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关于梦，每个人一生之中都会有很多做梦的经历。

梦总是给人一种虚幻的感觉，也正因如此，中外古今都有许多醉心于研究梦境的人。

从古代的《周公解梦》到如今弗洛伊德的《梦的解析》

弗洛伊德认为梦分为愿望梦、焦虑梦和惩罚梦，其本质都是愿望的满足。

梦的材料和来源有三方面：

做梦前一天的残念；

睡眠中躯体方面的刺激；

幼年经验。

梦的内容结构分为显梦和隐梦两个层面，通过稽查作用和梦的伪装，隐藏的愿望才能意识进入组成显梦。

周文王和周武王在灭商之前都做过不少吉梦，《帝王世纪》中记载。

周文王曾梦见“日月着其身”，日月是帝王的象征，这个梦显然预示着周人取代殷商，天命使然。

而在西方，也有着暗含预示意义的梦例，最广为人知的，大概就是林肯遇刺前所做的梦了：

他梦到整个白宫内一片哭声，于是他走出房间来到走廊上，有一间屋子人群最集中，人们的哭声也最大。

他想知道发生了什么事儿，身旁的士兵告诉他：他自己被暗杀了。

就在梦醒后不久，4月14日，林肯在看戏时遇刺。

那些醒时不记得的事，梦都知道。

梦是清醒生活的延续，我们的梦总是自动连接到一些想法上去。

我们经常梦到自己最强烈情绪的指向之物，那些内心深处最渴望最在意的东西，一旦被激活，心底沉睡的所有感官欲望和厌恶，都可以和其他想法联合起来制造一个梦，或者混入既有的梦中……

梦见自己去世了是什么意思？

梦的解释：

死亡总是与强烈的恐惧有关，梦中的死亡也可以代表你必须接受的挑战。

如果你梦见自己的死亡，你是在研究你对死亡的感受。

你逃避生活的挑战，或者你的思想和身体彼此分离。

精神分析视角：你看到了一个没有把握住的机会，现在知道已经晚了。

梦中的死亡象征着一些重要人生阶段的结束，如童年、事业等，预示着一个新阶段的开始。

著名作家林清玄谈及死亡时说到：“不管有没有准备好，不论是不是愿意，我们总是起步在旅途中，消失在旅途中，人生是一个漫漫的旅行，没有终站，只是走到了偶然的地方，力尽而止。”

对死亡的恐惧是人人都有吗？

显然不是！

只有成年人，只有有时间思考死亡问题的人，才会产生对死亡的恐惧。

而孩子们的怕死，只是对死亡的好奇，他们并不把死亡当作自身肉体存在的最后终止来接受，在他们的意识中，死亡更多地同肉体的疼痛与煎熬等概念结合在一起。

对死亡的恐惧完全取决于人的心态，这个心态则取决于他过去的所有行为；

在过去的行为中，一个人多行善事，无愧于任何人。

那么，他对死亡的恐惧就要小得多。

相反，多干坏事的人，心中有愧疚的人，就会对死亡特别恐惧。

这在心理学上有个名称，叫自毁行为。

弗洛伊德认为，人对难以承受的痛苦经历，有一种天然的逃避——不愿意想起和记得。

特别是童年的难堪经历，会被打入潜意识的冷宫，但却又掌握了巨大的报复魔力，在日后每一个类似的情景出现时，当时的情绪和应激行为就会无意识地重现，形成一次次的锁链轮回。

尽管，当事人不知道为什么，也可能早想不起当年的事件了。

那么我们通过做梦的方式，来呈现过去的经历。

噩梦其实是我们的内心的消极感受，是我们应当重视却被忽略的问题，它们并不是外来物，而是我们自己内心的一部分。

对梦的恐惧大多来自于你对梦的不理解，而当我们能够理解你的梦之后。

你会发现，梦其实是我们最好的朋友和顾问。

它是比你更深刻更清醒的自我。

当我们内心有了某种感受，白天却被我们的意识压抑或忽略了；

晚上入睡后，潜意识接管了我们的大脑，就会把这种感受通过梦的形式释放出来。

如果我们压抑得太过厉害，问题一直得不到解决，梦就会反复出现，并且细节越变越清晰。

你忽略这个感觉的时间越长，或处理不当的时间越长，梦就会越充满敌意，直到变成一个噩梦！

梦”其实也跟现实感受一样，都是一种非常重要的生命体验。

人生有很多智慧，而梦中则又凝聚了人生的智慧。

潜意识不喜欢被忽略，它想让我们听到它的呼唤。

梦是"得到潜意识的最好的路。"

梦的解析是精神分析的一个基本工具，它开启了梦境的秘密之门。

人人都知道酒精会使得舌头松弛放纵。

因此，当一个人酒醉的时候，往往会说出一些平时不愿说或不敢说的话。

这些话常常显露他对某个人或某件事的真正感觉。

在梦里，个人也得到了说出自己的内在真相的机会。

一旦进入熟睡，原来深藏在潜意识里的愿望、恐惧和希求，都想演独幕剧似地出现了，有时甚至还像在表达一个完整的故事哩。

也有的时候，梦可能只是一群不连贯的行为和影像；

或者它只是某个影像的片断，与人和事没有显著的关联。

不管梦是属于哪一种，它对做梦的人而言，总具有某项特殊的意义。

白天之中，有个监督的因素控制住每一个人的心理，将某些永不被社会（我们这礼仪化的社会）容忍的愿望和恐惧，尽力地所在心理的潜意识部分里。它们超出意识的认知之外；

但一旦我们进入熟睡，这个监督因素的警戒性便松动了。

关于梦的一些知识

梦是反梦？

正梦反梦是颇有中国传统意味的称呼。

“正梦”更像是记叙性的梦，即如实地描述了一种心理状态。

比如说自己在现实中很进取，梦到在攀登高峰；

“反梦”更像是“补偿性的梦”，就好比说，现实中很缺钱，而梦到了发大财。

为什么我老做同一个梦？

反复做同一个梦，说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题。

心理学的名词叫“情结”，也就是通俗说得“心结”。

梦是潜意识里最真诚的表达。

人的意识不过是冰山一角。

而潜意识占整个意识的95%：

人类为现实与世俗所不容的感觉、欲望通过潜意识，被统统压缩进潜意识的底仓。

久而久之，压抑成疾。

解梦析梦，可以将潜意识提取至前台，令主体正视本我，与自我和解。

一个梦的分析价值，不只是看梦的内容，更要看梦造成的影响。

通过解析那些重复的、长期困扰的梦，帮助梦者获得看待世界的更好方法，并由此改善行为模式。

梦是我们的朋友，它以另一种独特的语言告诉我们内心真实的状态，真实的需求，它其实是希望被我们看到的。

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作者简介：贤弘老师

心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。

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