婚姻民间故事有趣 (婚姻故事介绍)

健身八字胸是什么样的

八字胸脂肪厚时就像两下垂的水袋，但是只要练厚练大就像胸口挂着两烧饼（参考施瓦辛格），更显男人味道。

八字型的一般也都比较饱满，但在乳房之间会有一处比较平坦，对比圆型会有种更加成熟的感觉。水滴型 水滴型整体看起来呈圆型，和圆型胸有些相似，但是是突出来的圆，形似水滴。

八字奶(Splayed Breasts)，指的是女性的乳房两乳外撇。呈“八”字的，就是八字奶。这种说法最早是源于在2011年韩国釜山电影节吴仁惠在红地毯上穿的火爆裙装。八字奶，网络最早出现这种说法是在2011年第16届韩国釜山电影节。

俯身拉力器飞鸟、仰卧哑铃飞鸟、坐姿蝴蝶夹胸、坐姿直臂夹胸等等；通过胸肌纬度不断增大来改善胸型。

调整型的内衣可以修复胸型，最好是后背是三排或者四排扣的，侧边要加宽后背也要加宽。外扩型胸型这种也叫八字型胸，胸部往往是较丰满，超过东西向的胸型，但是胸仍然在身体的两侧。

八字胸怎么办

都可以做，但是重点做卧推。因为飞鸟练习是主练三角肌、斜方肌的，双杠臂屈撑主练肱三头肌的，但是这些练习都有胸大肌的协同用力，整个胸部健美的线条也必须有三头肌，三角肌等肌肉的衬托。

八字胸矫正建议多做仰卧双直臂哑铃上举、俯身拉力器飞鸟、仰卧哑铃飞鸟、坐姿蝴蝶夹胸、坐姿直臂夹胸，通过胸肌纬度不断增大来改善胸型。用这个替代夹胸，练好胸中缝，窄距俯卧撑没这个效果好。

分组做，20-30次3-8组，组间休息1分钟或更少，适当增减。

八字胸是天生的，有的人是一字胸，那最好看了，不过八字胸也是可以改善的，多做夹胸的动作，做俯卧撑的时候双手距离缩短等。

八字胸适合什么内衣

1、八字胸一定要穿调整型内衣，目的是要让乳房持续集中，并且把周边多余的脂肪往前推。

2、适合的内衣：杯型较圆的深杯内衣可使胸部显得更丰满，切忌不要选 1/2 杯型内衣！【圆锥型】胸部特点：侧面看胸部像尖尖的三角形，乳量不多隆起较小，底部不大，常见于C杯及以下的妹子。适合的内衣：小钢圈的尖杯型。

3、水滴型 水滴型可以说是最完美的胸型，整体看来是圆型胸部，但胸部上面比较没那麽丰满，或是相对整体胸部较为纤细，因此形成类似水滴的形状，适合任何胸罩。

4、穿千奈美聚拢形的内衣，网上有 再看看别人怎么说的。

5、水滴形胸。水滴形胸不是从隆起高度区分的，只是从胸外部形状上划分的。水滴形胸隆起高度可以和半球形胸一样，也可以和圆锥形胸一样，只丰满程度不一样。测量上下围只是找到合适文胸的第一步。

如何判断自己的胸型?

1、不对称型。也是就我们平时说的大小胸，但是这里我们是从胸盘轮廓来划分，不是按胸部大小来划分。这类型胸并不是后天因素影响造成的，属于天生类型。八字型。

2、半球型胸，这类型胸突起很高，而且胸上半部分和下半部分都很丰满，胸形状很圆润，也很完美，近似半个球面，所以称半球型胸。

3、不对称型。它的形状是一边大一边小，很多女性尤其是生完孩子的女性都会有这种情况，但是，大部分女性这样的情况并不是特别严重。钟型。

4、手感：真胸是由皮肤和脂肪组织构成的，手感柔软、富有弹性。假胸是由化学物质和硅胶制成的，手感较硬，缺乏弹性。 颜色：真胸的颜色与皮肤相近，自然、真实。假胸的颜色与皮肤相差较大，容易出现色差。

5、扁平型胸部扁平、较小的女性在选择内衣时，可以尝试有衬垫的模杯围或平棉围，特别是在杯罩侧下面有弧线厚衬垫的文胸，向上推托胸部，使之丰满圆润。3/4杯的文胸也较适合，它能够斜向上牵制胸部。

为什么我的胸型呈八字?

你好 两乳外撇，呈“八”字的就是八字奶两乳外撇，呈“八”字的就是八字奶。

人种问题。中国女性有一半都是半球形胸部，就比较圆。欧美女性很多木瓜型、蜜桃型什么的。胸大自然就会下垂，肉很重的。

先天性多是遗传所致，是指女性两侧乳房之间的距离过大，而后天性，则是由于一些不当的生活习惯引起乳头向外倾斜，平时最易引起乳房外扩的习惯，比如趴着睡觉，内衣大小不合适等等。

窄距俯卧撑没这个效果好。形状遗传什么的先别管，努力练就行。分组做，20-30次3-8组，组间休息1分钟或更少，适当增减。

一躺下就没有说明你的胸其实也不大 顶多就B 躺着也有那至少要C或D。。

怎样选择文胸形状

1、如何根据胸型选择内衣1 圆盘形 特点：胸部隆起不高，但是胸部的的范围很大，也可以称为小胸。内衣推荐：这种胸型建议选择聚拢效果好一点的款式，让胸部的范围集中。

2、所适合的文胸： 如果两边乳房的尺寸大小各异到能用肉眼区分，那就要用插片海绵文胸了。把乳房大的那一半文胸里的插片拿掉，就对称多了。下垂球型 类型： 下垂球形 形状描述： 乳房的底部有些薄，乳房形状呈一定曲线。

3、文胸形状可以根据胸型进行选择。不对称型 形状：一边大一边小。大多数女性都是不对称的，但情况不是特别严重。买可拆卸衬垫的胸罩，技巧性地使用衬垫，就可以让胸型看起来对称。钟型 形状：上面小，下面大。

4、首先是水滴型水滴型胸型是指，胸部乳房的线条流畅自然，整体形状成水滴形的，就称为水滴型，水滴型在胸的上半部分相对来说并没有特别的丰满，但其实水滴型已经是属于十分漂亮的胸型了。

5、文胸的选择要根据自己的乳型进行选择，才会舒适并起到保护作用。平坦扩散型：选择带内衬 1/2或3/4罩杯型的文胸；钢圈型文胸可沿钢圈部分加半月形衬垫；或可收紧两肋及胃部的长腰文胸。

6、东西向型胸指胸部形状朝向倾向于外部的躯干，而在胸部中心位置却是空着，即两边的乳头指向是否有向手臂方向偏移或者两边的乳房因为重力关系已经明显偏移了中央。