如何从外貌上看出女人水性杨花，形容女人水性杨花不守妇道的句子形容一个女人水性杨花是什么意思

　　随着人们生活水平的提高，整天的大鱼的吃着，让许多的人已经厌倦了这样的食物，他们反而对产生了浓厚的兴趣。现在的人，吃饭要吃青菜，而且越是农村无机无更受大家喜爱，大鹏种植的蔬菜水果也让他们排除在外，有一件事，那就是蔬菜价格经常比肉还要贵了很多，这是多么不可思议的事情。下面看看都是怎么做出来的，都有哪些菜谱。所创造的数字奇迹

　　1、一个者至少拯救3只羊、11头牛、43头猪、1,100只鸡和千万只鱼虾。

　　2、如果一个人选择，那么他立刻就可以将他个人的碳排责任降低18%，每年可减排1.5吨二氧化碳!

　　3、如果全球，那么只需30%的土地，就足以喂养我们的所有人口，从此远离饥饿之苦，土地无需化肥将得以再度喘息，再生，恢复。

　　4、一公顷土地能喂养22个吃土豆的人或19个吃大米的人，但仅能养活1个吃牛肉的或2个吃羊肉的人。

　　5、目前全世界每年喂养牲畜的谷物足以供20亿人食用，这足以解决近10亿人的饥饿问题。可节省7亿吨谷物(全球粮食的一半)，多出的土地超过34亿公顷!

　　6、报告中指出，肉食是全球暖化主因。全球改变饮食习惯，以为主将能拯救1个地球。

　　7、肉食者

过胖的情况，比者高出9倍。

　　8、增加人类的平均寿命15年。

　　9、有效降低血压、降低胆固醇、预防中风、改善动脉硬化、降低50%心的风险，80%心手术风险。

　　10、者只需要肉食者50%的白血球，就具有相同的免疫功能(德国癌症研究中心)

　　注：正如辛辛那提市(Cincinnati)环保部门制定的《气候保护行动计划》中所说的那样：“你可以换用节能灯泡，买混合动力车，多种树，但是没有比通过改变自己的饮食习惯来缓解地球暖化更有效、简便、经济、快速、有力的了。

　　菜单：

　　【五色如意】【开山见宝】【草莓山药】【白菜手】【金玉满堂】【素跳墙】【十八罗汉】【白玉莲藕】【半月沉江】【映日荷花】

　　【五色如意】

　　一款清爽不失营养美味的素菜，

　　原料：

　　黄豆芽(250克)、(1小把)、芹菜(4支)、香菇(4朵)、胡萝卜(1小根)、盐、麻油、酱油、糖各适量

　　做法：

　　1.香菇、提前泡发切小条，胡萝卜洗净切丝，芹菜洗净切段，黄豆芽去根洗净沥干水分备用。

　　2.锅内放1大勺油烧热

　　3.先将黄豆芽炒到微微，放少许盐盛出备用。

　　4.锅内再放1大

勺油炒胡萝卜，略炒之后把香菇、放入继续翻炒，加少许水和酱油、糖、盐调味。

　　5.最后把黄豆芽和芹菜放入，大火炒匀，关火，滴入少许麻油增香。

　　【开山见宝】

　　原料：

　　材料A:腰果、核桃共30克

　　材料B:胡萝卜丁、西芹丁、甜玉、新鲜百合、盐1/5小匙

　　材料C:大张的素蛋皮(豆皮)

　　做法：

　　1.国内冷油，下入腰果炒至金，放凉备用。

　　2.炸腰果剩下的油，再次倒入材料B，加少许盐调味，翻炒片刻即可出锅。

　　3.倒入盘中，与冷却的果仁混合均匀。

　　4.将素蛋皮先放入碗内，再倒入蔬果等，用一条烫熟的韭菜扎紧蛋皮口。

　　5.再将碗倒扣在盘中，用刀划开口即可完成。

　　【草莓山药】

　　原料：

　　山药，草莓果酱

　　做法：

　　1.山药去皮洗净后，上锅蒸至熟烂。

　　2.把蒸好的山药倒干水份，辗碎成泥，调味后拌匀，整个自个喜欢的形状。

　　3.用叉子在上面轻轻的划出条纹，淋上草莓果酱加薄荷点缀即可。

　　【白菜手】

　　原料：

　　大白菜12片

　　A：香菇头(1碗)、荸荠(1碗)、素碎末(1碗)

　　B：酱油(1汤

匙)、糖(1/3汤匙)、胡椒粉(少许)、地瓜粉(1汤匙)、香油(1小匙)

　　调味料：素高汤(3碗)、盐(1/2汤匙)、冬菜(1小匙)、淀粉水(1/2碗)、香油(1小匙)、芹菜末(1汤匙)

　　做法：

　　1.大白菜先入开水中川烫捞起漂凉，去叶，切薄片中间划五刀。

　　2.材料A切碎挤干水份。

　　3.锅热入油，倒入A料炒香，再加入B材料炒拌匀盛起待凉，包入大白菜内，卷起如手形，放入蒸盘蒸约10分钟，取出。

　　4.调味料煮开，勾芡淋白菜上即好。

　　5.此道菜上筵席，做好12支，排大盘上，淋上汁即成。

　　【金玉满堂】

　　原料：

　　豆腐皮若干、素肉末2两、红枣8颗、萝卜半斤、金针菇1两、枸杞少许、韭菜少许、素高汤一碗

　　调料：盐、酱油、淀粉

　　做法：

　　1.素肉末加酱油，加少许淀粉拌匀。豆腐皮切成馄饨皮大小的块，豆腐皮和韭菜放入开水里烫软(1分钟)。

　　2.将素肉末放在豆腐皮上，按对角包起来。用韭菜将豆腐包扎起来。

　　3.萝卜切成小块。锅里倒入素高汤，将萝卜、金针菇、红枣、枸杞、豆腐包放入锅里，加盐，用中高火烧10分钟即可。

　　【素跳墙

】

　　原料：

　　烤麸、香菇、竹笋、磨芋粉丝(或者普通耐煮的红薯粉丝)、胡萝卜、金针菇、素鸡 (或豆腐皮)、冬瓜。

　　配料：荔浦芋头、混合蔬菜。

　　汤料：黄豆芽、香菇、酱油1汤匙、醋2茶匙、糖3汤匙。

　　做法：

　　1.用黄豆芽和香菇加宽宽的水熬制素高汤。至少要30到40分钟。然后过滤，清汤加盐和味素(可选)调味留用;

　　2.将切成麻将块的荔浦芋头过油炸一下，以外硬内软。然后把烤麸也过一下油待用;

　　3.深碗(可以用沙锅更加成品温度)内铺上炸过的芋头，再将所有主料一次摆放成型。可以多铺一次主料。但是我们喜欢吃芋头，就只铺了一层主料;

　　4.向碗内注入素高汤，直至刚刚没过主料;

　　5.上笼屉大火至上气后转中小火，上气状态蒸一个小时。使所有材料都入味，关火;

　　6.炒锅内加少许素油翻炒混合蔬菜，薄盐调味，勾芡，浇在成菜上即可。

　　【十八罗汉】

　　又称十八罗汉，注重，在饮食上勤俭朴素，这道菜表达了信众敬、的清净之心。

　　原料：

　　用料：、银耳、莲子、发菜、笋、香菇、口蘑、腐竹、大枣、土豆、枸杞子、配时蔬。

　　做法：

　　1.将干制

原料涨发，用素高汤煮制入味。土豆切成菱形，下油锅炸，时令蔬菜配以花刀点缀。

　　2.煸炒，烹入料酒、酱油，放入素高汤，点入白糖即可。

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　　【白玉莲藕】

　　原料：

　　莲藕 1节

　　调料：盐少许、糖2大匙、白醋2大匙

　　做法：

　　1.莲藕洗净去皮切薄片，再切成型。

　　2.炒锅入油烧热，放入莲藕片与所有调味料翻炒，炒至入味即可盛盘。

　　【半月沉江】

　　“半月沉江”是一道南普素菜名菜。半片香菇沉于碗内，犹如半月沉于江底，味鲜清香。

　　原料：

　　面筋400克、水发香菇50克、味精5克、精盐5克、冬笋50克、花生油500克、当归10克、芹菜丁10克、番茄1个、清汤500克

　　做法：

　　1.面筋用手捏成直径1.5厘米、高1.8厘米的圆粒。香菇去蒂切成两片。冬笋切成滚刀块，番前切成黄豆粒大的丁。当归切成薄片。以上原料备用。

　　2.炒锅放在旺火上，倒入花生油烧至热，放入面筋粒炸干水分，待浮起呈赤红色时捞出，沥去油后侵入沸水中，泡至回软捞出沥干水，切成0.6厘米厚的圆片。

　　3.炒锅洗净置火上，入水500克，又放面筋、香

菇、当归、冬笋、精盐，煮至面筋回软时，捞起沥干，除去当归，剩余的汤汁放入一大碗内沉淀备用。

　　4.另取大碗一只，碗涂花生油。再将香菇片分别放在碗底两边，再加入冬笋块，倒入经过沉淀的面筋汤。取小碗一个，放入当归和水150克。两只碗一并放入笼旺火蒸。

　　5.炒锅洗净置火上，加入清汤500克、精盐、味精煮沸，撒入芹菜丁、香菇丁，再将小碗内的当归汤倒入调匀，起锅轻轻浇入大汤碗内即成。

　　小贴士：

　　1.制作面筋要大小均匀一致。

　　2.冬菇选用大小相同、厚薄均匀者为佳。

　　【映日荷花】

　　里面常常用来表法。莲生在污泥之中，花开在水的上面，用这个来表法，把污泥比作六凡世间，上面的清水比作四，开在上面，四六凡他都放下了，都舍了，这叫真清净。

　　原料：

　　水油皮：面粉250克，白糖25克，水125克。植物油40克

　　油 酥：低粉200克，植物油100克

　　内 馅：栗子泥，熟葵花籽，熟芝麻，白糖(将四种原料搅拌均匀成内馅)

　　做法：

　　1.所有原料分别和好油皮和油酥并20分钟后，将油皮分成两个面团。

　　其中一个面团加入红色素揉均匀，然后再分成所需要

菇、当归、冬笋、精盐，煮至面筋回软时，捞起沥干，除去当归，剩余的汤汁放入一大碗内沉淀备用。

　　4.另取大碗一只，碗涂花生油。再将香菇片分别放在碗底两边，再加入冬笋块，倒入经过沉淀的面筋汤。取小碗一个，放入当归和水150克。两只碗一并放入笼旺火蒸。

　　5.炒锅洗净置火上，加入清汤500克、精盐、味精煮沸，撒入芹菜丁、香菇丁，再将小碗内的当归汤倒入调匀，起锅轻轻浇入大汤碗内即成。

　　小贴士：

　　1.制作面筋要大小均匀一致。

　　2.冬菇选用大小相同、厚薄均匀者为佳。

　　【映日荷花】

　　里面常常用来表法。莲生在污泥之中，花开在水的上面，用这个来表法，把污泥比作六凡世间，上面的清水比作四，开在上面，四六凡他都放下了，都舍了，这叫真清净。

　　原料：

　　水油皮：面粉250克，白糖25克，水125克。植物油40克

　　油 酥：低粉200克，植物油100克

　　内 馅：栗子泥，熟葵花籽，熟芝麻，白糖(将四种原料搅拌均匀成内馅)

　　做法：

　　1.所有原料分别和好油皮和油酥并20分钟后，将油皮分成两个面团。

　　其中一个面团加入红色素揉均匀，然后再分成所需要