感情日记中婚姻是一只风筝感情日记中婚姻是一只风筝吗

文|缘来酱子

人常说一段爱情会经过五个阶段：热恋期、磨合期、稳定期、承诺期和共同创造期。

当激情褪去之后，现实的问题会慢慢开始浮现，磨合需要时间，但并不是磨合就一定会变得适合；彼此间忍不住的惰性和不小心露出的本性脾气，最常说的一句话就是“性格不合” 。

往往我们不能理解的是：初期彼此的吸引力，为何却在生活中变成了亲密关系相处中的毒药？

想要更进一步地了解自己，了解他，解开亲密关系的幸福密码，就从了解不同性格的特点开始。

九型人格“ Enneagram”一词源自希腊文ennea（九）以及gram（型态），可以译为九宫格（ninehouse），九型人格或九种性格。

这是一门有着2000多年历史传承的古老的智慧，也是一门关于人格分类的学问。之后，美国心理学家海伦 帕玛和戴维?丹尼尔医学博士将九型人格用于研究人类行为和心理的专业研究，更被包括斯坦福大学内部的多所美国大学列作教材，成为心理研究课程。

斯特凡妮?巴伦?霍尔是九型人格专家，基于九型人格、人际关系和沟通创造了一种独特的方法，他在《如何成为般配的一对：亲密关系中的九型人格》这本书里，根据九型人格每种性格的特点在亲密关系中的表现，提供不同的自我提升策略。

不论在个人的性格分析或职场的能力测试上，九型人格比以往任何时候都更为流行。

九型人格不仅是了解别人，也不单单是了解自己，当中更强调互相欣赏，自我整合和成长。让我们清楚自己极限的同时，更可以跳出框架，创造更多的可能性。

自我接纳后，在爱中看见你我

心理学上有一句名言：“亲爱的，你的世界以外没有别人，只有自己。”因此情感中对自我的探索越来越受到关注。

我们体内都住着这九种人，只是童年的制约强化了其中一种，便成为现在的你，正是人格里的缺陷为我们带来了不必要的痛苦。

每种人格都有一个“主要特质”，这些人格特质大多是小时候被强加在我们身上的，而不是出于自由意志的选择。

九型人格有三大智慧中心，分别是：

属于情感中心：在感情生活中往往会倾情投入，不计得失。

2号人格：助人型，困境是“讨好的习性”，渴望被爱和被需要。

3号人格：成就型，困境是“执迷于成就”。渴望情感上的联结而感到筋疲力尽。

4号人格：自我型，困境是“失落感”，他们寻找的不是生活伴侣而是真正的灵魂伴侣，极易被“渣”到。

属于思想中心：“善用理性”，他们永远都是依赖思想来回应事件。

5号人格：理智型，困境是“建构内心的高牆”，感到不知所措时，他们可能会倾向于自我封闭。

6号人格：忠诚型，困境是“怀疑自我”，他们倾向于寻找一个安全感、始终如一的伴侣。

7号人格：活跃型，困境是“非常敏感”， 他们不喜欢被束缚、被控制。

属于身体中心：他们自带光芒，是最不会空想、最脚踏实地做事、最活在当下的人。

8号人格：领袖型，困境是“控制欲”， 往往是恋人的保护神也是控制者，专横跋扈、复仇性强。

9号人格：平和型，困境是“麻木自己” ，不清楚自己的真实需求，优柔寡断。

1号人格：完美型，困境是“内在批评者” ，他们不能容忍任何越轨行为，要求对方也是完美的伴侣

了解自己的人格特点，对照自己的生活，帮助自己觉察、改变、松绑制约，放下改变伴侣的愿望与行动，将性格的弱点转化为前进的优势，经营一份和谐的亲密关系。

亲密关系的模式

爱情、婚姻的维系与经营就好比人生的一场修行，两个原本陌生的人因爱而结缘，要想获得长长久久的感情，就必须了解彼此的脾气秉性，包容彼此的短处，看见对方的长处，从而建立真挚、和谐的亲密关系！

九种不同的人格原型，是彼此之间退化与进化的关系。一段好的关系会让人变得健康、变得更喜欢自己，变得更能信任、也对生活更积极。

那么和对的人在一起，应该要有什么样的感觉？

九型人格体系中，作者将每个型号进行了深入的分析，再根据自己的性格类型，找出哪几种人与我们在个性上“互补” 、哪几种人可以激发我们内在美好的特质，哪几种人最懂得欣赏我们的优点…等，让我们越来越有信心。

例如4号自我型和7号活跃型组合的伴侣，是一对富有想象力的理想主义，一心想把小日子过得充实又有滋有味。

5号理智型和6号忠诚型组合的伴侣，可以为彼此提供条理性和可信赖性，彼此体贴，用情专一。

而每种人格类型在亲密关系中的表现取决于他们的发展层级是非常健康的、一般健康的，还是不健康的。

平衡健康的亲密关系

作者引用唐?里查德?里索和拉斯?赫德森提出的“发展层级概念” ，即每种人格类型都会沿着非常健康、一般健康、不健康地“成长连续体”发展。

非常健康状态下的人格平衡协调，具有自我意识，也能自我实现，能与伴侣建立健康的关系。

一般健康状态下的人格心理开始变得不平衡，容易与人发生冲突，会感到沮丧，为了满足基本的欲望，可能会伤害他人。

不健康状态下的人格，自我防卫机制失灵，可以导致人格沦陷，具有破坏性的信念和行为，会给亲密关系带来极大的伤害。

九型人格需要通过思想、感觉和行动来帮助自己建立彼此都渴望的亲密关系；这个过程需要拿出真诚的态度，即使是痛苦的，但蜕变后的成长也是值得的。

若不懂得尊重对方，真爱也会凋零。

无论你选择哪一条道路，选择接受爱或是付出爱的角色，你都应该具备一颗清明的心，清楚地知道自己想要什么、以及对方想要什么。

真爱得来不易，怎能轻言放弃？下一个对象一定也会有下一个对象的问题。

如果，你总是一味地要求对方迎合自己的想法，不愿意尝试去了解他的人格内涵；或者，你总是用他不接受的方式去爱他，那么，就算遇见百分百的情人，对方也未必会选择与妳牵手一生。

了解对方是让两人世界更甜蜜、没有空间让第三者介入的第一步。

当我们先觉察、并在最短时间内看到自己的思维模式、情绪习性以及行为风格，让你更了解你自己，接着再进入与另一半的互动中，去学习、拓展平等相处的方法，接纳他人，提升人际沟通，把个性中的潜在能力挖掘出来。

九型人格正是帮助你了解亲密爱人的幸福完全手册，让你能够按图索骥直达另一半的内心世界。

在亲密关系里的不知所措，是因为从未正式学习过爱情。

《如何成为般配的一对：亲密关系中的九型人格》内容以爱为主轴，以九型人格理论与应用为辅，分析探讨每个人在不同的生长阶段所面临的亲密关系，深入浅出、见解精闢，帮助我们重新思考亲密关系的本质，与生命中爱的真谛。

九型人格的恋爱匹配度、九型人格的健康感情、与非健康感情的界限等内容，作者在这本书中都有详细的阐述。

最后，练习为自己、为对方加强沟通，深化彼此的联系，温柔地对待自己和伴侣，活出健康爱情“既亲密又幸福”的样貌。