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在分娩准备上，有些孕妈妈特别着急，早早的就开始紧张。而有些孕妈妈又特别淡定，觉得等到九个月以后再说吧。

其实生娃路上什么事情都可能发生，比如本来打算自己生的，结果转成了剖腹产；本来想要女儿的，结果生了儿子；本来想生双鱼座的，结果生了水瓶座；还没到预产期呢，提前两周就发动；或者过了预产期一个礼拜都还没动静。因此提前做好分娩的准备是很重要的。

《育儿百科》一书中例举了在分娩前最后阶段需要准备的10件事情，包括记下医院和助产士的联系方式、一个关键物品包、一套汽车安全座椅等等。

在所有准备本中，最关键的其实是心理准备。这就包括你需要知道什么时候该去医院，什么时候宝宝会出生以及怎么选择。

第一个心理准备：要知道宝宝什么时候出生？

答案：是孕34周后，宝宝随时可能出生。

虽然说医生都会给我们一个预产期，但是在预产期这一天，踩着点儿来的宝宝可能只有5%。所以你到了预产期不用急忙跑到医院住着了，都是没到预产期，宝宝也可能会出来。欧美相关指南指出，孕妇在34周之后随时都可能分娩，这个孕周之后，即使是早产也不建议保胎，应该顺其自然完成分娩，所以建议在34周之后，你的活动要在方便去医院的范围内。并且在34周前完成物品等准备。

你听到这里可能会问，既然宝宝出生的时间不确定，那我该怎么知道什么时候该去医院？

如果有以下三个征兆，那就是宝宝要出来的迹象：

第一个常见的征兆是见红。

当那你发现私处流出少量的褐色分泌物是就是见红，见红之后，一般在24到48小时后就会分娩了，所以这时你就可以和家人准备一下东西去医院了。

第二个临产征兆是破水。

也就是阴道口有液体流出，而且液体没有像尿液那样刺激的味道。发现破水也要尽快去医院。

第三个临产征兆是规律性的宫缩疼痛。

在分娩前会有规律的宫缩，而且间隔时间越来越短，越来越疼。如果肚子疼的频率达到五分钟左右一次了，也是宝宝快要出生的征兆。要去医院准备分娩了。

不过幼儿百科中提到，在真宫缩来临之前会出现假宫缩。你可别被骗了，这不是真的孩子要出生的征兆。你可以把假宫缩理解为子宫为即将分娩做的热身运动。他最大的特点就是不规律，可能晚上出现白天就没有了，强度也不会增强。

有时候因为没经验，假临产的时候，孕妇一家人往往以为马上要生了，紧张的不行，马上来医院。医生一看还早，回去吧。

有时候可能会来回折腾好几次。这种状况有的人可能持续两到三天后才真正临产，也有的可能是一周。总之，在规律宫缩来临之前，不要太紧张。

上面说的三个征兆，能比较靠谱的判断，要去医院待产了，但是出现下面的这三种情况也要立即去医院。

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第一种情况：胎动数量12小时不到十次或者安静的两个小时不到十次，立即去医院。

那么胎动怎么数呢？从孕28周开始，每天在早中晚饭后各数一次胎动。因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，会比较活跃。数的时候要静坐或侧卧，每次数一小时。再把这三次胎动的次数乘以四，就得出了12小时的胎动总数。

正常健康的情况下，宝宝的胎动次数应该是每小时三到五次。所以12小时应该有30到40次或者更多。如果12小时还不到十次，或者你安安静静，两小时数到的胎动也不到十次，就表明胎儿可能缺氧，应该立即去医院。

这里注意了，胎动是靠谱，但是数胎心是不靠谱的。且不论孕妈们能不能正确放置听诊器位置，会不会听，就算会听，要听到异常，也往往要在胎动出现异常后的一到两天，那就已经晚了。

第二种要立即去医院的情况是阴道异常出血。

如果你出现了和月经量差不多的出血量，或者血的颜色鲜红，都是异常的。

如果孕周已经超过41周，也就是超过预产期整整一周了，你还没有出现上面说的临产征兆的话，也要尽快去医院，医生会给你催引产。

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说完心理准备再来说说另一个大家颇为关心的准备，那就是待产包。

现在各大网站，公众号app上都有各种各样的待产包清单。都管自己叫最全最实用的待产包，里面的东西五花八门。你照着全买一遍也不是不行，但到时候病房小放不下，人也手忙脚乱的，不是这个忘拿了，就是那个弄丢了。

所以待产包要讲究小而精，该带的东西别落下，不那么重要的东西临时回家拿，或者在医院买都可以。所以待产包讲究的不是全，而是为了急匆匆上医院的时候方便马上拎着必须品走。

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最后总结一下，对于分娩准备来说，比待产包更重要的是心里有数。

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