情感大师，日常生活请别太自私自利吗情感大师,日常生活请别太自私自利吗

最近，我感觉自己被病菌包围了。现在我身边鼻炎的人都超过十个数了，而且感觉这都快成遗传性的疾病了，我亲戚家一家子都鼻炎，反反复复的，苦不堪言。还有我们群友里面痛经的，湿疹的，更是难受。

比如我就是，上次来大姨妈都感觉要死了一样，上吐下泻的，有时候想想还要这样被折磨几十年，真的窒息的可怕…

大家发现了吗？似乎很多问题，都从入秋开始慢慢显现了。因为秋天，是一个过渡到季节，让平时从不注意的我们意识到，“寒”来了。秋分，天气开始转凉，最重要的，莫过于防寒。

然而关于寒，如果没有正确的引导，我们其实容易有很多错误的认知，很容易虚补，从而造成虚火上升。所以秋分不仅昼夜平分，更是让身体阴阳平分的开始，建议大家在今天吃一颗安宫牛黄丸，排出体内沉积的垃圾，通顺理窍、脑清目明，让阴阳回归本位。

那么寒呢？到底是怎么回事，又该如何预防？我们曾经写过一篇关于夏天穿棉裤的文章：夏天穿棉裤，却不感觉热？他人笑我太疯癫，我笑他人看不穿…

里面简单地提到了关于寒的问题，很多群友看了后买了棉裤身体确也好转了起来，但是对于寒的认识仍然不够通透，经常还是有各种各样的病理上的疑问。

于是，我们整理了路氏古法创始人路大夫的收藏录音。

路大夫精通五科，5岁学医，10岁看病，接骨更是堪称绝学，治愈的病人无数。所以在秋分这个重要的节气，我们把此文与大家分享，希望大家都能了解此中原理，希望天下疾病越来越少，不辜负此医者仁心…

以下内容整理自路大夫录音：

老年古语说的好：冬暖腿夏暖腰，春捂秋冻，后头还有四个字，叫做：注意保暖。

春捂秋冻，让你春天捂着点儿，秋天不能冻着，为什么？

当秋天来临的时候，阳气下降，阴气上升，地表温度形成一个涡流状，就容易造成我们腿底部的50公分处受寒、受凉。在这个时候，你所有的经脉、经络都会受损伤。

打比方：少阳冲、手少阴冲、足少阳冲、胆经、肺经、心包经等等所有的经络都在你的腿部，还包括你的胃经、小肠经、大肠经等等。

在这大家都要清楚的是，有人可能说我不冷，我什么感觉也没有啊，其实冷不冷谁都知道。

他觉得自已没有感觉到冷，但实际上风已经入了骨了，骨寒已经进去了，这个基础上，有的确实是不冷了，因为他冻木了，没知觉的时候会造成更多的病变。

01

[体寒那点儿病]

1、痛经，肚胀，腹痛，心内膜，后背紧，全身不自在，血液不流通，手足冰凉，月经不调，不孕不育，抑郁症。

长期冷冻以后，女孩的子宫会呈现下垂或变形性，有前突性和后突性。男孩子精管、精锁开始回收，长期收了以后，它会造成一些病变性。这会造成什么呢？不育不孕。

还有所谓身体的内巢性都是风寒而来的。如果你这个时候不保暖，以后其他的疾病趁虚而入，就会造成荷尔蒙代谢失调、内分泌失调，就会造成抑郁性或者是反弋性误差性。

在药理上好些人这时候会去找西医调治，就会越吃越厉害，越吃越反复，因为它没有从根本上去治疗。所以有很多年轻孩子都会得抑郁性的一些疾病。

2、风湿和类风湿性，脸蛋开始起痘，身上有划痕性，过敏性体斑。

当人体冷了以后，会造成内膜、肌内膜损伤性，表现为身上有划痕性，有红痘性的、疹性的、庖性的、带状疱疹性的、病毒性的。带状疱疹也就是常人所说的转腰龙类的。

还有很多造成口腔溃疡的。长期冷冻以后造成神经、内分泌都失调以后，溃疡性现象很多，这个时候如果说还不注重保暖，那就会造成终身的溃疡性。

另外大家非常关心的：风湿性、类风湿性骨关节炎和风湿冠心病，风湿类心脏病，风湿类的肺积水，风湿性的肝积水等等，这种现象也很多。一开始人们查不出原因来，西医只是说，他有积水和充血现象，那病因呢？不知道。

其实是他在冷冻以后，内膜开始充气、充血，气体开始增大，液体开始增多，就形成了这种变化。

3、鼻塞，感冒，轻咳和复咳，肺部的感染和鼻下囊层和鼻夹内膜的脱落，重度或者轻度的感冒或者哮喘。

那么哮喘会造成什么现象呢？

年轻的时候大家都觉得无所谓，但是随着日子久了以后，会造成中期性或长期性的哮喘，比如过敏性哮喘和病理性哮喘等等。

4、腿部抽筋，大腿或其它的各骨关节滑脱性或者是腰椎间盘滑脱性，扭腰岔气儿等等。

比如有的人伸个懒腰胳膊掉了，打个哈欠下巴掉了，走走路脚崴了，甚至上一下床把屁股给扭掉了，真是叫人把牙都能笑掉了。

02

[怎么会受寒的？]

年轻的孩子为什么现在腰椎间盘突出的那么多？大街上经常看到大冬天穿个丝袜的、穿个裙的，你们跟踪过吗？

当时看着挺美的，你要是身边有类似的姑娘，你可以跟踪她几年，不多，体质再好的超不过六年。六年以后，她会感觉到手脚冰凉，然后全身麻木，头痛伴有经常会恶心，甚至偏头痛，还有造成附件等等，好多的疾病都随之而来了。

她会告诉你说我全身关节水肿了，怎么回事？我走路上楼头疼、腰疼，甚至四肢无力，上楼都没有力气，腿关节特别疼。这全部是风湿而造成的。

还有的年纪轻轻的上不了六层楼，说上完楼以后骨膜疼。这时候西医会给你说，你骨膜发炎了等等一切的名声全给你按的上头了，什么骨滑囊炎呀等等。其实，你穿暖和点就OK了。

好些年轻孩子在我这儿治病，说自己上楼都上不来，一走路骨膜疼，坐着没事，但是就是水肿，问我为什么。

我会告诉她你冷冻了，你可以多穿点，这个时候，人家会说我没感觉冷呀，那么谁冷谁知道，嘴上说着不冷，心里头他比谁都明白。

还有的人说，我出来就是上车。那么他们家的车难道就在他们家里头，直接开出去吗？还是他不也得走到停车场，所以在这个瞬间，已经就冻伤了。

就跟那个鸡蛋煮出来，一冷一热一激，你所有的滑液、滑囊全部受损，在瞬间的时候，已经把外界的脏东西全部吸在你的体内了。

咱们人体有毛汗孔也叫皮下囊层、真皮层，皮层还有你的毛囊细胞在瞬间的一冷以后，会造成吸附性，也就是说跟鸡蛋一样，瞬间把你外界的所有的低下分子还有细菌类，全部吸在你的汗毛孔里，于是人体就开始出现很多的疾病。

打比方咱们肉眼可以看到的起包啦，起水泡啦等等，这都是病菌性瞬间侵入的结果。

03

[怎样预访寒潮]

所有的各种疾病，都是寒潮而来的，希望大家互相转告一下，仅此我代表路氏古法所有成员，向大家说一声：谢谢。

希望大家能互相地传播，互相地跟大家苦口婆心的说一声，因为孩子们他是不认这些的，现在西医都是倡导什么啊？我营养够了，身体好了，就没事了，其实不是的。

咱们中华传统美德和所有的古医古训等等都有一定的传统之说。

几千年的文化研究出来的各种词语，各种事情都是有道理的，不是说没有道理的，所以古人留下了：冬暖腿，夏暖腰，春捂秋冻，注意保暖。

好些孩子只知道春捂秋冻。前头的话和后头的话他都没有听到，也不知道什么叫春捂秋冻，所以他认为春天捂着点，秋天多冻着点，往往错了。

“冻”是双引号，不是单一项的一个冻。希望所有的爱美人士，最好自己珍惜自己的身体，把自己的身体调养好了以后，老了以后才会更美更好。

下面则就是要分享给大家的一些我自己的养生诀窍。

1、 饮食

饮食上，早晨我吃三成饱，中午只吃八成饱，到晚上我吃三成饱，让肠胃有一个蠕动的空间，吸收的过程，到了晚上因为你已经运动量少了，是严禁再吃的。

肠胃有一个乳化的过程，也就是说他就跟所有的东西是一样的，要有发酵、吸收的过程。

在消化过程当中，不要打破它的自然规律，如果你打破了它，那么你的人体就会造成多样性的疾病，包括烟、酒、肉，长期的超负荷工作，他的肝脏和肺部吸收不了了，就会恶变病化。

2、穿衣

为了美跟漂亮，为了以后身体不再受损失，望大家冬天多穿点。

随着科学开始发达，好些妇女开始说了，我穿的很薄很暖和，还买了有一种什么红外线呀加热呀的设备等等，但是我告诉大家，所有的任何的东西都代替不了纯棉的东西。

所有的东西都有化学物品性和辐射性，在辐射长期达到一定程度以后，人体开始形成变化。

穿上家做的棉花棉裤，它会保养你的皮肤，皮肤不受损失以后，你的肌肤到老了都光滑如初。

皮肤不受损失以后，所有的疾病也就不再侵入。上呼吸道感染，鼻炎等等，也就远离你了，其他容易侵入呼吸道的疾病，也就不会得。

以上。

该文内容源自路大夫以前收藏的录音，可以说，这是路大夫针对寒的一次最珍贵的讲解。路大夫一般只是针对某一个病人的体质，然后讲一讲，几乎没有在公众场合这样完整的讲过。

所以今天我们将它整理成文字的形式放出来，方便大家阅读，希望大家能够珍惜，收藏起来，以后自己没事了可以看一看，多看几遍，多记一些东西，对自己还有对自己的后人，肯定是终身受益的。

如果大家能把这篇文章分享给身边的人，那么应该能让几千人甚至上万人都能够受益。