婚姻说到底就是一场经历，为什么结婚都是讲条件不讲感情为什么说好的婚姻一定要谈钱

一1介绍掌扩指摊手转腕上翘指2考级一走步大苹果 二1手背位置手背动作2保护小羊小八字位，小八字位你说可笑不可笑 三1弯腰转腰前压腿小八字位，旁压腿2小钟，小脚 四1正步位，小八字位，大八。

1不可忽视小八字位小八字位的练习 在系统正规的教学中，初学者在“一位”练习前都需进行小八字位练习但目前常常被忽略，这是一个隐患相对于正常脚位来说，小八字位由于脚跟并拢，人体重心被迫后移相对于正常脚位来说，小八。

藏族舞第一基本步动作要领体态自然放松，重心微微向前倾，脚位一般都是小八字位藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成小八字位了独具特色的。

身体舒展直立，重心线穿过脊柱，落在两腿中间，足弓稍偏前处所谓“蹲”在舞蹈学习中是指腿的屈伸和弯直的训练这种训练有单腿蹲和双腿蹲，全蹲和半蹲之分双腿蹲包含有小八字步半蹲全蹲大八字步半蹲全蹲踏。

1小跳双脚站成小八字位，双手在一位或是叉腰，轻轻跳起，用力绷脚，加紧臀部，不要跳太高，双脚稍稍离开地面一点，主要是绷脚注意跳起时，双腿不要大幅度摆动，双脚落地后还要成小八字位跳四个八拍2二位跳。

小八字位的动作要领如下1可以先从把杆上练起，双臂打开，手轻抚把杆，双腿夹紧 脚跟并拢，小八字脚位，脚跟立到最高，全身收紧，头转向右侧90度，眼睛盯住一个点，半圈半圈的练习，头快速转动，带动身体，然后头留住。