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随着预产期一天天地接近，孕妈们的心情也越来越紧张，很多人已经在孕妇学校或者网上看了很多科普文章，懂得真?临产时，会有见红、破水、规律宫缩三种先兆。

但是，大多数妈妈毕竟是人生第一次分娩，没有经验，对于到底怎么的见红才算真见红，破水是怎样的体验，规律宫缩会很痛吗，都不是太清楚。

今天我们就来说说这些问题。

见红：跟大姨妈比较

见红实际上就是阴道有少许出血。它在孕期不同阶段有不同的解读。

如果是孕初期，见红多是代表先兆流产。

孕中期，可能是前置胎盘的征兆。

如果是孕晚期，甚至宝宝已经足月，很多人觉得见红就意味着要分娩了。

而实际上，大部分孕妈在见红后24~48个小时内才会真正发动，极少部分孕妈要在见红几天甚至一周后才开始发动。

而见红的出血量只有很少，绝对不会像某些电视剧演的那样，鲜血直流。

通常，妇产科医生在衡量阴道出血量的时候，都喜欢跟“大姨妈”比较。

相比起“大姨妈”，见红的出血量比较少，像是月经最后一天，只是点滴状，单纯护垫就够用了。颜色多为暗红色或咖啡色，有时候会与宫颈管内的粘液混合一起排出，像是分泌物内混有一点血丝。随着宫缩的频繁和加剧，见红的量可能会增多，颜色可能会偏鲜红。

如果“见红”颜色鲜红而且量很大，伴随腹痛，那就有可能是病理性的出血，例如胎盘早剥，需要马上去医院就诊。但如果没有其他不适，胎动也正常，就没必要急急忙忙赶去医院，可以在家里洗个澡，坐一坐，躺一躺，等规律宫缩真的出现了，再到医院待产不迟。

破水：跟漏尿区分

破水是胎膜破裂的俗称，是指羊膜破裂羊水流出的现象。

正常情况下，破水应该发生在第一产程宫口接近开全或开全时，随着宫缩持续增强，羊膜腔内压力增加到一定程度时，胎膜就会自然破裂，前羊水流出。有时破膜会发生在临产之前，称为胎膜早破。

孕妈们当然也知道，破水是临产的其中一个重要信号。不过，不少人却会将漏尿误认为是破水，将破水误认为是漏尿。这两种情况确实有相似之处，想要分它们，有4个简单方法。

看颜色：羊水是无色澄清的，有时会掺杂白色絮状物，而尿液则多为淡黄色。所以，建议孕妈临近孕产期时多穿白色内裤，通过水印就能看出流出的是哪种液体。

闻气味：羊水没有气味，比水稍微粘稠一些，而尿液则有较重且氨臭味、尿骚味，闻一闻就能心中有数。

憋尿：羊水的流出是无法用意志控制的，无论坐着、躺着都会不停地流。而漏尿多发生在腹压增加、咳嗽时，稍加意识地憋住，还是可以控制住的。

查酸碱度：羊水呈碱性，用测pH值的试纸沾取后，试纸会由黄色变为深绿色或蓝色。而尿液偏酸性或中性，试纸会变为粉红色或不变色。孕后期不妨备些酸碱试纸，随身携带。

尽管破水流的是水，但这个信号比见红要重要得多，因为一旦羊水大量流出，都预示着即将分娩，如果破水时有脐带脱出，还有可能压迫脐带，造成胎儿缺氧，胎膜破裂后如果长时间没有分娩，可能引发宫内感染。

因此，破水后，孕妈要尽快躺下休息，无论有没有见红、规律宫缩，都要马上入院就医。

宫缩：分清真假

宫缩即子宫有规律地收缩。临产时，孕妈会感到宫缩先由弱变强，一段时间后又逐渐减弱直至消失。子宫收缩最初是每隔20～30分钟出现一次，之后两次宫缩之间的间隔时间逐渐缩短到每次间隔15分钟、10分钟甚至5分钟。宫缩持续时间最初持续大约20秒，之后宫缩持续时间逐渐延长，增加到40秒甚至1分钟。

但实际情况是，很多孕妈肚子一痛都以为是宫缩，马上入院，结果发现自己“被骗”了，是假宫缩，被医生“退货”。

其实，分娩前数周，子宫肌肉变得比较敏感，很多孕妈都会出现不规则的假宫缩。这种“假货”持续的时间短，疼痛轻，无规律、无周期性，只限于下腹部或腹股沟区，并可能有少量阴道流血，但几个小时就会停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，即使是医生，也很难仅仅依赖症状去区分，需要进一步观察、监测和产科体检。

所以，如果要更好地分辨真假宫缩，可以参考下面这个表：

等到出现真宫缩后，孕妈就可以洗个澡，吃点东西，休息一下，准备好入院的细软。当宫缩达到4-5分钟一次，每次持续30-40秒，就可以出发去医院了。

值得注意的是，以上的情况只是针对初产妇，生过宝宝的孕妈由于产程进展会特别快，只要感觉肚子阵痛，不管轻和重，都应该马上去医院检查，不用等规律宫缩。

以上就是针对临产3大征兆的解读。记住，临产保持镇定，不要惊慌，记得带好证件和待产包，让老公安全地把你到医院。

祝大家分娩顺利！