B型血，AB型血和O型血，另外，大家

熟知

的还有一种特别珍稀的Rh阴性血型，被称作是熊猫血，这种

血型

的数量非常

稀有

，尤其是如果你生病的话，你刚好是这种

血型

，又缺少这种血型，这就比较

难办

。

而关于血型，其实有很多都是比较

神秘

的说法，有传言说，B型血会更健康，又有人说O型血的人更加的长寿，但是这些说法是否有科学

依据

？

A型血在四种血型中发现时间是

最早

的，而且

人口基数

也非常的大，通常情况下，A型血的人群有较好的

体质

，但是

免疫力

会比较低下，

容易感冒或者发烧

。

免疫力

功能

的高低和血液的

细胞程度

有关系，如果血液比较稠，那么身体就会处于一种

亚健康

的状态，甚至会引起心血管疾病。

所以在A型血日常的生活中，比较推荐

加强

做一些运动不需要太剧烈的

力量训练

，只需要

增加

一些偶尔的有氧运动，即可能够

促进血液循环，帮助提高免疫力。

尤其是在换季的时候，气温

高低

不定多，运动也能够使你患病的

几率

大大降低。

B型血与A型血相比，有更好的

抵抗力

，发烧感冒的

情况

也会少很多，相对来说

，抵抗病毒入侵

的能力会高很多。但是B型血的人应当少抽烟，或者是停止吸烟，他们的

肺部

比其他人要

脆弱

很多，

健康规律

的饮食和生活习惯是最好的解

决办法

，当然，

适当的运动也是良药

。

AB型血相比于A型血或者B型血的人群是比较少的，他们的

性格

也在AB之间来回交换，

脾气琢磨不定

，没有比较

专注

的思维，但是有比较

灵巧

的思考能力。而且AB型血对于其他血型的

吸收能力

非常的低，通常只能

输入

自己血型的血。

而从

健康

方面来说，AB型血的人有较大的可能患

高血压

之类的心脑血管疾病，因此，要避免对高热量食物的

摄入

，避免血管内

堆积脂肪

，有利于

降低血脂水平和血液循环

。

O型血是很多人眼中的

万能血型

，这种血型的

免疫系统

和抵抗力都非常的强，能有足够的

防护作用

来预防疾病和病毒的

入侵

。而就大量的数据

显示

，A型血在平常生活中会有一些

无关痛痒

的小毛病，但是这些

小毛病

相较于健康的身体来说，根本

不值一提

，而 o血型的人会有更加长的

寿命

。

但是O型血比较

稀薄

，因此会有较弱的

凝血

能力，所以需要比较

关注

甲状腺的问题。而O型血的人也应当

减少

糖类食物的

摄入

，因为他们的胰岛分泌水平和能力要比其他血型的低，对糖类的

分解能力

比较弱，有较大的可能患上

糖尿病

。

所以最重要的

养护

既要依靠对良好生活习惯的自律，又要掌握各自更加适宜自己方式的

把控

，这样才能更加

增进

对自己的了解。

结束语：

那大家都明白自己血型的

利弊

了？知道了利弊就要使自己的身体更加

健康

起来，

合理

的饮食习惯和生活习惯以及适量的运动，可以帮我们增强我们的

体质，增强

我们的免疫力和抵抗力。