经营婚姻秘籍：巧用冷处理法解决情感问题婚姻冷处理是什么意思

（1）

——“谢谢你昨天来陪我。和你聊天很有帮助”

——“没事”

（2）

——“这些花真漂亮！谢谢你送给我！”

——“没事”

（3）

——“谢谢你送我到机场”

——“没事”

以上的交际会话中可以看出，当人们对所受到的帮助表达感谢的时候，帮忙的人看上去不太想接受这些感激。这样的会话模式损失掉了对更深层次的情感的表达。

你们可能能很好奇我到底要讲什么。回以“没事”会让受益者知道，一切对我来说很顺利，你没有给我带来麻烦，而且我不介意这些。套用一句法语就是“de rien”

法语课上，我学到“de rien”就是“谢谢你”的意思。从字面上分析，它的意思其实是“那不算什么”，和“没事”的意思很像。那么当我说“没事”的时候应该注意那些事呢？

当别人回我以“没事”或者其它表达（比如“别客气，那不算啥”），我感到自己对他们的感激之情变得平淡起来。感觉他们的回答没有多少更深层次或者更有意义的成分在里面。不知怎么的，我感到一种冷冰冰的距离感。

在法语里，另外应对感谢的回答是“c‘ est moi”。它的意思是“我乐意这么做”。这样的表达稍微多谢人情味了，但是还有有些不足，特别是在你生硬机械地说这句话的时候。但是，“我乐意这么做”还是反映了帮忙的人这样的感受：”帮你的忙让我很开心！“。然而，如果我们能够表露更深的情感的话，将会建立更加有意义的联系。

早先的例子也可以这么说：

（1）

——“谢谢你昨天来陪我。和你聊天很有帮助。”

——“很感谢你这么说，这让我觉得你对我很坦诚，也感谢你信任我。”

——“太好了，你喜欢它们。能让你开心的笑让我觉得很幸福。”

——“我很乐意载你，之前你帮了我很多忙，很高兴也能够帮你一些”

虽然，感情相比于语言是更加重要的。但是换一种表达方式将带来不同的效果。想好在应对感激的时候该说什么话，会建立起让双方都乐意的亲密关系。

下次当别人对你表达感谢的时候，先仔细想想你的感受，别先机械地应对。轻吸一口气，倾听你内心的想法，说出你内心的话。有的时候，展现你温柔细腻的一面何尝不可呢？

当表达最诚挚的感谢或者打开心扉积极地应答的时候，我们会之间的感情会因此更加深厚。根据Hanson博士在Hardwiring Happiness的研究发现，这也会让我们的大脑更加积极地运作。

当然，如果你答以”没事“的时候，也不要自责。在通常的情况下我有的时候也会说”没事“。当朋友打电话说他要晚点和我吃午饭的时候，我就会说”没事“。当别人对我的举手之劳（比如说留下门，捡起他们掉下的帽子）表示感谢的时候，我通常会说，”别客气“，”乐意之举“。

在我们忙忙碌碌的生活中，会错失和别人之间很多温馨感人的瞬间。而这些瞬间会让彼此之间的关系更加紧密。下次在你快要答以”没事“的时候，换下别的表达，没准会有惊喜呢！