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孕妇在吃东西的时候要特别的注意，什么东西可以吃，什么东西不可以吃，要了解一下，对胎儿造成什么影响就坏了，

下面让小编给大家讲一下，孕期有哪些饮食注意事项。

怀孕了最好不要吃这些！

1、菠菜

菠菜里有着大量的铁元素，但是菠菜里也有着草酸，草酸对我们身体里的营养元素有着破坏作用，让孕妇缺锌缺钙，缺这两样东西，胎儿的发育就会受到影响，所以，

怀孕的时候最好不要吃菠菜

。

2、慈姑

有一种食物叫慈姑，慈姑的功效是可以活血破血，还容易导致流产，对孕妇不利的食物，刚怀孕或者是流产过的孕妇更不要吃了。

3、山楂

在怀孕的时候，很多孕妇想吃酸的，或许这是而心想吐，吃一些山楂，但是山楂对子宫有着副作用，会让子宫收缩，会导致流产，以前流产过的孕妇更应该注意。

4、桂圆

桂圆里面有着很多的营养，还可以养血、安神等等，但是桂圆算温性食品，怀孕之后，本来就产生内热，要是在吃桂圆的话，有可能出现腹痛、流产等等。

5、部分海鲜

螃蟹虽然说很好吃，味道鲜美，但是螃蟹非常寒，对孕妇也不好，螃蟹腿可以让孕妇坠胎，所以孕妇妊娠的时候不能吃螃蟹。甲鱼可以疏通血络，还可以散瘀，但是甲鱼比螃蟹还强，可以直接导致流产。

6、部分中药

人参是很补的东西，几乎对任何人都有效，但唯独孕妇不能吃，孕妇可以说是阴血偏虚，吃人参的话服用不当就会引起水中，可以让呕吐加重，人参可以导致子宫出血，导致流产等等。

薏米有着非常好的健脾作用，但是孕妇不适合吃薏米，

在怀孕早期的时候吃薏米会导致流产

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黄芪可以补气血，可以长肉补血，但是吃黄芪以后胎儿会发育的过快，导致孕妇难缠，黄芪可以利尿，上厕所可以减少羊水，

导致要生的时候非常的困难

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7、酒

孕妇一点酒都不能沾，因为就算是很少很少一点酒，酒精都会从进入胎儿体内，会导致胎儿的大脑受到障碍，而且还会发育不良，还有可能造成胎儿的智力低下，畸形儿童等等症状。

为了我们的安全和胎儿的安全，生活中还是不要吃这些东西了，生完孩子再吃也不着急嘛！