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　　作为一个孕妇在家庭里那就是最大的宠儿，人人都得让着她，照顾她。因为她肚子里孕育着一条新生命。可是知道孕晚期肚子发硬是怎么回事呢?怀孕期间的女人身体各项体能都会受到影响，而肚子发硬更加让人担心了。最好及时到医院检查一番，要不然出现什么意外就晚了。

　　孕晚期肚子发硬是怎么回事 孕妈肚子发硬的真相是什么

　　孕晚期肚子的原因

　　孕晚期孕妈妈之所以会不时感到肚子发硬，大多数是因为发生频繁的不规则阵痛，即假宫缩引起的。从孕28周开始，腹部就会经常出现假宫缩，如果孕妈妈较长时间用同一个姿势站着或坐着，就会感到腹部一阵阵，这就是假宫缩。

　　所以，肚子是孕晚期的正常现象，孕妈妈不用过度担心，但仍需要注意。

　　孕晚期肚子应注意什么

　　1、注意假宫缩的次数。

　　2、孕晚期多注意胎动。

　　3、多休息，饮食营养要均衡。

　　4、观察是否伴有较强的腹痛及腹部下坠的现象。

　　5、在肚子的时候不要随意转圈，因为这样宝宝也会跟着打转，容易引起宫缩。孕妈妈在肚子的时候最好要朝着一个方向，与宝宝的时候可以轻轻地敲击肚皮。

　　孕晚期肚子如何缓解

　　1、洗热水澡，放松一体。

　　2、白天的时候可以多喝些白开水，因为有时假性宫缩可能是由脱水引起的。

　　3、尝试做放松练习，或做缓慢的深呼吸，虽然这样做并不能使假宫缩停止，但可以帮助孕妈妈应对不舒适的感觉。

　　4、孕妈妈可多尝试一些适当的活动或姿势，因为有的孕妈妈通过散步可以缓解假性宫缩，有的侧卧躺着休息可以缓解，所以孕妈妈可以通过不同的尝试来找到属于自己的正确方式。并且孕妈妈做一些适当的运动还会有利于胎儿的发育。

　　虽然孕晚期肚子属于正常现象，但孕妈妈还是不可大意，如果孕妈妈发现自己的宫缩过于频繁，就应该及时去医院医生了。

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　　孕晚期，感觉肚子的是怎么回事

　　怀孕的最后阶段，准妈妈经常会出现下腹发紧、发硬的情况，其实出现下腹僵硬的情况中，有八成是不必担心的，安静休息一会就会好，只要不伴有和腹痛就不必过于担心， 但是当僵硬发作频率过大时，建议及时医生

　　孕晚期准妈妈体会到的肚子僵硬具体是什么情况

　　1.平时处在柔软、的状态，在孕妈妈精神或紧张时，就会收缩，于是产生肚子僵硬的感觉

　　2.发作的时候，但是每个人的感觉不同，有的人感到像气球那样紧绷绷的，有的人感到肚子像抽筋似的

，还有人感到非常痛苦;还有些初产准妈妈开始可能不容易感觉到僵硬的滋味，等医生讲了之后才发现：“噢，原来这就是僵硬”

　　3.在中晚期不少孕妇会不时地感觉到轻微的收缩，就是感觉肚子轻微发胀、发紧，但痛感并不明显，它没有规律性，不但间隔的时间长，持续时间也很短，不会引起真正分娩

　　那么孕晚期准妈妈为什么会经常出现下腹发紧、发硬呢

　　1.假宫缩

　　发生在中的不规则的弱的收缩，不伴有疼痛，其特征是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失，这和晚期的分娩阵痛表现出的间隙短、有规则地、渐进地腹痛不一样，大多数孕妇可无不适感，但有些对痛觉的孕妇可能会将正常的收缩误认为临产宫缩。假宫缩是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制，它在分娩中的作用至关重要，只有通过有效的宫缩，才能使胎儿不断沿着产道下降并最终完成分娩

　　2.阵痛即将来临

　　如果临近分娩时(在预产期前3周内，即进入足月了)，会感觉到有规律的肚子发硬，而且这种情况反复出现，很可能意味着真正的阵痛(临产)即将来临

　　3.早产

　　指未满孕37周的分娩，通常产妇可发现宫缩，表现为下腹发紧、发硬、腹痛;如果每10分钟内有

2～3次宫缩，每次持续30秒以上，或伴有血性物，即为先兆早产，需尽快去医院检查观察

　　4.感染及其他

　　孕妇如果有感染、羊膜炎、泌感染、肠道感染等也会出现腹部发硬的现象，另外胎儿腹中频繁时某些产妇也会产生下腹发紧、发硬、疼痛的感觉

　　准腹部僵硬也区分生理性和病理性，对于病理性的腹部僵硬就要慎重对待了

　　1.从24周以后，由于母亲长时间地活动，肚子里的胎儿也经常活动，这时会感觉到腹胀，这属于生理性的僵硬

　　2.到了后期，神经变得容易兴奋，也容易紧张，这时腹胀的次数也会增多，但如果躺下休息一会儿就能好的话，那就不必担心

　　3.除收缩外，的肠管和等周围脏器或严重的便秘等也可以引起肚子僵硬

　　4.有的僵硬即使在安静休息的状态下也不缓解，而且过一定时间会发作1次，这就令人担心了，如果在30周以前1个小时发作3次以上，30周以后1小时发作3次以上，即使安静也不能缓解，为慎重起见，就应去医院诊察了

　　5.如果母亲患过中症等合并症，或有肾、糖尿病等，在腹部僵硬频繁发作时，容易发生先兆，这种情况如果腹部僵硬频繁发作要引起注意，必要时要去医院检查

　　孕晚期肚子给准妈妈带

来了不适感，可以通过以下方法缓解

　　1.累了的时候不要逞强，要立即休息，特别是有工作的人，到休息时间要尽量休息，同时心情要放松，学会自我调节、减轻精神压力

　　2.改变活动或姿势，有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩

　　3.因为患炎容易引起感染，所以要身体清洁，如果白带增多要尽快去医院诊察

　　4.洗个热水澡，稍微放松体，喝几杯水，避免脱水

　　5.尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸，呼吸训练可帮助准妈妈应对不舒适的感觉。

　　孕晚期肚子发硬是怎么回事儿?不止是假性宫缩，还可能是这些因素

　　孕妈怀孕之后，身体上的变化会非常多。尤其是她们的肚子，从孕中期显怀开始，肚子随着孕期增加越来越大，到了孕晚期，已经非常大了，同时还会出现很多不适的感觉，比如肚子的，特别紧绷，有时还会伴随点疼痛感，让孕妈特别担心，不知道怎么回事儿。

　　其实怀孕期间，这种肚子紧绷的现象是很常见的。尤其是孕晚期，有数据统计，大约有86%的孕妈会出现这种情况，大多都是正常的，稍微休息就会缓解，不需要太担心。

　　孕晚期孕妈肚子为什么会发硬呢?往往是假性宫缩导致的。怀孕28周后，孕妈肚子时不时

的会发生假性宫缩，肚子轻微的发胀、发紧、发硬，大多是没有规律的，时间间隔比较长，持续时间短，一般没有疼痛感，或者只有一点点疼痛，不会导致胎儿分娩。随着孕期增加，假性宫缩的情况会越来越频繁，只要不伴随疼痛，没有规律那就不用担心。

　　除了假性宫缩外，还可能跟这四个因素有关，孕妈要多了解。

　　妈妈太累

　　怀孕以后，医生会要求孕妈适量的运动，充足的休息，尤其是孕晚期，孕妈的肚子非常大了，负担很重，如果运动量太大，或者是站的时间太久，身体会感觉特别的累，肚子很容易出现发硬发紧的情况。

　　其实这也是肚子发出的一个信号，告诉孕妈该休息了，等休息一回儿以后，肚子的这种发硬发紧的情况会有所好转。

　　胎动导致

　　孕晚期胎儿的胎动也特别频繁，属于胎动高峰期。此时胎儿胎动不仅频繁，力度也特别大，花样也不少，孕妈经常能感觉到胎儿在肚子里拳打脚踢，踹的肚皮疼。有时候孕妈的肚子发硬，有点疼痛，也可能是被胎儿踹的疼，或者是胎儿趴在孕妈的肚子里，，后背朝外，硬的地方可能是胎儿的后背。

　　孕妈便秘

　　即使是普通人，便秘的时间久了，肚子也容易出现发硬的情况，又何况是大肚子的孕妈。

　　怀孕

以后，由于的，孕妈会出现不同的反应，其中便秘也是很常见的，随着孕期增加，胎儿越来越大，增大的挤压肠胃，便秘情况会继续发生，同时血管，使下半身的血液发生淤血，还会引发痔疮，这些情况都会加重便秘的程度。便秘时间久了，肚子自然会出现发硬的情况。

　　分娩前兆

　　分娩前有三大征兆，见红、破水、宫缩。其中宫缩是指的真宫缩，跟假性宫缩一样会引起肚子发硬发紧，但是这种宫缩有规律，而且会伴随腹痛、腰痛，随着时间增加，宫缩疼痛的时间增加，间隔时间减少，等到了5分钟一疼痛的时候，差不多开口2cm了，胎儿很快就会分娩，需要及时就医才行。

　　孕晚期，孕妈肚子发硬怎么办?

　　首先要明确肚子发硬的原因，如果是因为太累、假性宫缩导致的，可以改变自身活动与姿势，比如正在站立或者运动的孕妈，赶紧停止运动，稍作休息，应该会停止;也可以喝点温热水，洗个热水澡，让自己放松一下;还有些孕妈可能是太紧张了，可以尝试做缓慢的深呼吸，也能缓解一下不适。

　　如果是便秘引起的，那就代表便秘很严重了，为了孕妈与胎儿的健康，必须要缓解这种情况，可以通过饮食与运动来调整，比如饮食要清淡，可以吃一些利于排便的食物，比如火龙果，

以后，由于的，孕妈会出现不同的反应，其中便秘也是很常见的，随着孕期增加，胎儿越来越大，增大的挤压肠胃，便秘情况会继续发生，同时血管，使下半身的血液发生淤血，还会引发痔疮，这些情况都会加重便秘的程度。便秘时间久了，肚子自然会出现发硬的情况。

　　分娩前兆

　　分娩前有三大征兆，见红、破水、宫缩。其中宫缩是指的真宫缩，跟假性宫缩一样会引起肚子发硬发紧，但是这种宫缩有规律，而且会伴随腹痛、腰痛，随着时间增加，宫缩疼痛的时间增加，间隔时间减少，等到了5分钟一疼痛的时候，差不多开口2cm了，胎儿很快就会分娩，需要及时就医才行。

　　孕晚期，孕妈肚子发硬怎么办?

　　首先要明确肚子发硬的原因，如果是因为太累、假性宫缩导致的，可以改变自身活动与姿势，比如正在站立或者运动的孕妈，赶紧停止运动，稍作休息，应该会停止;也可以喝点温热水，洗个热水澡，让自己放松一下;还有些孕妈可能是太紧张了，可以尝试做缓慢的深呼吸，也能缓解一下不适。

　　如果是便秘引起的，那就代表便秘很严重了，为了孕妈与胎儿的健康，必须要缓解这种情况，可以通过饮食与运动来调整，比如饮食要清淡，可以吃一些利于排便的食物，比如火龙果，