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编辑 | 晴晨

是不是有那么一首歌......至少一首，听了之后满脑子都是它的旋律，接下来可能这一天、这一宿、这一周，脑子里不断地循环播放，嘴巴不由自主地跟着一起哼哼，完全停不下来。

为什么会出现这种现象？是神曲的旋律太有魔力吗？其实不一定是神曲，很多音乐都能够形成这种效果。比曼和威廉斯曾在研究中发现，几乎所有的人都经历过这种一段音乐在脑中不断重复、怎么也挥之不去的现象，这种现象被称为“耳虫”（earworm）。

根据国际音乐理解与认知大会的数据，91%的人每星期都会至少有一次的“耳虫上脑”经历，其中四分之一的人每天都会，每次时间一般会持续八秒钟。

科学家对这种现象也感觉十分迷惑，但研究起来却难度很大，因为没有办法能确定一个人在什么时候会被“神曲洗脑”。

纽约大学心理学及神经科学教授大卫·珀佩尔表示，所谓耳虫发作有很多诱因：记忆、特殊环境、甚至是偶然的环境刺激。他认为可能是某个地点、或者是能激发人某种强烈情感的情形让人突然想起某首歌。

但也有研究人员认为，环境并不是第一重要的刺激因素。

美国阿肯色大学音乐感知实验室负责人伊丽莎白·玛格丽丝认为，耳虫现象可能和音乐如何影响人脑的运动皮质层有关。当人听音乐的时候，人脑的这个区域活动增强，尽管人可能还坐在那儿不动，脑海里已经“动”了起来。

反复听一首歌也会“孕育”耳虫。整体来看，只有10%的听歌时间听的是新歌。当一首歌听了四到五遍以上，一般人都能对曲调熟悉起来，能感知到一个音符之后是什么音符。

美国辛辛那提大学的詹姆斯·克莱瑞斯研究音乐对记忆的影响。他认为，乐曲的结构是决定“洗脑指数”的关键因素，不可否认的是那些简单、重复甚至多少带一些“不和谐”色彩的曲调更容易被大众熟知，也就是人们平时说的“上口”。

研究人员还发现，人在疲惫、压力大或是愣神儿的时候容易脑子里唱歌，平日比较神经质、有轻度强迫症的人更容易耳虫上脑，持续时间也更长。人们在做一些日常事务时更容易被洗脑，像慢跑和做家务这类每天例行的公事。

说实话，这种被洗脑的感觉也是很不错的，当我们听到喜欢的音乐时，脑子里面的循环会让心情变得愉悦起来，不过，如果你是被那种“鬼畜”音乐洗脑的话可就悲哀了，甩都甩不掉，有什么办法可以摆脱它吗？

根据比曼和威廉斯的调查，46.67%的人选择想、听、或者唱其他的歌。25.71%的人用其他的方法转移注意力，如和别人聊天、想一些其他的事情等。另外18.1%的人选择啥也不干或者直接睡觉去，效果最好的就是这一种，其他方法反而适得其反，因为根据心理学家韦格纳发现的自我控制的逆效应（theory of ironic mental control），越是努力想把某些东西或想法赶出意识往往越让自己忍不住去想它。

值得一提的是，有强迫症、幻听等表现的人也会感到自己被神曲洗脑，但这二者跟耳虫效应是不一样的。

强迫症会让人感到痛苦，并且持续地造成困扰；而耳虫现象绝大多数情况下不会让人觉得难受，而且很快就会消失。幻听是精神方面的症状，患者能真实听到音乐在大脑中响起；而遭遇耳虫现象，人们只会在脑海中回想音乐的旋律和内容。

参考来源：

新华网·为什么“神曲”能洗脑？

澎湃网·为什么会被神曲洗脑？原来我们耳朵里有只“虫”

环球科学·为什么你总被神曲洗脑？

腾讯网·人为什么会被神曲洗脑？别担心，这是“耳虫”效应

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