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我们在日常生活中所熟悉的自我，称为“小我”，是我们每个人在大约三岁时确立的。

它是大部分人不会怀疑的，因为全世界的主流教育都在教导我们有自我的存在。

于是，我们会给这个自我加上一个标签，认为他就叫某某某：

外貌如何，肉体特质如何，从小到大的历史背景如何，性格特质如何等等形成自我的结构。

于是，我们就深信不疑有一个“自我”的存在。

在欲望中迷失

当我们确立自我之后，自然就想要保护它，完成它的欲望，每一天为它而忙。

于是，我们奴役身体以达成它的各种欲望，包括食欲、爱情的欲望、成就的欲望、金钱物质的欲望。

头脑中不断地编织出非常多的欲望，奴役着我们的身体去完成各种活动，实现外在的渴求与憧憬。

但是当我们迷失在这个小我的欲望里时，便落入了哲学所说的一个不断在“做”的状态。

也丧失了那个“纯然的存在”，即克里希那穆提所有著作当中，所提的寂然独立的、更深的存在状态。

现在有非常多的书籍，包括《钻石途径》、《当下的力量》，其实都是在唤醒这个地球上的人。

事实上我们有一个更深的本体，我们需要去跟它连接，这个本体是在光与能量的层次。

换言之，当我们繁忙的意识活动逐渐安歇下来，没有任何欲求的那一刻，我们就静下来了。

当我们静下来的时候，我们就能把眼耳鼻舌身意的知觉，回归到自己身心的存在基础；

并且与内部更精微的次元产生一种联系，这个联系可以让我们体悟到中脉七轮的存在。

纯粹无条件的爱、纯粹的洞见、高层的智慧以及真正的意志力，这些都是中脉七轮。

当我们不断处在小我的汲汲营营的活动之中时，我们便在消耗能量，因为欲望本身便是一种耗能活动。

头脑的编织出的活动、念头，就是一个耗能活动；

心中无法解决的冲突矛盾和种种烦恼，更是耗能活动。

如果我们在日常生活里面一直消耗，那么我们就不可能储存足够的能量来开发我们能量体上面的中枢；

更不可能达到开发高层意识的境界。

人类的瓶颈期

现今地球上的人，“物化”活动与对物质欲望的追求已经到了一个巅峰状态；

这个巅峰状态，已经导致地球环境的失衡地球资源的过渡滥用；

也造成了人类共同体所面临的天灾人祸。

这些现象其实说明，地球上的每一个个体人类，其运作模式必须要有一个调整了；

我们必须要从汲汲营营向外追求的模式，回归到自己的内在；

我们要探索到底是什么样的内在驱力，在驱使我们不断向外追求。

当我们一旦安静下来，经过探索之后，我们会意识到，原来向外追求的活动都是源自于心灵的坑洞。

换言之，我们有很深的匮乏感，我们每一个人的内在都被教育成一个低自尊的状态。

原生家庭或是学校教育，都在教导你要变得更好，如果你考不上名校，你就不是一个好学生；

而到了现实的主流社会里，如果你没有办法达成功成名就的这个目标，你就不是一个成功的人。

所有这些以成功为导向的心态，其实都在某种层面上不断打击自己：

打击自己的圆满本体，打击自己纯然存在的圆满性。

这就会造成自我矛盾、自我苛求、自我完美主义，以及自我否定的倾向，这些都是源自于内在的坑洞。

古至今，老庄哲学或者佛道思想从儒家的角度来看，是一个消极的人生哲学。

可是当你探入到更究竟的层次的时候，你会发现这些哲学的底端都有积极的成份，因为这是一个更健康的心态。

这个更健康的心态就是：我这个生命体，不需要拥有房子、汽车、多少的银行存款，或者所谓的成家立业。

一般人会认为，拥有这些条件之后，才是一个圆满的人；

但从更究竟真理的层面来看，我们生而为人，这个存在本身已经是圆满的了。

只要我活着，只要我存在，基本上就已经拥有一个圆满的自性与本体了。

这份圆满性就是空性的一种理念，就是佛家所说的空性。

当我们欲望止息的那一刻，就没有一个念头在暗示自己“我是不足的”、“我是不够好的”。

所以，寂静跟空寂本身，就带有无欲无求的圆满性。

只要我们把心中的欲求看透，当下就能立即察觉到惯性思维模式，就有办法让这样的思维止息。

当它们止息下来的那一刻，我们就回归到了自己的圆满自性，这是空无一物的本来面目。

当我们回归到这个状态时，我们就跟最圆满的本性产生了连接。

阿玛斯的《钻石途径》系列中有说明，其实解脱是非常容易的，只要能放空，就能解脱。

但是人性有一个很特殊的特质，就是本能的自我不喜欢回到“空”的状态。

为什么？因为自我只有透过不断地产生欲望，才有实存感。

这是自我、小我的本能的自保机制，它不愿意让自己放空，进入到解脱。

所以我们要明白，在我们自己身上同时存在假我和真我，小我和大我；

充满幻象的自我，和了无一物空寂无实的本体，它们是同时存在的。

如果不了解自我的活动，就没有可能突破它带来的障碍，回归到本体的自然状态。

回归，就是做一个自然人。

重点是我们有没有办法在行住坐卧的每一时每一刻，都能意识到内在的活动。

但不幸的是，现在很多人内分泌失调了，脑神经系统过度忙碌，连睡眠时间都在不断做梦，也不断在消耗。

我们什么时候才有机会充电安静，让能量更新再生呢？

哪有人有那么多的能量，可以任由这种汲汲营营的运作模式无尽地消耗呢？

运作模式出现问题，所以大部分人会提早老化，提早出现身心失衡的现象。

我们现在的运作模式就是为更多积蓄而辛苦谋生。

现在的人类仍然是自私自利，不断为自己累积物欲享受条件的走向。

这样的走向，让人们不断奴役自己的身心，最后疲惫不堪，甚至地球资源被滥用。

事实上，整体来看人类并没有享受到因为经济起飞而带来的物质福报；

现在大自然所遭受的污染，远比几千年前要严重许多。

我们需要思考的，不只是自身的解脱，也包括如何所有人如何朝着精神性解脱而努力。

人类已经走到瓶颈期。

如果我们仍不开始内在觉醒，就会被生态逼着觉醒，朝着更高的层次发展。

人类的当务之急

每一个人都有高层意识的潜能，但我们并没有激发出潜能，仍然活在一个相当动物之道的状态。

如果我们自私自利，完全是为了自己和家庭，那与动物保护自己的领域有什么差别呢？

人类并没有活出高等生灵应有的状态。

《钻石途径》里面所提到的人类高层次的状态：

一种无条件的爱，一种真正的智慧，一种同理慈悲的能力；

还有一种运用真正正确的意志力的能力，甚至是更高层次的潜能的开发。

我们每一个人事实上都有更高层次的感应力。

这些感应的能力、直观的能力是超越头脑活动的，它们属于右脑的潜能。

一个人必须在真正安静下来，真正从内在有觉醒，愿意放下私欲，安静地跟自己共处，进入到内省状态的时候，高层意识才会慢慢发展，同时脉轮也会慢慢开发。

人类已经走到瓶颈，集体觉醒的时刻也因此到来了，所以才会有大量身心灵书籍出版；

世界各地的人不约而同在朝这个方向努力，帮助唤醒大家，也唤醒自己。

我们一边要应付世上的生存，同时不要忘了我们还有无限潜能和高层意识需要发展；

不要忘了我们还有爱、慈悲、同理心跟平等意识，我们有帮助人类集体提升的使命跟任务。

《钻石途径》系列书籍，其目的就是帮助我们向内探索，研究所有从古至今开悟的心灵导师到底有何领悟；

以便帮助每一个人向精微化的层次发展，向更深的层次发展，向更高层的意识发展。

这就是《钻石途径》所要带给大家的讯息，也是我过去二三十年不断在翻译和思索的。

它是克氏所说的“人类的当务之急”，人类的当务之急是内在的探索，而不是外在的追求。

节选自胡因梦2010年广州购书中心读者见面会演讲实录

阿玛斯，21世纪最重要的心灵导师之一，“钻石途径”创始人。其深度心理治疗方法在西方超个人心理学领域具有重要地位，钻石途径及研习机构目前仍发行有关阿玛斯教诲的录像带及录音带。　

阿玛斯具有完整的现代心理学背景、丰富的个案经验，并受过最高层的佛法训练和东方修炼法门，又撷取了葛吉夫的教诲、苏菲神秘主义、金刚乘和禅宗的精髓。

他最主要的贡献是将西方心理学与东方智慧整合起来，发展出一条循序渐进、直接而精准的 “钻石途径”。

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