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亲爱的老师们、龙泉实验战队的各位战友们：

展信安！

2020至2021年是值得铭记的一年！这一年，是龙泉实验学校建校运转的第一年，是我们龙泉实验战队的每一个战士呕心沥血、全心付出、拼搏奋进的一年，也是我们以骄人的成绩送走第一届分流小学毕业生的一年，更是龙泉实验学校发展最重要、最艰苦的一年！

一年来，我们承载着上级领导和社会各界的重托和希望，怀揣着我们龙泉实验人的教育梦想，彼此携手共进，攻坚克难，开拓创新。我校取得的每一项成绩和荣誉，都凝结着全体战友们的辛勤奉献，凝聚着各位老师心血和汗水!在此，学校向大家致以最衷心的感谢和最崇高的敬意！向大家道一声：辛苦了！

一年来，我们筚路蓝缕，披荆斩棘，大家期待着的美好暑假，虽小有插曲，但也终于到来了！这里，提供一些建议给即将开始休整的我们。

一、陪伴家人，体味家庭温馨

往日我们匆匆的脚步，是奔向学校操场；碌碌的身影，是穿梭于办公室课堂。我们平时教书育人的工作很辛苦，有的为了工作甚至透支了本该属于自己的时间、精力甚或亲情。现在该是放慢脚步，体味家庭温馨，好好休整的时候了。

我们可以陪父母散散步，话话家常，逛逛菜市场。与父母分享买到物美价廉的蔬菜那份欣悦，陪父母逛逛商场，感受时尚的气息，和父母体味买到打折商品的那份满足！有你在身旁，年迈的爸妈面对琳琅的时尚不再局促，面对服务员热情的眼光也不再慌张；有你在身旁，质朴的爸妈也可以个性张扬，放飞梦想！给爸妈做几个拿手的小菜，陪他们数岁月的年轮，嚼岁月的沧桑。

我们可以陪陪爱人，做做饭，洗洗碗，收拾房间，洒扫庭院，漫步林荫小路。让岁月暂停，享受一下二人世界；让时光倒流，浪漫一下曾经的过往。

我们可以陪陪孩子，倾听孩子的心语，玩味孩子的小伎俩，心平气和地看看孩子的作业。陪伴他成长！

二、读书学习，增加生命厚度

往日，我们慌慌地起床，听的是急促闹铃，看的是模糊的指针，然后是一路的奔忙！假期的脑海中不再有时间、地点、课表和面对题海的慌张。

现在，我们可以放松心情，陪陪自己，翻一翻枕边的一本杂志，打开书柜，翻上一两本爱书，闻着纸墨的芳香，别让短暂的休息暂停了我们充实自己的脚步，趁着这闲散的时光，与智者谈谈天，与慧者说说地，缠绵于书的海洋，徜徉在诗的远方，慵懒地度着属于自己的慢时光。

漫漫暑假，静坐书房，走近名家，拜读经典，兴之所至，提笔伏案，畅谈教学体会，撰写教育随笔，记录阅读感悟，抒发真情实感。我们今天面对的教育已经日新月异，人工智能、脑科学、大数据等最新研究成果将不断渗透并影响着教育，如果固步自封，停滞不前，很容易会侵蚀一名教师最宝贵的专业自信。读书虽然不能增加生命的长度，但一定能增加生命的厚度。穷人因书而富，富人因书而贵，忙时因书而乐，闲时因书而实。让读书成为我们假期的生活方式，让读书成为假期最美的风景。

三、适量运动，增强身体机能

经常参加体育活动是每个人工作和生活不可缺的组成部分，适度有益的体育锻炼，可以增强体质，提高人体适应环境和抵抗疾病的能力。休假了，轻松了，锻炼的最佳时机来临了。

要坚持运动，保持年轻，去找一项适合自己的运动吧，趁着假期，报个瑜伽班，练练太极，或去健身房、游泳池出出汗，聆听自己铿锵有力的心跳，感受自己汗流浃背的快感，在努力与坚持中拓宽生活的宽度，收获进步的满足与幸福，永远年轻，永远激情昂扬。为健康储备，为生命增值，用一个多月的时间休整，以饱满的精神状态为下学期新的征程加油充电。

四、游历山川，陶养文人气质

讲台只有三尺，但世界却有万千。世界不是只有校园那么大，你的步履不能只在学校里印上痕迹。我们还可以利用这个假期，去完成一次梦想的旅行。沐江上之清风，赏山间之明月，听鸟语虫鸣，看云卷云舒、潮起潮落。“于山见终南、嵩、华之高，于水见黄河之大且深”，古人行文有以游历养气之说，而这种“登高山大野以自广”的文气一旦充斥于我们的教育生活，则是学生之幸，教育之幸。

即使不能远足，那就拥抱自然，享受郊游，在萋萋青草间漫步，在鸟语花香中欢笑，感受生活的宁静与恬淡。可以爬一次山，近距离触摸云彩的温柔；涉一次水，近距离感受鱼儿的欢悦……甚至可以静下心来，欣赏庭院的那棵树，也能让你尽享一片森林的清凉，心中有丘壑，哪里都是风光。

五、规范言行，维护教师形象

学高方能为师，身正才配为范。在假期，回归社会，应该维护“自信、豁达、优雅”的魅力教师形象，也应该坚守精神家园，保持教师本色，有所为，有所不为，坚守《教师职业道德规范》行为准则。

假期很短，好好珍惜，不要过得比上班还忙！

假期很短，让身心小憩，停下脚步，欣赏沿途风光。

期望大家用脚步来丈量世界，用行动去构建爱巢！

“我出走，是为了更纯洁的归来。”这一刻，想起里尔克的诗句。暂时的休整，是为了更好地前行！

九月，我们在龙泉实验，期待您的归来。衷心感谢您对学校工作的理解和支持，祝您和家人平安健康，万事可期。夏日炎炎，顺颂暑安。

滕州市龙泉实验学校

二〇二一年七月