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牙齿松动是每个人都要面对的难题，有的人牙齿松动出现在老年，那算是一个牙齿正常发展结果。但有一些人中年乃至青年牙齿就开始松动了，有什么办法可以弥补吗？

重庆牙博士口腔品牌连锁江北机构医生赵淼表示，以前许多人认为，一旦牙齿松动，就难以恢复，只能等着拔了，其实这是错误的。松牙是否拔除，还是要看松动的程度和具体情况才能确定牙齿治疗方案。其实，很多时候，牙齿松动可能是因为牙齿疾病导致的，像牙周炎、咬合不正常等，而且随着症状的加深，还会导致松动程度的增加，所以治疗牙齿松动还是要先解决牙齿疾病才是重点。

牙齿松动在程度上分为三个等级

Ⅰ度、Ⅱ度不是特别严重

牙齿内外移动1-2毫米，用手触摸可以感觉到晃动，这时牙槽骨的吸收不超过1/3，医生一般不会拔除，而是建议进行牙周和牙髓治疗。

套筒冠把松动牙与相邻的牙固定在一起，实现咀嚼力的平衡和分散，令牙齿留在牙槽骨内，可以保持该区域牙槽骨的高度。这样过了1-2个月左右，原来松动的牙齿便会逐渐变得稳固。

Ⅲ度松动的牙齿

内外左右上下移动超过2毫米，牙龈萎缩，牙根也受到重创，牙槽骨随之萎缩变短，此时牙齿根基变浅，牙齿变长，骨吸收日趋加剧，容易引起牙齿脱落。

很多中老年患者普遍口腔清洁不到位，而且牙缝较宽易引起食物嵌塞，形成菌斑、牙垢、牙石，久而久之引起牙周炎，从而引发牙齿松动。

如何预防牙齿松动

要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法，要顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

如果牙齿有病，应及时就医。如有蛀牙、坏牙，应予以修补或拔除。(重庆牙博士口腔 供稿)

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