情感诉求只要有爱，就值得等待情感诉求只要有爱,就值得等待是什么歌

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没有对比就没有伤害，有人说只有做了妈妈的女人这辈子才算完整。在现实生活中，有的女性常常稍不注意就怀孕了，对于这个不在计划中的“意外之喜”只能无奈的选择放弃。

而有的人却历尽了千辛万苦，不仅做好了前期的各种备孕准备，但依旧未能如愿的成功怀孕，真是让人难以接受。

相比之下，这两种类型的女性都有各自的烦恼，特别是易孕体质的女性。

在经过多次流产之后不仅对身体造成伤害，对子宫也会造成一定的损伤，还很有可能影响到之后的生育。

因此，芽芽妈提醒大家，如果不知道自己是不是易孕体质，可以提前做好一些避孕措施。

这样不仅可以把身体的损害降到最低，也是对自己和未来宝宝负责任的一种表现。

其实生育能力强的女性，都具备以下几点：

01

月经规律　科学同房

所谓的月经规律，其实可以进一步理解为排卵规律。

严格来讲，月经规律和排卵规律并不是一回事。因为月经规律并不一定意味着排卵规律，有的女性月经一直很规律，但排卵未必正常。而受孕几率的大小，跟排卵规律与否有很大关系。毕竟新生命的孕育，卵子参与必不可少。

不过，由于观测是否排卵没有月经来的直观。所以，可以大概地把受孕几率的大小和月经规律联系到一起。我们身边那些“一碰就怀孕”的女性，月经多半也都很规律。

90%的女性月经周期都会在23-35天之间变化，而排卵一般会在月经周期的中期，也就是第10-16天左右发生。

我们都知道，当精子和女性身体排出的卵子结合才会受孕。规律的排卵意味着女性身体已经做好了迎接精子的准备。

卵子从卵巢中释放后，24小时内都可以受孕。而精子在女性的生殖系统中一般也能够存活长达5天时间。也就是说，对于排卵正常、规律的女性来说，在排卵日当天和前五天，都是有很高的概率受孕的。

*我们通常把月经第一天，

称为月经周期的第一天。

平均月经周期28天：

将在第14天左右排卵，

易受孕同房时间是第12天，

第13天和第14天。

平均月经周期35天：

将在第21天左右排卵，

易受孕同房时间是第19、20和21天。

平均月经周期21天：

将在第7天左右排卵，

易受孕同房时间是

第5天，第6天和第7天。

再加上女性排卵期会导致激素水平升高，在激素的刺激下女性会明显感觉到性欲增强。也有实验表明，排卵期女性身上散发的荷尔蒙同样会让男性体内的睾丸激素含量增高。简直就是一拍即合！

现在知道为什么排卵规律、月经规律的女性更容易受孕了吧！除了好土才能出好苗，身体健康、激素正常、卵子也按时报到，又有荷尔蒙作祟，真是想不走运（孕）都难呀！

02

受孕年龄

如果女性正处于受孕的黄金年龄段，同房的时候一个不小心，也是很容易怀孕的。

所以，对于正处于20-30这个生育能力旺盛阶段的女性来说，在不避孕的情况下，一不小心就被迫沦为“生育机器”很正常。常常会为了生一个、生两个还是生三个而烦恼不已。

而女性一旦超过30岁，生育能力就开始走下坡。到了35岁以上，就相当于买迈入了“高龄”的阵营。除了受孕几率明显下降，也会增加各种妊娠综合征的风险。

因此，芽芽妈建议处于受孕年龄的女同胞们，如果你还没有生宝宝的想法，同房时一定要采取避孕措施，这样才能把对自己的伤害降到最低。

03

喜爱运动

都知道定期运动对身体有好处，不仅能让人拥有健康的体魄和体重，还能改善心血管的健康，而且往往喜爱运动的女性，也更加容易受孕。

毕竟爱运动的女性卵子质量也更好，在合适的机会就更容易受孕。而且，这个运动的门槛并不高，哪怕是每天上下班从家到地铁站，又从地铁站到公司的距离，也算得上是运动的一种形式。同样有利于女性的受孕。

毕竟经常运动身体健康的同时，卵子的质量也更好，受孕机率高，将来宝宝也发育得好。

不过，也有研究表明，大量的运动导致身体BMI值过低，会使身体出于一种“能量不足”的状态下，反而会影响女性的受孕机率。

芽芽妈身边就有小姐妹曾经为了减肥，一边去健身房疯狂撸铁，一边又严格控制自己的饮食。短时间内体重是降得很快，但是整个身体机能都紊乱了，２个月都没来月经，当时还极度怀疑自己是不是怀孕了。

所以，要提醒姐妹们，就算真的一心想要好身材，不想怀孕生娃，运动也要适量，身体搞垮了就很没必要。

05

无不良嗜好

生育能力强的女性一般都没有抽烟、酗酒等不良嗜好，因此身体各项机能都比较正常，所以怀孕的几率也会更大。

烟草和酒精会影响女性排卵和月经周期，长时间抽烟、酗酒的女性就算怀孕之后，胎儿畸形和发育不良的概率也会非常高。

“生育能力”强的女性，在身体上还具备这3个共同点，若你达标，偷着乐吧！

共同点 1：面色红润

其实，通过「看脸」就能够判断出生育能力的强弱。在正常情况下，当一个人的嘴唇、及面部比较红润的情况下，说明身体状况不错。整个人都很通畅，神清气爽。无论从从生理情况和心理状态来说，都很容易受孕。

相反，当女性的嘴唇过于干燥，而且没有血色，经常起皮，很可能是由于体内缺乏维生素A。

维生素A含量的高低直接影响着女性的受孕能力，所以说，在平时当女性发现嘴唇起皮过于干燥时，可以适量的吃些新鲜水果来补充维生素A。

共同点 2：臀部丰满

俗话说：“屁股大的女人好生养”，虽然这句话并没有什么科学依据。

但是如果从生孩子的角度来说，臀部丰满的女性的确在生孩子的时候相对于那些臀部较小的女性更有优势。

因为臀部的大小和骨盆的大小息息相关。顺产时，胎儿必须下降并旋转通过骨盆，才能顺利分娩。而影响婴儿旋转和分娩的是前侧的耻骨，也就是骨盆最狭窄的部分。

所以，骨盆的形状，对于分娩时的快慢影响也是比较直接的。身材娇小，臀部比较小的女性，在这方面会稍稍有点“吃亏”。

ps：话虽然如此，但是臀部小的准妈们也不要放弃顺产的好机会呀，毕竟影响顺产的因素有很多，骨盆大小虽是因素之一，但不是唯一决定性因素哦~

共同点 3：不会太胖

女性如果太胖，一定程度上会抑制正常的排卵。即使排卵没有异常，通常女性身体的BMI值越高，备孕所需的时间就越长。一些研究还表明，随着BMI的增加，体外受精（IVF）失败的风险也会增加。

所以，对于那些易孕体质的宝妈来说，身材都不会太胖。

怀孕生子看起来是件很简单的事情，但是中间的艰辛只有经历过的人才会懂得。做女人就是这么不容易～这些常见的“易孕体质”特征，你身上有没有呢？

参考文献

[１］孕前要做好哪些准备？[N]. 王伟.大众健康报,2019-10-10(011).

[２］女性备孕那些事[J].陈日益.家庭医学(下半月),2019(04):30.

[３］备孕迟迟没动静为哪般?[J].王欣.父母必读,2018(01):43.

[４]www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy-and-obesity/art-20044409

[５]www.avawomen.com/avaworld/exercise-fertility/

[６]www.nichd.nih.gov/health/topics/obesity/conditioninfo/FAQs_pregnancy